Ci sono persone che hanno dei partner, ma si sentono soli e svuotati come se non lo facessero. Ci sono altri che, poiché non sanno come aspettare, decidono di camminare accanto a qualcuno sbagliato, e l'egoismo non permette a questa persona di andarsene, pur sapendo che non li rende felici.
Ci sono persone che mantengono matrimoni o nomine per il semplice fatto che essere soli è difficile e inaccettabile. Ci sono persone che scelgono di essere secondi e cercano di arrivare al primo, ma il viaggio è difficile, scomodo e li riempie di dolore e abbandono.
Ma ci sono altri che sono soli e brillano e vivono la vita nel modo migliore. Sono persone che non svaniscono, al contrario; ogni giorno hanno sempre più luce. Sono le persone che imparano a godersi la solitudine perché la solitudine li aiuta ad avvicinarsi a se stessi, a crescere e rafforzare il loro sé interiore.
Queste persone sono quelle che, un giorno, senza sapere esattamente quando o perché, si troveranno fianco a fianco con amore, vero amore, e si innamoreranno in modo meraviglioso. Madre Teresa di Calcutta "Sento un grande vuoto dentro di me", "Mi sento solo, anche accompagnato", "Mi sento vuoto anche se ho tutto e non mi manca niente", "Mi sento incompleto, nonostante abbia una persona meravigliosa con me "
, ecc. Suona familiare?
È molto probabile che questa sensazione di infelicità e insoddisfazione sia molto familiare.Questo è il vuoto emotivo, un compagno doloroso delle nostre vite che ci fa sentire soli e incompleti.
La verità è che la possibilità di sentirci vuoti è terrificante e ci blocca. Questo è abbastanza logico, poiché non c'è dolore più penetrante di quello di affrontare la nostra realtà emotiva. E questo solleva domande che sono piuttosto scomode dal punto di vista emotivo:
" Se ho tutto, che altro posso desiderare? Cos'altro posso desiderare se il mio partner è già perfetto? Quanti altri amici devo avere per non sentirmi solo? "
Condividi Bene, forse il tuo partner è perfetto e meraviglioso, ma la tua relazione affettiva non è perfetta e meravigliosa per te. La delusione e il dolore che senti indica che qualcosa deve cambiare, e se non vuoi continuare a sentirti male, dovresti iniziare ora.Può anche darsi che tu abbia tutto, ma forse c'è qualcosa che pensi di non poter mai raggiungere. È possibile che tu sia circondato da persone, ma tutte queste persone potrebbero non essere appropriate o che hai bisogno di cambiare scenario.Cosa c'è dietro il vuoto emotivo?
Il vuoto emotivo si nasconde dietro la schiavitù, la nostalgia, la tristezza e il bisogno di affetto e libertà emotiva
.
Egli appare davanti a noi in modo crudele, mascherato da un misto di sentimenti, dubbi, esaurimento e mancanza di sogni. Ma perché succede? Perché arriva il vuoto, ci attacca con un forte colpo emotivo e ci rende infelici? La risposta è molto semplice:
non ci conosciamo bene. Hai mai capito i tuoi bisogni, come ti senti, dove vuoi andare e cosa sei disposto a fare per ottenerlo?Cioè, la domanda giusta non è ciò che accade nelle nostre vite, ma piuttosto chi siamo, chi vogliamo viverlo.
Conoscendo questo, dobbiamo smettere di pensare che siamo persone alte, belle, gentili e che ciò che è importante è avere una manciata di illusioni che ci sostengono. Identità e auto-conoscenza emotiva: le chiavi del nostro benessere Dobbiamo mettere da parte gli approcci sbagliati e definire il momento presente. Cioè, la cosa importante non è se siamo medici, venditori o domestici. Continuare a pensare in questo modo ci lascia vuoti, pieni di illusioni e senza identità.
Pertanto, è essenziale rendersi conto che il prezzo da pagare per la nostra ignoranza è molto alto. Vuoi veramente essere un medico, trovare l'amore della tua vita o soddisfare le aspettative dei tuoi genitori? Non proprio. Non siamo soddisfatti di ciò ed è qui che si trovano i nostri problemi.
Quando il nostro sé fallisce, sorge il vuoto emotivo. Così tutto diventa una semplice etichetta, una benda che copre le nostre ferite e impedisce ai nostri occhi di vedere.
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Cosa può aiutarci quando ci sentiamo vuoti? Il vuoto emotivo è chiaro e insopportabile perché ci ricorda che abbiamo bisogno di qualcosa che non possiamo determinare, inondandoci di disperazione e desolazione.
Potremmo cercare di riempirti mangiando troppo, cercando un grande amore, bevendo alcolici, esagerando in palestra o sovraccaricando il nostro programma. Tuttavia, questa insopportabile sensazione di "Ho bisogno di qualcosa, ma non so cosa sia"
è ancora lì, in agguato.
Indubbiamente,il vuoto determina la nostra vita e il nostro benessere, diventando l'equilibrio che mantiene le strutture delle nostre emozioni.
In effetti, questa "disconnessione cerebrale" che si verifica tra il sistema limbico e il sistema prefrontale è la stessa che accade nelle persone che soffrono di depressione. Combattere contro il vuoto non è facile. Sembra essere la più negativa delle emozioni e dei sentimenti che esistono e che si oppone a noi per distruggerci. Condividi
Tuttavia, possiamo sempre decidere se prenderemo il controllo della nostra vita e inizieremo a definire ciò che ci disturba o se continueremo su una barca alla deriva in un mare di incertezza e dolore. Tutti devono immergersi in se stessi e cercare di trovare la chiave che causa la sensazione di vuoto. Non ci sono formule magiche o rimedi infallibili. La soluzione si trova all'interno di ciascuna, e quindi spetta solo a te venire alla verità. Alla fine, il cambiamento è una porta che può essere aperta solo dall'interno.