12 Domande per valutare la tua dipendenza emotiva

Ti sei mai fermato a considerare se sei davvero innamorato? O non è più questione di giorni o mesi? Pensavo che fossi innamorato, ma ti sei trovato "necessario" per amare qualcun altro e avere una relazione?

Se hai risposto si ad almeno una di queste domande, probabilmente sei nel gruppo di persone che hanno comportamenti di dipendenza emotiva.

Questo può essere applicato a donne e uomini, anche se le donne di solito mostrano questo tipo di comportamento. Tuttavia, questo non significa che sia una questione di genere, ma piuttosto di ormoni sessuali.

Queste sono le 12 domande che possono farci vedere se siamo veramente emotivamente dipendenti:

1. Stai cercando di plasmare la persona di cui pensi di essere innamorata?

2. Nelle relazioni passate hai trovato la tendenza a idealizzare le persone? Do 3. Continui a pensare a come vuoi che siano gli altri invece di guardare quello che sono veramente? 4.

Il tuo focus su come ti tratta il tuo partner

e non su come lui / lei è veramente dentro di te?5. Sei molto impressionato dal modo in cui questa persona ti fa sentire speciale? 6. Rendi il tuo partner responsabile della tua felicità, dolore e sicurezza? Do 7. Ti senti ansioso o in preda al panico quando non sei con il tuo partner, o quando non gli importa quando "dovrebbe"? Do 8. Hai una lista di aspettative che il tuo partner ha bisogno di mantenere per farti sentire desiderato e al sicuro?

9. Senti di non poter vivere senza questa persona?

10. Ti senti solo e vuoto internamente, almeno quando il tuo partner è con te, dando l'attenzione e l'approvazione che non hai dato a te stesso?

11. Sei geloso e possessivo nei confronti del tuo partner?

12. Cerca di avere il controllo e fai in modo che il tuo partner faccia quello che vuoi che faccia?

Queste domande non hanno la stessa validità professionale di un test psicologico

, ma possono aiutarci a conoscere un po 'di più su come siamo in questo senso.

La dipendenza emotiva è un aspetto importante che può causare grande sofferenza. Inoltre, possiamo dire che la sua origine è nell'amore che viene dalla paura, e questo non è amore, è bisogno.

È anche importante essere consapevoli della dipendenza emotiva

, poiché proviene dal vuoto interiore che noi stessi creiamo quando ci abbandoniamo. Quando ciò accade, speriamo che il nostro partner colmi questa lacuna e ci faccia sentire sicuri e amati.Tutto questo lavoro non è stato fatto e questa è la nostra responsabilità ...

Perché sviluppiamo una dipendenza emotiva?

Una volta che abbiamo reso il nostro partner responsabile della nostra stessa felicità, sicurezza e valore personale, iniziamo a sviluppare il bisogno di controllo su di lui o lei e quindi di convincerlo ad amarci in modo artificiale. Questa particolare forma coincide esattamente con ciò che desideriamo.La cosa triste di questa parte del processo è che non ci rendiamo conto che ciò che stiamo creando è qualcosa di artificiale, qualcosa che si allontana dall'amore puro e incondizionato.

Cosa significa essere innamorati?

Il puro amore che tutti abbiamo il diritto di godere, godere e sentire in questa vita, è un amore senza circostanze, incondizionato, senza "tenere" e senza cercare un singolo beneficio personale.

Uno dei suoi pilastri è il fatto di non chiedere mai di essere amato e, di conseguenza, mai di controllare o di voler dominare l'altro in una relazione.

L'amore è basato e ha origine nell'esecuzione incondizionata della "coppia" da dare e condividere, mai basata sull'ottenimento. Quando ami qualcuno, apprezzi profondamente e profondamente le tue qualità essenziali e personali, quelle che non scompaiono col tempo e rendono la persona che ami unica e irripetibile. Quando sei innamorato, non affidarti alle qualità superficiali di apparenza, denaro e potere, ma al cuore e all'anima più profondi.Il problema di molte persone sta nella costante, e persino esagerata, ricerca dell'amore e della necessità di avere una relazione. Questo approccio è dannoso per te, poiché porterà a un cuore chiuso con comportamenti di controllo che allontanano proprio l'amore.

In che modo, allora, posso aprirmi all'amore autentico?

Possiamo aprire i nostri cuori concentrandoci sull'essere amorevoli e concentrati sull'apprendimento at in ogni momento per amare noi stessi, e, di conseguenza, il nostro partner. Ecco alcune idee:

Essere attento a te stesso e coloro che ti circondano ti permetteranno di sperimentare l'amore in un modo molto più rispettabile per te e le persone che ami. If - Se non amiamo noi stessi, la nostra essenza non può né vedere né amare l'essenza dell'altro.

- Avere una bassa autostima può renderci emotivamente dipendenti dal nostro desiderio di raggiungere l'amore. You - Diventerai meno fragile se ami te stesso. Inoltre, questo amore ti consentirà di interpretare al meglio le esigenze e le lamentele del tuo partner.Forse,

tutto si riduce a darci l'attenzione e l'approvazione di cui gli esseri umani hanno bisogno,

sentirci pieni e crescere nelle nostre vite. Una delle chiavi per innamorarsi e restare innamorati è imparare ad amare noi stessi.