Dare e ricevere affetto è uno scambio di cui siamo ben dotati. È una necessità per noi. Un'esistenza senza amore implica un vuoto - che alcuni sentono più degli altri - in una parte importante della nostra vita psicologica.
Durante tutta la vita stiamo stabilendo diverse relazioni interpersonali. In essi stiamo depositando più o meno affetto a causa dell'affinità che proviamo per queste persone. Influenza anche l'intensità e la frequenza della relazione, così come la reciprocità affettiva che ci restituiscono.
Più o meno inconscio premuroso e spero che produca un certo affetto nella persona che ami. Vogliamo che questa persona ci restituisca il suo affetto, il che implica un riconoscimento o una reciprocità e il rafforzamento del legame affettivo.
Un'esistenza senza amore e affetto implica un vuoto in una parte importante della nostra vita psichica. La cura è una necessità dell'essere umano.Condividi
La cura è una sensazione umana. È un'espressione di intenso affetto che si sente per l'altra persona, animale o cosa che tratta con cura, delicatezza e cura. Pensa che l'affettività è fondamentale nello sviluppo delle persone. Se un bambino cresce privo di espressioni di amore e affetto, può sperimentare discrepanze di personalità nell'adolescenza e nell'età adulta.
Cosa importa sentirsi accuditi o no dalle persone che ci circondano?
Spesso diamo affetto senza aspettarci nulla in cambio, senza aspettare una risposta. Quindi queste relazioni dureranno a lungo. La mancanza di risonanza affettiva fa sì che non ci sia uno stimolo psicologico che rafforza il nostro comportamento. Questo comportamento gradualmente perderà forza fino a scomparire completamente. Quindi finiremo per prestare attenzione ad altre persone dalle quali otteniamo un compenso affettivo.
Influenza anche la frequenza con cui ci relazioniamo ai nostri cari. Se ci allontaniamo da loro, la mancanza di contatto può far sì che la relazione si raffreddi progressivamente. In ogni caso, può sopravvivere a lungo nei casi in cui era stato stabilito in modo solido in precedenza, senza elementi che lo deterioravano. Quindi diciamo che abbiamo amici per tutta la vita, nonostante il tempo che non abbiamo parlato con loro.
Quando ci allontaniamo dai nostri cari e c'è una mancanza di contatto, la relazione potrebbe finire per raffreddarsi e interrompersi. Tuttavia, ci sono amici per sempre, anche se non abbiamo parlato con loro da molto tempo.Condividi
Come per molti familiari, un forte legame è stato stabilito in precedenza. Grazie a lui siamo certi della sua capacità di risposta affettiva in qualsiasi momento della nostra vita.
Amare gli altri, se i rapporti che stabiliamo con loro sono sani e sinceri, ci fanno sentire utili e necessari. Ci fa anche sentire soddisfatti di noi stessi e sviluppare un'importante capacità della nostra personalità.
Quali effetti otteniamo sentendo l'affetto degli altri?
La cura riempie le nostre vite di significato e contribuisce al nostro equilibrio psicologico. Sentirsi amati dagli altri, specialmente durante l'infanzia, ci dà sicurezza in noi stessi.
Serve anche a rinforzare alcuni aspetti della nostra personalità e indirettamente aumenta l'autostima. In modo simile, ci aiuta ad affrontare le difficoltà che sorgono nel corso della vita, in un clima di comunicazione e adattamento sociale essenziale per lo sviluppo della personalità.
Il famoso ormone ossitocina
Quando abbracciamo qualcuno per mostrare il loro affetto, allevia lo stress, l'ansia, abbassiamo la pressione sanguigna e miglioriamo la memoria. Allo stesso modo, un ormone e un neurotrasmettitore vengono rilasciati nel nostro corpo, l'ossitocina. L'ossitocina, nel suo ruolo di neurotrasmettitore, è coinvolta in comportamenti legati alla fiducia, all'altruismo, alla generosità, al legame, ai comportamenti di cura, all'empatia o alla compassione, ecc.
L'ossitocina svolge un ruolo chiave nel comportamento materno e sessuale e nel comportamento aggressivo. La sua presenza interviene nel controllo della paura, eliminando le risposte di paralisi.
Come vediamo, la cura svolge un ruolo decisivo nella vita e nella salute mentale di ogni persona. Tuttavia, sia l'esagerato bisogno di affetto che il disprezzo per i sentimenti che le persone esprimono per noi possono essere le cause o le espressioni di un disturbo psicopatologico.
L'eccessivo bisogno di affetto non fa bene
Un esagerato bisogno di affetto è il sintomo principale di alcuni disturbi psicologici. Questo smodato bisogno di affetto è il tratto che definisce le personalità isteriche. L'individuo con una personalità isterica usa la seduzione al servizio del bisogno di autostima e dipendenza. Anche involontariamente, svolge costantemente un ruolo. "Età" per ottenere attenzione e affetto. Reagisce in modo esagerato a commenti o azioni che, anche minimamente, violano il "tuo carattere".
D'altra parte, le personalità psicopatiche sono spesso caratterizzate da un disprezzo delle norme sociali e da una genuina mancanza di interesse nei sentimenti degli altri. Questo mostra una freddezza crudele di fronte alla sofferenza che potrebbe causare queste persone. Ricorda che a volte gli psicopatici rispondono crudelmente alla dimostrazione affettiva a cui sono soggetti.
Gli psicopatici non si sentono in colpa per la sofferenza e il dolore che provocano negli altri o per le loro azioni in generale. Disgusto o angoscia non è nel tuo vocabolario.
Il ruolo del prendersi cura della depressione
Qual è il ruolo della cura nella depressione? Vediamo. Nella depressione, di solito si verifica l'impoverimento affettivo. Queste persone potrebbero sentirsi incapaci di prendersi cura di coloro che hanno sempre amato. La cosa più scioccante è che non trovano cause che lo giustifichino. Questo li fa soffrire profondamente.
Alcune persone con depressione grave possono perdere la capacità di dare e ricevere affetto. Questo è ciò che viene chiamato "impoverimento affettivo".Condividi
Le persone con depressione a volte non si sentono amate dagli altri. Possono perdere ogni capacità di dare e ricevere amore, anche se nella maggior parte dei casi è molto più un sentimento soggettivo che qualcosa di oggettivo. Quando i loro parenti vengono interrogati, spesso rispondono che la persona in questione è fredda e ha difficoltà a esprimere le proprie emozioni.
Sembra evidente, quindi, che dare e ricevere affetto è più benefico che dannoso, non c'è il minimo dubbio. Attraverso la cura rafforziamo la nostra personalità, aumentiamo l'autostima, la compassione e la fiducia, tra gli altri benefici.
E tu, hai sentito quanto è bello dare e ricevere affetto?