I suoi creatori affermano che esiste una connessione tra procedure neurologiche, linguaggio e modelli comportamentali appresi. "La PNL è come la fisica nucleare della mente. La fisica studia la struttura della realtà, la natura del mondo. La PNL fa lo stesso con il tuo cervello. Permette di scomporre i fenomeni in parti che ne determinano il funzionamento ". - Tony Robbins -
Share I creatori della PNL si basano su tre maestri, Fritz Perls, Virginia Satir e Milton Eriksson, e attraverso vari studi hanno individuato queste tre persone avevano capacità di comunicazione speciali che hanno permesso loro di ottenere buoni risultati con la tua pazienti.In questo modo,stavano creando una serie di strumenti che in seguito denominarono programmazione neurolinguistica.
Tutti noi abbiamo mai reagito a una situazione e quindi la nostra voce interiore ci ha detto che avremmo dovuto dire qualcos'altro o reagito in modo diverso. In realtà,
il nostro modo di rispondere e pensare è condizionato da una mappa neurologica
che codifica e memorizza il nostro modo di rispondere in una determinata situazione. Questa mappa è composta dal nostro passato, dal nostro presente e dal nostro futuro, e da esso costruiamo le nostre convinzioni, le nostre lezioni e i nostri comportamenti appresi. Le strutture della nostra mente sono così fortemente radicate in noi che non possiamo influenzarle, almeno in modo consapevole.
La mente lavora su due livelli: conscio (pensiero logico) e inconscio (funzionamento automatico).
La mente cosciente è costantemente all'erta, che ci permette di ricordare date e nomi di persone, per esempio. E
la mente inconscia è la parte del cervello che attiva tutti i comportamenti, le convinzioni e i valori che abbiamo appreso che modellano il nostro modo di agire.
È la parte della nostra mente che ci permette di guidare, scrivere una mail o aprire una finestra.Per il nostro subconscio può "disegnare" una nuova mappa, deve agire con un chiaro obiettivo di rispondere alla domanda "che cosa vogliamo?" e complicata è proprio questo: spesso non sappiamo quello che vogliamo, non sappiamo definire il nostro obiettivo.
Quindi devi pensare a qualcosa che davvero cambia il nostro comportamento abituale in una data situazione, qualcosa che è apparentemente impossibile.
"Se siete alla ricerca di risultati diversi, non sempre fare lo stesso", - Albert Einstein - Condividi
L'obiettivo che ci proponiamo la necessità di rispondere a una serie di domande:Si tratta di un obiettivo positivo?Perché la programmazione funzioni, è necessario impostare un obiettivo positivo. L'obiettivo non dovrebbe iniziare con "Non voglio ...".Ti dai il vantaggio?
Il tuo obiettivo deve essere qualcosa che fai per te stesso e che dipende da te e non dagli altri.
Ad esempio, è molto comune per i giovani completare uno studio universitario, ma questo non è il loro obiettivo, ma l'obiettivo dei loro genitori. Inoltre, devi controllare cosa fai per raggiungere il tuo obiettivo in modo che dipenda da te.
Non possiamo desiderare il sole durante il fine settimana, perché questo non dipende da noi.
Come saprai che stai raggiungendo l'obiettivo? Pensa a cosa farai ora e a come ti sentirai.
Visualizzare ogni azione, ogni sentimento che nasce in quel momento, quello che si sente il profumo, che sapore che senti, quello che si sente come ci si sposta, quello che fai. Inoltre, per vedere se stiamo raggiungendo il nostro obiettivo,
avremo bisogno di fissare obiettivi a breve termine e misurare se li stiamo incontrando.
Ad esempio, se il mio obiettivo è trovare un lavoro, l'obiettivo è cercare posti di lavoro e fare volontariato ogni settimana.
Il tuo obiettivo è specifico? Devi chiarire cosa vuoi e cosa non vuoi. Più il tuo obiettivo è definito e dettagliato, più semplice sarà stabilire i passaggi per raggiungerlo.
Ad esempio, l'obiettivo "Voglio ottenere un lavoro" è una definizione di scopo molto generale e vaga.
Ma se ridefiniamo l'obiettivo fornendo dettagli, avremo obiettivi molto più chiari per raggiungere il nostro obiettivo: Ad esempio: "Dal 1 ° febbraio 2016 lavorerò in una società dedicata all'information technology che mi pagherà X reais al mese". Di quali risorse hai bisogno per realizzarlo? Pensa alle risorse che già possiedi e di cui hai bisogno in modo ampio:
conoscenza, oggetti, risorse economiche, aiuto da altre persone.
Una volta stabilito il nostro obiettivo, le nostre convinzioni e valori dovranno essere rivisti. Ciò che abbiamo profondamente radicato in noi stessi e che ci impedisce di raggiungere i nostri sogni. Abbiamo bisogno di cambiare le nostre convinzioni negative che ci mettono sulla strada del nostro obiettivo.
Uno dei maggiori ostacoli che dobbiamo affrontare sulla strada dei nostri sogni sono le opinioni degli altri. Ricorda che ogni persona ha una prospettiva diversa e noi dobbiamo metterci al loro posto per cercare di capire i loro pensieri.
Fino al tuo obiettivo, visualizza il tuo sogno, senti il suo aroma, il suo suono, quello che suoni e soprattutto la sensazione di felicità che ti porta a raggiungere il tuo obiettivo.
E realizza il tuo sogno! Trasforma le tue aspirazioni in realtà!
Per la nostra mente subconscia di imparare un nuovo programma che ci permette di realizzare il nostro sogno, deve capire perché, la ragione.
Nella PNL il processo di apprendimento si svolge in quattro fasi: Fase 1: Inconscio inconscio. Non so perché non lo so.
Fase 2: incompetenza cosciente. So che non lo so.
Fase 3: competenza cosciente. Lo so lo so
Fase 4: competenza incosciente. Non so cosa so.
disimparare facciamo un passo 4-2, e imparare di nuovo dal punto 2 a 4.
Una volta imparato il nuovo programma, dobbiamo applicare quando necessario.
Pertanto,
PNL aiuta a creare nuovi programmi mentali che facilitano molti aspetti della nostra vita, allow e ci permettono di lavorare sugli obiettivi per raggiungere ciò che sogniamo e desideriamo.
Il più grande sviluppo della PNL si è verificato nelle relazioni interpersonali e professionali. In entrambi gli ambiti puoi utilizzare la PNL per allenare le tue abilità, superare ostacoli, risolvere conflitti e influenzare gli altri.
Ma soprattutto la PNL fornisce gli strumenti necessari per voi per controllare come rispondere al vostro ambiente , come percepire, e quindi adottare le misure per rendere i vostri sogni in realtà.