Ci sono quelli che non si preoccupano di prendersi cura di te, ma costruiscono una recinzione molto alta intorno a te in modo da non perderli. Sono relazioni basate sull'ego di una personalità codipendente, in cui è richiesto e distorto solo qualcosa di nobile come l'affetto.
La paura di essere amati ad allontanarsi implica soprattutto mancanza di fiducia e, a volte, la pericolosa idea di considerare l'amato un possesso personale. Ogni relazione basata su qualche forma di paura genera inevitabilmente una grande quantità di sofferenza.
Ci sono quelli che non sanno come prendersi cura, intuire la loro tristezza o il dolore di tante delusioni; ma ricorda: se non lo considera, non dimenticare di considerarti. Ascolta il tuo cuore e prenditi cura di te.Condividi
Strano come può sembrare, ci sono molte coppie che hanno questo tipo di relazione nel tempo. Ti invitiamo a conoscere le cause e sapere come agire in modo corretto, proteggendo sempre la tua autostima.
Il codipendente controllante e compassionevole
Un interessante articolo pubblicato sulla rivistaWorld of Psychologydefinisce due tipi di personalità che illustrano molto bene questo tipo di relazione come diseguale ma stabile nel tempo, dove uno controlla e l'altro consente. Le caratteristiche di base sono le seguenti:
- Il controllore codipendente vive l'appuntamento come un tipo di dipendenza. Sotto la necessità di padroneggiare è una mancanza di fiducia in se stessi, che richiede strategie e meccanismi di difesa per disabilitare l'altra persona e averla sotto le sue redini.
- L'ansia che il codependent controllante sente è così alta che non ci sono spazi per esistere solo un singolo "micromondo" in comune carico di sfiducia, censura ed emozioni negative.
- La parola "compassionevole", a sua volta, cerca le sue radici latine in "cum-passio" (sofferenza condivisa). La persona compassionevole è molto consapevole della dipendenza dell'amato of, del suo bisogno di controllare per paura di perdere.Ma nonostante questo, non puoi fare a meno di continuare ad amare, prendersi cura e dare priorità all'altra prima di te.
- Queste sono relazioni complesse che cadono in un cerchio molto caratteristico del dolore. Prendersi cura di sé sopra ogni cosa
Sia la necessità di controllo che di dipendenza stanno inibendo gli elementi che causano squilibri nella relazione.
È chiaro che le relazioni d'amore sono complesse. Ma, in realtà, dovremmo dire che la complessità sta nelle persone stesse e non nella relazione stessa.Ci sono persone che devono controllare perché è l'unico modo in cui concepiscono l'amore. Altri, anche con amore sincero, mancano delle capacità emotive per dimostrare un'adeguata reciprocità.
Ora, è importante che in tutti i nostri rapporti, premiamo per "eccellenza" sopra i "requisiti". Per questo, sarebbe positivo mettere in pratica le seguenti strategie. Amore di sé, una relazione che deve durare per sempreÈ fondamentale non dimenticare mai l'importanza della cura, dell'ascolto.
Stranamente, e secondo una ricerca pubblicata sulla rivista "The Journal of Personality and Social Psychology", i giovani hanno una stima di sé inferiore a quella di chi raggiunge l'età di 60 anni.
Una buona autostima, la conoscenza di sé e una buona gestione emotiva ti ricorderanno che chi non ti considera, che non si cura di te, non merita la tua attenzione, per non parlare della tua tristezza. Quindi non esitare a portare la tua gioia in un altro posto. Per condividereÈ come se il tempo mettesse ogni pezzo del nostro amor proprio al suo posto, come se l'esperienza ci scolpisse per raggiungere la maturità con più piombo e un migliore equilibrio. Ora, è fondamentale poter godere ogni ciclo, ogni passo, camminare con più equilibrio e rafforzare questo legame con se stesso, chiamato auto-amore.Sì per un emozionato rapporti consapevole rapportocorrere e portare la felicità sono maturo e consapevole emotivamente:
Non v'è alcuna necessità di controllo perché non ci sono paure, timori, insicurezze, o la volontà di violare lo spazio personale di una persona cara .
Le persone coscienti e mature condividono la loro pienezza, non portano ombre di egoismo o vuote che gli altri devono riempire.
Le relazioni mature si prendono cura di se stesse e, a loro volta, permettono a ciascuno di considerare la propria crescita, sentirsi liberi e allo stesso tempo essere parte di un progetto comune.
Per concludere
- la sensazione che qualcuno ci chieda, controlli e non ci consideri può estendersi oltre le relazioni d'amore.La famiglia o gli amici possono comportarsi indubbiamente allo stesso modo.
- Avere attitudine, difendere il proprio territorio, prendersi cura dei propri diritti e, soprattutto,ascoltare la voce del proprio cuore chiedendo rispetto. Cuidar È fondamentale prendersi cura di se stessi e della propria autostima.