L'incontro più intimo tra due persone non è quello sessuale, ma lo spogliamento emotivo. Uno scambio che avviene quando la paura viene superata e ci arrendiamo all'altro modo in cui siamo, in ciascuno dei nostri filoni.
Non è facile da raggiungere. Infatti, spogliarsi emotivamente non è qualcosa che si ottiene rapidamente, tanto meno nessuno. Ci vuole tempo, forza e volontà per ascoltare, sentire e abbracciare le emozioni. Conoscenza di sé e eterocognizione, cioè la conoscenza di se stessi e la realtà dell'altro.
Visto in questo modo, non sembra sciocco che il termine che le scritture bibliche usano per parlare di "amore sessuale" o di instaurazione dell'intimità sia CONOSCERE. Questo articolo riguarda la conoscenza e la spogliazione delle passioni, dei sentimenti e della storia emotiva ... L'atto di spogliarsi emotivamente inizia in sé La spoglia emotiva inizia da sola.
Cioè, è molto importante identificarti con ciò che senti e percepisci quanto siamo comodi o scomodi, cosa pensiamo e come possiamo usare le nostre emozioni al servizio dei nostri pensieri.
Ascoltare, connettere e conoscere la propria eredità emotiva, vale a dire scansionare il proprio corpo emotivo, è essenziale per scatenare le proprie paure, i conflitti, le proprie insicurezze, le conquiste, il proprio apprendimento e così via. Conoscere la nostra filosofia emotiva, esplorare le nostre vulnerabilità permanenti, essere consapevoli di ciò che è doloroso e lasciarlo scorrere è imperativo per poter contemplare l'immagine dei nostri progetti di specchio emozionale togliendoci gli abiti che ci "coprono".
La conoscenza di sé delle nostre vulnerabilità emozionali non le fa scomparire, ma avere una comprensione più profonda di esse implica che ogni volta che appaiono nelle nostre vite possiamo identificarle e agire su di esse, impedendo loro di affogare le nostre connessioni emotive. La nostra eredità emotiva, la chiave per connetterciLa nostra eredità emotiva ha un forte impatto sulla nostra capacità di connetterci emotivamente con gli altri. È proprio questo bagaglio, questa pelle, che ci fa agire in un certo modo sulle nostre sensazioni, sentimenti ed emozioni.
Essere esposti ai propri ricordi e quelle sensazioni che possono essere spiacevoli non è facile,
e spesso non è nemmeno visto come utile. Tuttavia, ci sono molte ragioni per cui si consiglia di vestirsi:
Se vogliamo avere relazioni più significative,
è importante fermarsi un po 'per guardare al passato e guarire le ferite emotive della nostra infanzia.
Il cablaggio conduttivo che trasporta i nostri messaggi emotivi deve essere scoperto in modo che le nostre reazioni non ci dominino. Ad esempio, quando dici "mio fratello mi prende sul serio", hai la sensazione di sapere esattamente dove prenderlo per influenzarti. Conoscere questi temi delle reazioni emotive e sapere come comunicarli ci aiuta a rigenerare i nostri pensieri e il nostro stato generale di benessere. Quindi, quando facciamo autoconoscenza, il nostro dialogo interiore può cambiare da "Le persone sono pericolose per me" a "Il modo in cui mi trattavano mi faceva sentire male, ma sono consapevole e cerco di non essere influenzato".
- Quando accediamo al nostro patrimonio emotivo e comprendiamo come i sentimenti del passato influenzano le esperienze del presente, possiamo essere più agili nello stabilire legami saldi e saldi di unione con chi ci circonda.
- Essere consapevoli dei filtri emotivi, dei rifugi e dei pettorali che indossiamo ci aiuta a diventare lettori e interpreti agili sia dei tentativi di connettere gli altri che i nostri.
- La rimozione emotiva di persone segnate dal loro passato può essere molto difficile, perché è necessario trattare con le corazze, i vestiti che li rendono inaccessibili, le delusioni che circondano la persona, le paure di rifiuto, abbandono, solitudine ...
- Per fare questo devi essere intelligente, amare la persona e aprire le orecchie, gli occhi e la pelle bandendo i pregiudizi e l'atteggiamento del giudizio. Cioè, ascolto emotivo attivo attraverso tutti i sensi senza "ma" o virgole fuori luogo.
- Per fare questo, è necessario sapere che un nudo emotivo non può essere raggiunto in nessun tipo di ambiente, ma è necessario dare le condizioni ideali per generare emozioni, per sentirle, per manipolarle, per esaminarle e per usarle. Condividi
- Gli scenari emotivi ideali per la spogliazione emotiva sono quelli in cui l'ascolto dell'intimo ,l'empatia
e l'intelligenza emotiva prevalgono. Scenari in cui la comunicazione e la comprensione si rafforzano con una grande base di rispetto e tolleranza. Solo allora possiamo creare un ambiente emotivamente rilassato in cui l'incontro intimo, la svestizione delle paure, le insicurezze e la verità emotiva possano realmente aver luogo. Solo così potremo raggiungere questi abbracci che spezzano le paure, che chiudono gli occhi e ci danno il 200% di corpo e anima. Per condividere