"deve essere qualcosa che si sente la passione, perché altrimenti non avrete la pazienza di eseguirlo." Tuttavia, la realtà nel realizzare una passione può eliminarti come libero professionista, il che potrebbe essere molto dannoso per la tua salute. Perché essere autonomi potrebbe porre fine alla tua stabilità, sia fisica che mentale. Almeno, questo è quello che mostra uno studio condotto all'ospedale Bellvitge di Barcellona.
Degli oltre tre milioni di lavoratori autonomi in questo paese, c'è un'alta probabilità che finiscano con un congedo medico prolungato.Una vita di autonomia Possono chiamarci in molti modi. A volte siamo conosciuti come freelance, a volte come imprenditori. Ma alla fine, siamo persone che, in un esercizio di coraggio, cercano di guadagnarsi da vivere lavorando per noi stessi.
Tuttavia, giorno per giorno, dobbiamo affrontare vari inconvenienti.
È vero che abbiamo libertà di tempo e possiamo organizzarci, anche se non tutti i professionisti autonomi sono in grado di adattarsi a questo modo di vivere. It Ma è anche vero che soffriamo molto più per l'insicurezza lavorativa che per un lavoratore in un'azienda. Per non parlare di quelli che sopravvivono con bassi salari, alti tassi, vacanze senza retribuzione, pagamenti che variano di mese in mese, ecc. Tutto ciò minerà la stabilità mentale dell'autonomo e finirà per riflettere sulla loro salute.Come alcuni dicono, è una vita sul filo del rasoio, indebolita da vari problemi. Cosa succede ai lavoratori autonomi? Secondo gli esperti, la presunta libertà dell'autonomo è accompagnata da molti problemi.
Cattiva gestione del tempo, paura, insicurezza, stile di vita sedentario, ansia e procrastinazione sono solo alcuni di questi problemi. Così, i coraggiosi professionisti autonomi finiscono per soffrire in gran parte da malattie legate alla salute mentale. Uno di questi è l'ansia, che potrebbe essere il segno distintivo di altre malattie più gravi, come la schizofrenia.
E anche se gli studi non sono sempre concentrano sulle cause reali o diretti di disturbi mentali nei liberi professionisti,
maggior parte dei punti di esperti a causare il fatto di vivere sempre su una corda tesa. Il picco si verifica quando il commerciante deve chiedere il permesso, che si verifica spesso quando la malattia è già installato e non esiste più la possibilità del tempo perduto. Certo, stiamo mostrando un caso estremo. Non tutti i liberi professionisti soffrono a causa di questi continui cambiamenti nell'insicurezza del lavoro. Tuttavia, è anche vero che quando le cose non vanno bene, i lavoratori autonomi sono molto più indifesi. Cosa fare per superare gli inconvenienti del lavoro come
libero professionista Se si vuole godere della libertà del lavoro come libero professionista, ma non gli aspetti negativi, oggi ci sono le possibili soluzioni che passano, in primo luogo, perché è sensibile, saggio e buon senso . Fai oggi Come abbiamo già detto,
il grande problema dell'autonomo è la procrastinazione. Lascia per domani quello che puoi fare oggi finisce per raggiungere la famosa palla di neve. Oggigiorno viviamo in un mondo pieno di distrazioni, come social network, chat room, giochi, televisione, ecc. quindi questo fenomeno è comune: l'autonomo passa tutto il giorno a lavorare, ma il loro reddito è molto basso.
Quindi, ricorda,
se lasci qualcosa per domani che puoi completare oggi, stai mettendo un debito sul tuo futuro.
E se questo debito continua ad accumularsi, non smetterà di crescere finché non sarà qualcosa di impossibile da finire. "Inventiamo domani invece di preoccuparci di quello che è successo ieri."
Steve Jobs Il futuro è ora Un altro grande dilemma dell'autonomo è pensare troppo al futuro.
Quindi, conoscendo anche le fluttuazioni del mercato e del lavoro, trascorre giorni annoiati di fronte ad altri in cui non riesce nemmeno a fermarsi ... Cioè, un accumulo di stress e malessere. Tuttavia, pensare troppo al futuro ci porta ad accettare troppo lavoro che può produrre un onere troppo grande.
È quindi importante sapere quando delegare compiti, rinunciare, conoscere il limite stesso, ecc. Cioè, smettere di essere attento al telefono o alla posta elettronica per vivere il presente e non il futuro.
"Le mie cose preferite nella vita non costano soldi. È chiaro che la risorsa più preziosa che abbiamo è "
Steve Jobs
C'è un mondo là fuori Molti liberi professionisti, specialmente quelli che lavorano da casa, finiscono per non lasciare gran parte di quell'ambiente.
Che è un errore perché passare molto tempo in un luogo, senza contatto fisico con nessuno, finisce per isolare e impoverire quella persona. Quindi vai fuori, vestiti, vai in palestra, socializza, vai in un bar, parla con la gente, usa altre modalità come il lavoro di gruppo .
Cioè, non lasciare che la tua realtà sia limitata a quattro mura, perché puoi impazzire.
Essere autonomi non è legato al fatto che una persona debba soffrire costantemente.
In questo senso, ogni apertura di lavoro ha i suoi vantaggi e svantaggi. Pertanto, intelligence l'intelligenza dell'autonomia deve essere nel modo in cui organizza i due estremi della scala,
in modo che l'equilibrio non venga modificato e la tua salute non finisca per pagare l'anatra.