La cosa più singolare dell'infanzia è che, non importa quanto piccoli siamo, non abbiamo bisogno di capire una situazione per sentire il suo impatto, per soffrire il dolore, lo smarrimento e la paura. L'età non ci salva dalla sofferenza.
Una volta cresciuta, la ragione ci dà già la possibilità di capire tutto ciò che è accaduto in passato, le ferite hanno già colpito il nostro cuore e hanno perforato il ricordo nella nostra mente.
Soffrendo di maltrattamenti, crescendo senza la presenza di nostro padre o nostra madre, perdendo qualcuno, vivendo in una casa distrutta ... sono realtà che feriscono la nostra infanzia, a volte stabilendosi dentro di noi sotto forma di traumi. Questo è il punto che vestiamo nella corazza di sfiducia, che ci impedisce di aprirsi ad altre persone per costruire relazioni durature, tintura la nostra felicità con l'eco di quei giorni d'infanzia in cui non siamo riusciti a stabilire un legami sinceri di affetto e di sicurezza personale .
Progettare un futuro, nonostante passato
un passato difficile non deve impedirci di raggiungere un regalo pieno, la felicità non richiede la penitenza e noi tutti può e deve imparare a gestire la nostra vita di vivere in un modo fantastico e con la maturità,dare il termine resilienza, che non è altro che questa importante virtù di cui dobbiamo continuare a proiettare il nostro futuro, nonostante le condizioni destabilizzanti, le difficoltà ei traumi. Ma come farlo? Come affrontare tutto ciò che è successo? Come possiamo lasciare andare tutte quelle cicatrici della nostra infanzia che solo noi vediamo?
- SVILUPPARE UN CONCETTO SANO DEL TUO SÉ
Non sentirti responsabile per ciò che è accaduto in passato, cerca il perdono il più possibile e accetta anche ciò che è passato.
È sempre complicato, ma è un processo che ci aiuterà a sciogliere gli ormeggi. Non si tratta affatto di giustificare, ma di accettare. Dobbiamo vedere noi stessi come esseri capaci di andare avanti nella nostra vita, di credere di essere forti e di avere le capacità per affrontare ogni giorno. Meritiamo di essere felici e la fragilità della nostra infanzia è una motivazione per raggiungere la forza nella nostra maturità. - PROBLEM SOLVING STRATEGIES
La nostra vita quotidiana ci tradirà, senza dubbio. Situazioni in cui i ricordi emergeranno sempre, dove l'insicurezza ci farà credere che non siamo in grado di affrontare qualcosa. Di qui
la necessità di imparare dalle tecniche di risoluzione dei problemi, imparare a stabilire delle priorità, impostare obiettivi, imparare abilità di comunicazione, assertività ...- COSTRUISCI LA TUA
autostima imparare ad apprezzare, a prendere in considerazione le loro capacità potenziali e .
Sei capace di molte più cose di quanto tu sicuramente credi di essere. E l'ultima cosa che dovresti fare è confrontarti con gli altri, o dirti che non sei capace. Dovresti alzarti ogni giorno con sufficiente sicurezza per affrontare le difficoltà che potrebbero sorgere. Se ti fidi di te stesso, se hai il tuo ben consolidato concetto di sé, i tuoi valori e i tuoi obiettivi, non lasciare che l'insicurezza interferisca.Sei stato vulnerabile in passato, ma con la fragilità puoi imparare molte cose, capire i tuoi limiti e armarti dell'armatura di forza per affrontare la vita. Perché, ricorda, un'infanzia infelice non determina una vita. Dipende da te e tutti meritiamo di essere felici.