Felicità. Cosa determina veramente questo concetto? È qualcosa che accade accadendo grazie ai progetti di destino o opportunità? La felicità dipende esclusivamente dal nostro conto in banca? Non proprio. Nessuno è più felice chi ha di più, né chi accumula di più, né chi spera in un colpo di fortuna quando trova un quadrifoglio in un giardino.
La felicità, come le cose migliori di questa vita, è registrata nelle cose più comuni e piccole, quelle che amiamo e scopriamo. Tuttavia, dobbiamo anche tenere conto di un aspetto essenziale: per essere felici, prima devi sapere cosa ti serve, cosa ti definisce come te.
Ci sono persone che vagano quotidianamente, vuote e senza scopo. Aspirano a conquistare il mondo, ma non hanno ancora iniziato ad assaggiare ciò che hanno sempre avuto nelle loro vite. L'auto-conoscenza è la chiave primaria per essere felici, per regolare le nostre esperienze interiori e per vedere con umiltà e integrità come siamo e ciò di cui abbiamo bisogno.
Conosci te stesso? Parliamo oggi di questo concetto molto interessante, che a sua volta è uno dei pilastri dell'intelligenza emotiva.
Conoscenza di sé, autocoscienza
Per comprendere questa idea, iniziamo dando un esempio. Abbiamo un giovane che, grazie ai suoi sforzi, al suo coraggio e alla sua opportunità, ha raggiunto una buona posizione lavorativa, ma non si sente felice. Ha comprato un'auto e una casa ... Eppure sente un vuoto esistenziale, un'inquietudine, che nessuna delle sue relazioni affettive o proprietà materiali può riempire. Poco a poco,prenditi cura della tua vita e rifletti su te stesso
, investiga il tuo sé interiore per ottenere risposte. Forse vuoi vivere molto velocemente o mostrare agli altri quello che puoi fare. Siate consapevoli del fatto che finora avete cercato solo di piacere agli altri, alla vostra famiglia, o di mostrarvi ai vostri amici, ma non si è mai fermato a pensare a ciò di cui realmente avevate bisogno o che volevate.Vissuto "fuori, non nell'entroterra". Come possiamo definire la conoscenza di sé? The 1. La capacità di controllare le esperienze interiori , essere consapevoli dei nostri stati mentali e agire di conseguenza.
2.
A volte possiamo percepire la nostra insoddisfazione e tuttavia costringerci a seguire la via normale, perché altri se lo aspettano o perché, semplicemente, abbiamo paura di andare oltre la nostra "zona di conforto".In questo modo, ci costringiamo a rivolgere le nostre facce a quella voce interiore che ci chiama, a lasciarci semplicemente andare.
3. La conoscenza di sé è uno dei pilastri dell'intelligenza emotiva. In realtà, si tratta di essere consapevoli di te stesso, delle tue emozioni, di agire in modo riflessivo e in armonia con tutti quelli che ci circondano. Comprendiamo noi stessi e allo stesso tempo rispettiamo e comprendiamo gli altri, ma ciò non significa che abbiamo il diritto di difendere i nostri bisogni, ma di agire secondo i nostri sentimenti e valori. To 4. Per essere felici, non è necessario accumulare "cose", né conoscenza. Non sei più felice perché ne sai di più o perché ne hai di più, ma perché sai di più su di te e goditi una maggiore umiltà. Se non sappiamo dove si trovano i nostri limiti, ci sarà sempre qualcuno che cercherà di superarli. Se non sai cosa vuoi, sarai sempre alla ricerca di qualcosa che non troverai mai.
Se non apprezzi quello che hai e quello che sei, sarai sempre frustrato. Ne vale la pena? Certamente no. La conoscenza di sé è un esercizio quotidiano che tutti dovrebbero praticare per gestire meglio questo mondo complesso, che ci presenta ogni giorno sfide e ci mette alla prova.
Occasionalmente, la più grande saggezza sta proprio nel capire noi stessi così che possiamo quindi reagire di conseguenza e in armonia con le nostre emozioni. Saremo più onesti, più semplici e non solo possiamo essere un po 'più felici, ma possiamo anche portare felicità agli altri. Prova a farlo oggi.