In molte circostanze delle nostre vite esercitiamo su di noi delle accuse molto dure che ci portano a sviluppare sentimenti di colpa e malessere. È molto difficile sfuggire a questo: siamo costretti a bilanciare e migliorare la nostra autostima per lasciare questo posto in cui chiudiamo.
Quello che succede è che i problemi sono a volte molto grandi, e invece otteniamo un certo miglioramento nella stima di sé come abbiamo detto, abbiamo finito per andare verso l'altro lato, cercando di ridurre gli altri, credendo che, cercando in altri peggio vedremo uno Poco meglio: la critica rivolta all'altra può essere un riflesso del nostro sé interiore. Per fare ciò, tuttavia, è un errore. Questo modo di eludere ciò che ci sta accadendo non è solo egoistico, ma anche inutile: criticare gli altri è un atteggiamento che rivela frustrazione e insicurezza, tra le altre cose. Quindi dobbiamo mettere da parte le critiche gratuite per il male, in modo che le persone possano cessare di essere tossiche e fare molto meno danno agli altri, compreso il danno inconscio.I colloqui critiche su chi lo fa, non su chi sta criticato
è cresciuto per essere istruiti della nostra community ha deciso che è convenzionale, perché siamo abituati ad applaudire le cose che interiorizzano come il bene e criticare o giudicare coloro che, in generale, presumono che siano cattivi. Quando il nostro comportamento lascia la linea segnata dal sociale desiderato, reprimiamo e ci sentiamo male.
Tuttavia, ci sono persone che non rispettano la linea, che vivono la loro vita senza censurarsi e che vanno per la propria strada: questo è ciò che li rende felici. È facile per una persona che critica la propria vita criticare e giudicare qualcuno che non lo fa, perché il problema si ha con se stessi: la critica definisce il critico, non il criticato.
I nostri interni si riflettono nei nostri rapporti con gli altri, anche se non vogliamo. Se sentiamo che non siamo felici e che è nelle nostre mani cambiare la situazione, dobbiamo farlo. Altrimenti, i rifiuti, gli insulti, il disprezzo per le altre persone continueranno ad essere solo in una direzione: noi stessi e il nostro vuoto emotivo.
"Non v'è molto forte evidenza che più alto è la nostra autostima, meglio sarà in grado di gestire il prossimo"
Il -Nathaniel Brandenstein che critica profilo
Alcune delle caratteristiche che una persona che critica costantemente gli altri usi sono i seguenti :
- La felicità splende attraverso l'assenza nella tua vita: Come abbiamo detto sopra, se questa persona sente il bisogno di cercare un giudizio contro gli altri e si sente solo bene, è perché non hanno amore per loro. Avere equilibrio e benessere è molto importante per i nostri rapporti personali: qualcuno che non è felice con se stesso non può rendere felice nessuno.
- L'ignoto è un certo punto critico: il più ricorrente è che la critica è rivolta a ciò che le persone non conoscono o sanno molto poco. È molto facile criticare in questo modo, perché criticare qualcuno vicino a te può causare più sensi di colpa e disagio che criticare qualcosa di più distante.
- Di solito è una persona dipendente dagli altri e insicura: migliorare l'autostima implica migliorare la fiducia in se stessi. Un critico può essere una persona insicura che ha bisogno degli altri per eccellere nella sua realtà e solitudine.
"che dedica il suo tempo per migliorare se stessi non hanno il tempo per criticare gli altri."
-Teresa di Calcuta-
chiavi per migliorare l'autostima
Ci sono alcuni comportamenti chiave che ci aiutano a migliorare l'autostima, impedendo in tal modo il nostro male -Invece di cadere su altre persone che non hanno nulla a che fare con questo:
- Ricorda i successi e i risultati.
- Accetta gli errori senza giudizio e critica.
- Non cercare l'approvazione degli altri, solo noi stessi.
- Ricorda i valori positivi che abbiamo come persone, crea un elenco anche se necessario.
- Accetta il nostro modo di essere, ciò che vogliamo fare e come ci sentiamo. Ci aiuterà anche a migliorare la nostra autostima.
- Supera il passato e impara dagli errori: in quel caso, criticare gli altri ci aiuta a pensare che giriamo la pagina quando non ci siamo effettivamente girati.
"L'autostima è la capacità di conoscersi, di accettare se stessi e di valutare se stessi, il che ci permette di vivere una vita più equilibrata, gioiosa, armoniosa e produttiva." R -Reny Yagosesky-