Ci sono molti modi per esprimere agli altri come siamo o cosa proviamo veramente. Possiamo descrivere, spiegare ciò che vogliamo o cercare di nascondere ciò che sentiamo; tuttavia, le decisioni che prendiamo, ciò che facciamo e come lo facciamo, ci tradiscono e ci espongono al mondo così come siamo.A volte usiamo le parole come un certo travestimento e proviamo, a volte senza molto risultato, che il costume camuffa ciò che non vogliamo che gli altri vedano. Altre volte, non siamo neppure consapevoli che le nostre azioni e le nostre parole si contraddicono a vicenda.
Riduciamo il tempo prendendo decisioni, alcune banali e altre di maggiore importanza.
A volte le strade che prendiamo sono d'accordo con ciò che diciamo e pensiamo, mentre altre volte il detto e il fare vivono a parte a grande distanza. La confusione di un doppio messaggio
Quando facciamo e diciamo qualcosa che è in sintonia, non è possibile creare confusione
, rafforziamo il messaggio verbale con un messaggio non verbale coerente. La comunicazione è chiara e l'altra persona può capirci senza grandi difficoltà.Dubbi e confusione arrivano quando inviamo verbalmente un messaggio, e in un modo non verbale ne inviamo uno diverso.
È come dire di sì con la bocca mentre facciamo movimenti tremanti. Questa contraddizione mistifica coloro che ci ascoltano e ci vedono, creano incertezza e una miscela di sentimenti. Quando viene trasmesso un doppio messaggio, il destinatario lo riceve in un dilemma.
A causa di questa doppia intenzione e della sua contraddizione, indipendentemente da ciò che fai, il ricevente lavorerà contro ciò che l'altra persona dice o vuole. Quando verbale e non verbale si contraddicono a vicenda
Quando le parole e i fatti si contraddicono, sono gli atti che hanno il potere di rivelare le vere intenzioni.
Guarda cosa fa l'altra persona e non a ciò che dice: descrive al meglio le motivazioni dell'altro. Anche se questo non è un presupposto sicuro, sicuramente aumenterà statisticamente la nostra probabilità di successo. Questo principio può essere applicato anche per conoscerci meglio
. Di fronte a un dilemma o dubbio su cosa fare o cosa vogliamo veramente, possiamo esaminare e analizzare quali azioni abbiamo intrapreso fino ad oggi. La prima cosa che chiedono agli psicologi è di notare, e lo stesso vale per i medici e altri tipi di professionisti.Essere consapevoli delle nostre azioni
Allo stesso modo di conoscere le vere intenzioni dell'altra persona osserveremo ciò che fa, in modo che possiamo conoscere le nostre stesse motivazioni, osserveremo sia ciò che pensiamo che ciò che facciamo.
Essere consapevoli delle decisioni che prendiamo e delle azioni che intraprendiamo ci avvicina alla conoscenza personale di sé.
Conoscere le nostre reali motivazioni ci aiuterà a risolvere i dilemmi e ad andare nella giusta direzione in tempi di crisi. Oltre alle mie parole, sono anche le mie decisioni
Se non rafforziamo il messaggio delle nostre parole con le azioni, sono vuote.
Per dire che siamo a favore di una causa, fare clic sul "mi piace" nella pubblicazione su un social network o approvare un'idea, il più delle volte, non è abbastanza. È necessario che fare e dire vadano di pari passo.
Dobbiamo essere coerenti con le nostre idee e agire di conseguenza, così come non ci contraddiciamo quando ci esprimiamo verbalmente e non verbalmente.È importante essere consapevoli delle decisioni che prendiamo - o non facciamo - e assumerci la responsabilità per loro. Riflettere su ciò che diciamo e ciò che facciamo ci aiuta a mettere in discussione il nostro pensiero e ad agire in modo più coerente e integrato con i nostri valori.