L'ambito della psicologia è diventato più popolare, poiché molte persone sono sempre più interessate alla loro salute mentale e ai problemi che noi stessi creiamo quotidianamente. Questa scienza della salute comprende diversi campi che influenzano tutti noi in un modo o nell'altro.
Sia nel campo del lavoro, del marketing, delle relazioni umane, dell'amore, della nostra salute emotiva, fisica o mentale, ecc. La psicologia è presente nelle nostre vite e interferisce con tutto ciò che ci circonda; è per questo che è sempre più presente e ci interessa molto di più.
I libri di psicologia sono diventati un riferimento per la consultazione e non sono più usati solo per scopi professionali,perché i loro autori li scrivono pensando direttamente a chiunque sia interessato a comprendere meglio il comportamento umano, e ovviamente, di se stesso.
Ecco i cinque libri di psicologia più influenti per il grande pubblico: 1
veloce e lento: Due modi di pensare
Daniel Kahneman ha vinto il premio Nobel grazie al lavoro che ha fatto in questo libro. È stato il primo psicologo a ricevere il premio Nobel per l'economia nel 2002. Oggi è considerato uno degli autori più influenti. Ka Nel suo libro "Fast and Slow: Two Ways to Think", Kahneman ci mostra un lavoro pionieristico in psicologia sul modello razionale attraverso il quale prendiamo decisioni, soprattutto economiche.
Così, con un linguaggio semplice e con molti esempi, l'autore sapeva come lasciare il segno in diversi campi: economia, politica o medicina attraverso la psicologia. In questo grande successo internazionale possiamo vedere una prospettiva rivoluzionaria su come il nostro cervello prende decisioni. Egli presenta due sistemi opposti come modelli sarebbe pensiero "puro", un intuitivo ed emotivo, l'altro sistema, un po 'più lento, sarebbe razionale e logico. "Ci concentriamo su quello che sappiamo e ignorare ciò che non sappiamo, ciò che ci rende troppo affidamento sulle nostre convinzioni."
Condividi 2 EmotionalIntelligenza Questo libro è uno dei più riconosciuti, come presentato al grande pubblico il concetto di intelligenza emotiva. Il suo autore, Daniel Goleman, è stato in grado di spiegare attraverso il linguaggio accessibile al pubblico non esperto come le emozioni hanno un impatto sulla nostra vita, e che un rapporto corretto con loro può anche essere un tipo di intelligenza.
Comprendiamo che l'intelligenza che Goleman propone nel suo libro è un'intelligenza che si nutre di strumenti per ottenere maggiore stabilità, armonia e felicità nelle nostre vite. Ecco perché chiunque può considerare la lettura di questo libro come indispensabile.
"Se non si controlla la tua abilità emotive, non c'è coscienza di sé, non è in grado di controllare le proprie emozioni stressanti, non si può avere empatia o efficaci relazioni, allora non importa quanto intelligente, non sarà possibile ottenere lontano "3 Condividere l'arte di amaredel libro" l'arte di amare "è diventato uno dei più importanti per conoscere meglio cosa vuol dire amare,in che cosa è e come si può imparare ad amare. L'autore, Erich Fromm, analizza in modo approfondito su come ci relazioniamo affettiva e lo sfruttamento sessuale, e debunking idee sbagliate popolari che gran parte della società stive per quanto riguarda questi aspetti.
Il filosofo tedesco considera l'amore come un'arte e, come tale, richiede dedizione e conoscenza per essere messo in pratica e trarne beneficio. In questo apprendimento, egli ritiene che
la società ci induce a credere che l'amore sia qualcosa di meccanico e fugace,con l'idea che debba essere qualcosa di spontaneo senza bisogno di sforzi o cure. If "Se desideriamo imparare ad amare, dovremmo procedere come se volessimo imparare qualsiasi altra forma, come la musica, la pittura, la falegnameria o l'arte della medicina o dell'ingegneria."
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4- Chi ha spostato il mio formaggio?Questo è un libro di Spencer Johnson con insegnamenti che sono molto preziosi per chiunque, dal momento che ci insegna che tutto cambia, e ciò che una volta credevamo essere la verità assoluta e che non sarebbe mai stato altrimenti potrebbe diventare obsoleto e non servire più il momento attuale in cui viviamo.
È un racconto attraverso metafore, dove il formaggio rappresenta tutto ciò che vogliamo ottenere: denaro, felicità, successo, amore, ecc., E il labirinto rappresenta le situazioni del nostro mondo reale: impedimenti, avversità, impasse, zone sconosciuto e pericoloso."Realizzare immediatamente i piccoli cambiamenti aiuta ad adattarsi ai cambiamenti più grandi che devono venire."Condividi
5- L'uomo alla ricerca di un sensoLa storia di Viktor Frankl è basata sulla own sua esperienza di vita, dopo la sua esperienza atrocità nei campi di concentramento nazisti della seconda guerra mondiale.
Lo psichiatra usa come esempio il suo calvario e le persone con cui si trovava in questo inferno.
Ci mostra come la volontà di vivere e di andare avanti è ciò che ci tiene fiduciosi in una situazione così estrema e disperata. Ci parla dell'importanza di trovare un significato per ciò che viviamo e di trovare quelle motivazioni che tutti noi abbiamo e ci permettono di essere felici nonostante le difficoltà, anche quelle dei campi di concentramento così terribili come quelle. There "Non c'è nulla al mondo che permetta a una persona di superare le difficoltà esterne e le limitazioni interne così come la consapevolezza di avere un compito nella vita."Condividi