Chiedi a te stesso, anche se passi solo un minuto a cercare una risposta, se hai sempre avuto paura di perdere la persona che ami perché decide di partire con un altro partner. Ricorda che la paura è uno dei volti che l'amore ha, è la paura dell'amore, la paura di perdere ciò che abbiamo e siamo. L'amore ci spaventa.
Come agisce una persona gelosa?
Le persone gelose sono attente ad ogni passo del loro partner, monitorano e controllano per limitare le loro azioni; pensano che in questo modo impediranno o scopriranno l'infedeltà del tuo partner. Le persone che soffrono di gelosia percepiscono minacce negli ambienti frequentati dal loro partner. Parla di lavoro, centro studi, famiglia, amici ... anche la relazione sociale più superficiale può essere percepita come una minaccia da parte della persona gelosa.
Alcuni sono persino gelosi delle esperienze che i loro partner hanno avuto in passato quando non si conoscevano nemmeno. Inoltre, possiamo identificare due tipi di gelosia: ossessiva e delirante. D'altra parte, ricorda che le persone gelose possono avere uno o entrambi.
Cosa sono le gelosie ossessive?
La gelosia ossessiva è caratterizzata dalla verifica, la dimostrazione e il divieto del tuo partner, e presenta questi comportamenti:
- Rivedi i messaggi in e-mail, cellulare e tutti i social network dove sanno che il loro partner ha un account.
- Affronta il partner ogni volta che dubita di una foto, un messaggio o una connessione.
- Chiamano costantemente e fanno visite a sorpresa ai loro partner solo per verificare che fossero dove dicevano che sarebbero stati.
- Vieta il trucco, i capelli, il vestito come vogliono, ecc., Perché questo per i gelosi sono azioni che portano all'infedeltà.
- Distraggono i membri della famiglia, pensano di essere a conoscenza dei messaggi dei potenziali amanti.
- Trasforma gli amici del sesso opposto per prevenire l'infedeltà.
- Alcuni portano via amici dello stesso sesso pensando che il loro partner potrebbe essere omosessuale.
Le persone gelose, che hanno costanti comportamenti di controllo, alimentano grandemente ansia, ansia, preoccupazione e sfiducia. Le persone gelose sperimentano il disagio emotivo causato da pensieri distorti:Non si considerano abbastanza attraenti.
- Hanno paura di essere soli.
- Sentono che chiunque può essere migliore di loro e potrebbe rubare l'amore del tuo partner.
- Si accumulano e proiettano un senso di insicurezza.
- Cosa sono le gelosie deliranti?
La gelosia delirante è caratterizzata dal fatto che la persona gelosa è convinta della colpevolezza del suo partner
quando ci sono ancora poche prove. Quindi, la gelosia esiste eccessivamente e si rafforza da sé (qualsiasi dettaglio può essere la prova che la tua gelosia è ragionevole) e la persona è eccessivamente possessiva.La persona gelosa adotta un atteggiamento di vigilanza e sospetto, e una persona controllata adotta atteggiamenti di riserva e risentimento. Entrambi soffrono e "rafforzano" il comportamento degli altri.
Il geloso sempre più geloso, il suo partner sempre più riservato. La persona gelosa si rammarica di fare del male al suo partner, qualcosa che non impedisce alla sua gelosia di essere attivata prima di qualsiasi stimolo. La gelosia che spesso finisce con l'aggressività, sia verbale, fisica o psicologica. Una volta che l'umore si calma, la persona ritorna all'inizio del cerchio chiedendo perdono.
Può cambiare la persona gelosa?
Le persone gelose possono certamente cambiare.
In effetti, le tecniche di terapia cognitivo-comportamentale hanno dimostrato di essere una delle migliori risorse per portare a compimento questo cambiamento. Le persone gelose imparano dal trattamento a fidarsi l'un l'altro, a credere fermamente che continueranno ad essere leali, perché amano stare dalla loro parte e dalla vita che portano con loro. Possono cambiare quando capiscono che accumulano virtù per cui meritano di essere amato e quando
assimilano la capacità di cambiare quegli aspetti che considerano aggiornabile o che pensano di poter scongiurare il vostro partner. Così, il recupero della percezione del valore e stimolare il controllo e risolvere questo cambiamento.