Dimenticare alcune cose è normale e succede a tutti, ma quando entriamo nella maturità l'oblio può diventare un po 'più presente.Si scopre che, oltre a dimenticare se stessa, e l'impatto maggiore o minore che ha sulla nostra vita quotidiana, v'è anche una preoccupazione logica per le cause che provocano l'oblio.
Dimenticando così comune e di tutti i giorni, pur essendo un buon battito cardiaco della nostra memoria, si può anche farci sospettare che stiamo sviluppando un qualche tipo di malattia mentale, come l'Alzheimer. Quindi, in questo articolo ci concentriamo sulla differenza tra la dimenticanza normale, tutti i giorni (che non è un sintomo di una malattia grave, al contrario), e la perdita di memoria che appare nelle prime fasi di alcune malattie mentali.
Perché perdo la memoria?
L'oblio è solitamente il frutto della vita di tutti i giorni. La nostra memoria funziona sempre, ma finisce anche per accogliere la routine che domina le nostre vite. Man mano che la routine cambia, le nuove conoscenze rendono meno importanti le conoscenze precedenti per il cervello.
Lo shopping settimanale è una buona prova di ciò: se scambiamo prodotti e ne incorporiamo di nuovi, gli altri che di solito acquistiamo prima vengono scartati dalla nostra memoria a breve termine. E così, quello che succede di solito è che ci dimentichiamo degli ingredienti che erano e sono ancora essenziali.
non ricordo un volto, un nome, o comprare qualcosa è un oblio ricorrenti, ma Se mi dimentico di fare qualsiasi acquisto, quindi è molto probabile che si possa iniziare a parlare di perdita di memoria ...
La perdita di memoria può avere la sua radice in diversi fattori, ad esempio:
- lo stress
acuta - Depressione
- lesioni alla testa
- - Menopausa
abuso di droga o alcool
- malattie come la pressione alta -
colesterolo - problemi al fegato
- disturbi della ghiandola Quando dovrei iniziare a preoccuparmi?
Di seguito sono riportati i sintomi che possono essere di preoccupazione:
• Non essere in grado di risolvere problemi o prendere decisioni che abbiamo avuto prima.
• Esperienza confusa su tempo e luogo; se il nostro cervello ricorre alla nostra memoria a lungo termine e a situazioni lontane nel tempo, invece di usare la nostra memoria a breve termine (un tipico esempio è ciò che una persona si è ritirata da molto tempo e che all'improvviso inizia a vestirsi al mattino andare a lavorare).
• Cambiamento improvviso di temperamento e personalità.
• Non ricordare nulla di luoghi o azioni intraprese di recente. Soprattutto se queste azioni richiedevano una buona richiesta di attenzione. È normale che le procedure automatizzate, come la guida, creino spazi vuoti nella memoria durante il periodo in cui stiamo guidando, perché stiamo lavorando su altri problemi in modo cognitivo.
• Mostra problemi con nuove parole durante la scrittura o la lettura.
• Difficoltà a svolgere compiti che in precedenza ci erano familiari. If • Se si perde o si sente confuso quando si eseguono cose abituali o si attraversano luoghi quotidiani.
Memoria a breve termine
Come potete dedurre, la chiave per differenziare la dimenticanza, la perdita di memoria e le malattie degenerative cognitive come l'Alzheimer è la memoria a breve termine.
Se noti che il tuo cervello utilizza la memoria a lungo termine per elaborare informazioni recenti, invece di avere un riferimento logico alla memoria a breve termine e continua a ripetere questo tipo di schema, devi assolutamente consultare il medico.
Se hai dimenticato di comprare il latte oggi, fai solo più esercizio per ossigenare bene il cervello (almeno 3 minuti al giorno) e anche attività che stimolano l'attività cerebrale come leggere, giocare a scacchi, risolvere cruciverba, fare conti mentali, eccetera Ma prova a considerare qualcosa di estremamente importante: se puoi, prova a ridurre lo stress della tua vita quotidiana. Tutti questi segreti ti aiuteranno a mantenere il cervello attivo e la memoria fresca. Quindi, cosa fare?
Per riassumere, ci sono alcune dimenticanze che possono essere catalogati come "normale" (per esempio, dove abbiamo lasciato le chiavi, un documento, etc.)
e che possono essere generati dal ronzio abbiamo causa delle caratteristiche preoccupazioni, la distrazione e la stanchezza. Questo tipo di oblio di solito non è serio e non dovrebbe essere motivo di preoccupazione.
D'altra parte, c'è un altro tipo di situazione che, sì, dovremmo guardare più da vicino e non lasciarci andare. Se si inizia a notare che non siamo in grado di ricordare ciò che è stato il pranzo del giorno precedente, il nome del libro che finito di leggere un paio di giorni, o dimenticare completamente un importante appuntamento che aveva fissato il tempo, allora probabilmente venire il tempo di fare un appuntamento medico.È molto importante chiarire che
non tutti i casi di perdita di memoria implicano che l'Alzheimer o altre malattie della stessa natura si svilupperanno.
Tuttavia, se cominciamo a notare spesso tali sintomi in voi stessi o un membro della famiglia, è meglio coinvolgere un esperto per determinare se si tratta di un processo degenerativo nello stato iniziale o, semplicemente, si tratta di una perdita di memoria dalla quale possiamo recuperare attraverso terapie appropriate.