Luci e ombre abitano il nostro interno. Fanno parte di ciò che siamo, di ciò che non vogliamo essere e di ciò che possiamo essere. Sono la lotta tra ciò che riconosciamo, ciò che evitiamo, ciò che ammettiamo e ciò che ignoriamo o non vogliamo vedere. E in questo piccolo ma costoso equilibrio, cerchiamo di trascorrere le nostre giornate senza che nessuna delle due parti domini la nostra vita.
La verità ci dice che l'equilibrio tra ciò che sappiamo e ciò che non ammettiamo è difficile da raggiungere. Per vivere bene, dobbiamo prendere una buona dose di accettazione della realtà: siamo fatti di luci e ombre e quindi ci saranno sempre parti di noi stessi che non vogliamo accettare. L'accettazione delle nostre ombre può comportare dolore, ma implica anche evoluzione, cambiamento e accettazione di noi stessi: conoscere se stessi e sviluppare una sana autostima di fronte alla vita. Non tutto è luci, non sempre le luci illuminano la nostra vita. Spesso le luci ci impediscono di vedere la via e le ombre possono darci le risposte. It "Non è possibile risvegliare la coscienza senza dolore. Le persone sono in grado di fare qualsiasi cosa, per quanto assurda possa sembrare, per evitare di affrontare la propria anima. Nessuno si illumina fantasticando figure di luce, ma diventa consapevole della loro oscurità. "
- Carl Jung -
Sei consapevole delle tue ombre?
Carl Jung ha definito le nostre ombre come l'insieme di frustrazioni, esperienze imbarazzanti, esperienze dolorose, paure o insicurezze che si insinuano nel nostro inconscio.
L'ombra contiene tutti gli aspetti negativi della personalità che il sé non è in grado di assumere
e che, per questo motivo, può impedire la manifestazione del nostro vero modo di essere e sentire. Il male, l'egoismo, l'invidia, la vigliaccheria, la gelosia, l'avidità e molte delle nostre emozioni e le nostre paure sono le nostre ombre. Spesso ci rendiamo conto di loro quando ci portano in conflitto con gli altri. Altre volte, si esprimono come sensi di colpa o anche depressione inspiegata, riflettendo un'immagine in cui non ci riconosciamo. Siamo in grado di proiettare queste ombre sugli altri
per non dare per scontato che questi sentimenti, giudizi o idee ci appartengano. Siamo programmati fin dall'infanzia per nascondere i fallimenti, la disperazione e tutto ciò che è negativo nelle nostre vite. Quindi, per il gusto di essere umani, manteniamo la luce e le ombre dentro di noi. A "Un uomo che non ha attraversato l'inferno delle sue passioni non li ha mai superati. Per quanto possiamo discernere, l'unico scopo dell'esistenza umana è accendere una luce nell'oscurità del puro Essere. "
- Carl Jung - Ti sei accecato seguendo la tua stessa luce?
Le luci che compongono
, che ci circondano e ci illuminano dall'interno
sono tutte quelle qualità, virtù, emozioni, comportamenti o desideri che ci piace mostrare.
Sono le maschere con le quali ci mascheriamo in ogni occasione come se fossero la nostra unica vera identità.Possiamo scegliere di essere giocosi, intelligenti, comprensivi, socievoli, timidi o coraggiosi; possiamo scegliere ciò che vogliamo mostrare prima della grande scena sociale. Oggigiorno, le luci della nostra personalità sono più luminose con l'uso delle apparenze sui social network. Viviamo una seconda vita nascondendo le ombre, comportandoci come se non esistessero. Ciò che in un primo momento può sembrare un vantaggio, un modo per proteggerci dai dolori della nostra vita, in effetti diventa il punto centrale dell'espressione del narcisismo moderno. Ci lasciamo accecare dalle nostre luci. Diventano il nostro vero focus di espressione verso l'esterno, smettiamo di essere umani per essere macchine sorridenti nelle foto che mantengono grandi vuoti interiori. Condividere
Ecco perché è così importante conoscere le nostre ombre, ci aiutano a mantenere il nostro equilibrio interiore.
Siamo fallibili, gelosi, gelosi o colpevoli, ma ci riprendiamo anche.Siamo umani e accettando di vivere la realtà così com'è, non una fiaba, ci aiuterà a sviluppare una sana autostima e a condurre una vita migliore e più completa. Non negare le loro ombre, accettale; non diventare cieco con le tue luci, cerca il tuo equilibrio interiore.