Siamo una società in cui la sofferenza rimane uno stigma. Prendiamo farmaci per la vita nascosti, trattiamo il nostro colesterolo alto e gli stati d'animo bassi mentre ci chiedono come sono i nostri stati d'animo,come se la depressione fosse questa, un semplice raffreddore o un'infezione da curare con antibiotici.Gli operatori sanitari primari, che non sanno come affrontarlo, affermano che dozzine di persone con chiari indicatori di una depressione o qualche disturbo d'ansia sono visti ogni giorno. È come se la società fosse una pupilla che si dilata entrando in una stanza buia, dove l'oscurità paralizza immediatamente. "Gli uccelli del dolore possono volare sopra le nostre teste, ma non possono fare nidi tra i nostri capelli".
- Proverbio cinese -
Bastoni di sofferenza nel corpo e nella mente, faz fa male alla schiena, ossa, anima, brucia lo stomaco e stringe il petto. Le lenzuola ci legano nel loro caldo rifugio, come i tentacoli di un polpo che ci invita a stare lì, lontano dal mondo, dalla luce, dalle conversazioni e dal rumore della vita.
Come l'Organizzazione Mondiale della Sanità ci avverte,
nei prossimi 20 anni, la depressione sarà il principale problema di salute per la popolazione occidentale, e per far fronte a questo impatto non abbiamo solo bisogno di buone misure, strumenti o professionisti formata;
Abbiamo anche bisogno di consapevolezza e sensibilità.È necessario ricordare chenessuno di noi è immune alla sofferenza, ad un certo punto, da qualsiasi disturbo psicologico.Non possiamo banalizzare la sofferenza; è bello capirlo, affrontarlo e, soprattutto, prevenire malattie come la depressione.
Depressione come stigma e fallimento personaleMark ha 49 anni e un assistente infermieristico. È stato diagnosticato due giorni fa con una condizione ansiolitica. Prima di segnare l'appuntamento con lo specialista, aveva già intuito l'ombra della depressione, forse perché riconosceva i sintomi come ricordi della sua infanzia, quando sua madre trascorreva momenti terribili in cui erano presenti il cattivo umore e l'isolamento nella sua stanza. Un tempo che ha segnato gran parte della sua infanzia. Ora è lui, e anche se hanno suggerito di chiedere una licenza, Mark si rifiuta di farlo. Ha paura di commentare con i suoi colleghi (medici e infermieri) su cosa gli sta succedendo, perché è imbarazzato perché - per lui, la depressione è come un fallimento personale, una debolezza ereditaria.
In realtà, nella tua mente solo pensieri ossessivi, ripetitivi e persistenti vengono aggiunti alla memoria di tua madre. Una donna che non è mai stata dal dottore e che ha trascorso gran parte della sua vita intrappolata in un incredibile ciclo emotivo di alti e bassi.
Marcos, sì, è andato dallo psichiatra e si dice che sta facendo le cose giuste, perché le medicine lo aiuteranno perché questa è solo un'altra malattia da trattare, così come la sua ipertensione, il suo colesterolo o il suo ipotiroidismo. Tuttavia, il nostro protagonista è sbagliato, perché le pillole per il dolore degli adulti aiutano, ma non sono abbastanza; perché
la depressione, come molti altri disturbi psicologici, ha bisogno di tre elementi in più: la psicoterapia, un piano di vita e sostegno sociale. Basso umore, alta sofferenza ed eterno inconsapevole Siamo abituati a sentire che la sofferenza fa parte della vita that, che a volte un'esperienza dolorosa ci aiuta a essere più forti, a investire nella nostra crescita personale. Tuttavia, dimentichiamo che c'è un altro tipo di sofferenza che ci colpisce senza una ragione apparente, senza un grilletto, come un vento freddo che diminuisce il nostro umore, la nostra volontà di fare le cose e la nostra energia.
"Piangere la propria sofferenza significa rischiare di divorarti dall'interno". F -Frida Kahlo- La sofferenza esistenziale è il grande virus dell'essere umano oggi. Non si vede, non può essere toccato, ma provoca il caos. Col passare del tempo, un manuale diagnostico darà un nome a ciò che ci riguarda e ci trasformeremo in un'altra etichetta, al punto che molti operatori sanitari si perderanno in eccesso nel modello scientifico. Dimenticano che
ogni paziente depressivo è unico, con le sue caratteristiche cliniche, con una storia propria
, e che a volte la stessa strategia non si adatta a tutti.D'altra parte, un altro problema che affrontiamo quando si tratta di affrontare la depressione è che in molti paesi non esiste ancora un protocollo adeguato. Di solito sono i medici generici che diagnosticano e trattano con i farmaci. Solo se il paziente non migliora, si riferisce alla psichiatria. Tutto ciò dimostra ancora una volta che
i problemi di salute mentale non sono sufficientemente riconosciuti
sebbene l'evidenza sia chiara: 1 persona su 6 soffrirà di depressione a un certo punto della propria vita.
In questo modo,l'approccio spesso carente del sistema medico con questo tipo di malattia viene aggiunto allo stigma socialemenzionato sopra. In effetti, c'è un fatto curioso che viene spiegato in un articolo della rivista
Psychology Todaye che indubbiamente ci invita a una riflessione profonda.Se si spiega alla popolazione di una data città che la depressione è "dovuta" esclusivamente alle cause neurobiologiche, c'è una maggiore accettazione. Inoltre, le visite a psicologi e psichiatri aumenteranno perché le persone non riusciranno ad attribuire a se stesse la "presunta" debolezza, la mancanza di forza perché si sono lasciati influenzare dallo scoraggiamento e dalla sofferenza.
Purtroppo, come possiamo vedere, rimaniamo bloccati nell'ignoranza, dove certe malattie continuano ad essere sinonimo di follia, debolezza o di un difetto che deve essere nascosto. È tempo di normalizzare, di capire e, soprattutto, di riflettere su queste altre malattie che non hanno bisogno di gesso, punti di sutura e siero ogni 6 ore. Dobbiamo smettere di svalutare la sofferenza e dobbiamo cominciare a imparare da essa, ad essere agenti attivi e, soprattutto, ad essere vicini. Crediti: Samy Charnine