La vita a volte ci porta momenti difficili, e sfogare con un caro amico o un familiare della nostra fiducia può essere estremamente salutare. Tuttavia, sembra che lamentarsi stia diventando il nostro passatempo preferito. Ci lamentiamo perché fa freddo, ma anche perché fa caldo, perché sì e no, al punto che
lamentarsi diventa un'abitudine che ci sforziamo di sviluppare , come un marchio personale che mettiamo nella nostra esistenza e che ci accompagna per il resto dei nostri giorni.Se hai medicine, perché lamentarti? Se non hai rimedio, perché lamentarsi?
(Proverbio orientale)CondividiLa lamentela sarà sempre facile, ma quanto è difficile assumersi la responsabilità per le lamentele. Esempio: se il problema ha una soluzione, fai semplicemente ciò che deve essere fatto; se non ha, come indica il proverbio orientale, perché lamentarsi? Non ha senso, è inutile preoccuparsi di qualcosa che sfugge al nostro controllo.Quando camminiamo leggeri attraverso la vita, portando solo l'indispensabile, è più facile essere felici , perché generiamo qualcosa in più che influenzerà positivamente le persone intorno a noi.
Quando ci lamentiamo, ci stiamo mettendo nella posizione di vittime, e più ci nutriamo in questo ruolo, peggio ci sentiamo e alla fine niente.Questo ci impedisce di conoscere e sviluppare il nostro pieno potenziale. Perché ci lamentiamo?
In generale, ci lamentiamo perché soffriamo e pensiamo che non ci sia una soluzione ai nostri problemi. Ad esempio, non siamo soddisfatti del nostro aspetto, non abbiamo il lavoro che vogliamo, non abbiamo la stessa macchina del vicino, né i soldi o le risorse di cui pensiamo di aver tanto bisogno, ecc.
Ma se davvero vogliamo cambiare questo ciclo,
la prima cosa che dobbiamo fare è smettere di pensare così tanto e, d'altra parte, agire di più. In fondo, molto di ciò che vorremmo avere in realtà non soddisfa i nostri veri bisogni. Non sarebbe molto più valido sapere "quali sono i miei veri bisogni"?
Hai comprato molte cose l'anno scorso credendo che fossero essenziali. Hai notato che non lo sono? Forse sono diventati decorativi o sono polverosi da qualche parte nella tua casa; quindi quando rispondi a questa domanda, dovresti farlo coscientemente. Qual è il mio vero bisogno? In che modo i reclami possono aiutarmi? Chiediti e pensaci.
Inizia ora!Forse quello che vuoi non è l'oggetto stesso, ma la sensazione associata ad esso o il benessere che fornisce.
Può anche essere che ciò che desideri sia molto difficile da raggiungere. Non scoraggiarti. Non c'è nulla che sia impossibile da raggiungere;
Basta dividere l'obiettivo in più fasi e raggiungere ciascuno fino a raggiungere il tuo obiettivo.
Ad esempio, se ti senti frustrato per non essere in grado di fare un giro per il paese, forse potresti conoscere alcune città più vicine a te ora. Questo è possibile pianificare e fare.In questo modo
inizierai a risolvere il problema che causa le tue lamentele, it e canalizzerà la tua energia in qualcosa di più produttivo e fruttuoso per te. Smetti di incolparti e concediti un'altra possibilità. Inizia ora: prova per due settimane e rimarrai stupito dai risultati. Nessuno ha detto che è facile, ma sarà meglio per te, quindi mettiti al lavoro!