Come sostiene Enric Corbera, direttore dell'Istituto Spagnolo di Bioneuroemoção: "Gli studi bioneuroemoção il significato biologico dei sintomi che si manifestano nel nostro corpo, rendendosi conto che tutto in natura è l'informazione, e in qualche modo queste informazioni è stabilito attraverso l'apprendimento nel nostro inconscio. "
Bioneuroemotion indaga il modo ideale per entrare nell'inconscio per modificare l'apprendimento, gestire le emozioni. Questo è ciò che Enric Corberá chiama "Art of Unlearning".
"ci si è ammalato inconsciamente, ci rendiamo conto,e guarire noi stessi inconsapevolmente"
- Enric Corbera -
Dietro ogni emozione di solito c'è un qualcosa convinzioneche ci obbliga ad agire in un certo modo. Dovremo trascendere questa convinzione per guarire le nostre vite.
Uno dei fondamenti di bioneuroemotionè la ricerca di pensieri irrazionali per guarire le emozioni che questi pensieri producono. Questa è la "Terapia emotiva razionale" creata da Albert Ellis.
Ellis presuppone che stato emotivo sia causato dalla nostra interpretazione degli eventi, non da eventi in sé stessi. Pertanto, se siamo in grado di modificare le nostre credenze e pensieri irrazionali, saremo in grado di creare uno stato emotivo meno doloroso e più razionale.
Albert Ellis lavora con 11 credenze irrazionali, che sono le seguenti:
- Ho bisogno di essere amato e approvato dalle persone importanti.
- Devo raggiungere il successo e non commettere errori.
- Le persone che non si comportano correttamente dovrebbero essere incolpate e punite.
- Le cose dovrebbero essere come credo che dovrebbero essere. Se non lo sono, sarà una catastrofe.
- L'infelicità umana è causata dall'esterno. Non controllo, quindi non posso gestire problemi e preoccupazioni.
- Devo preoccuparmi e controllare tutto ciò che è pericoloso o minaccioso intorno a me.
- Posso essere più felice evitando piuttosto che affrontare le difficoltà e le responsabilità della vita.
- Dobbiamo avere fiducia e dipendere da qualcuno più forte di noi.
- Il mio passato è la causa di oggi sono come sono; continua a influenzare i miei sentimenti e i miei comportamenti attuali.
- Dovrei preoccuparmi degli altri quando hanno problemi e dovrebbero sentirsi quando sono tristi.
- Ogni problema deve avere una soluzione idealee una catastrofe non la raggiungerà.
Tutte queste credenze ci inondano nella tirannia di "Devo ..." e "dovrei ..." che denotano che facciamo le cose per obbligo e non vogliamo farle, che produce emozioni negative. Come funziona la bioneuroemotion?Bioneuroemotion utilizza tre tecniche per trovare le informazioni apprese e, se possibile, modificarle. Le informazioni vengono ricercate in tre file cerebrali:
-
Età cronologica
. I conflitti di una persona vengono analizzati nel corso della loro vita, fino a quando non trovano la situazione che li innesca.-Il progetto / direzione
. Questo è il periodo che abbraccia la vita di una persona dai nove mesi prima del concepimento a tre anni. In questo periodo di tempo vengono analizzati i conflitti vissuti dai genitori.- L'albero genealogico.sono studiati date di nascita, la morte, la malattia, le professioni della nostra famiglia, per cercare similitudini e capire dove e da chi viene la situazione scatenante.
"Chi non conosce la sua storia è condannato a ripeterlo" - Napoleon Bonaparte - Dopo aver usato le tecniche sopra menzionate, verrà alla luce la connessione tra l'emozione che sentiamo e la malattia che abbiamo.
Scoprendo la connessione tra emozioni e malattie, entreremo in uno stato di quarantena in cui la nostra mente lotterà per non disimparare e rifletteremo in modo che possiamo disimparare. Una volta che disimparano la credenza e l'emozione che la produce, la nostra malattia non ha più una causa
, e il più comune è che scompare. Come arriviamo al nostro inconscio?
Per arrivare alle emozioni che causano una malattia, è necessario scavare nella nostra mente facendo una serie di domande:Dove? Come? Chi? Quando? Con queste domande stabiliamo il momento in cui viene creata l'emozione che ci sta colpendo.Cosa dici a te stesso internamente in questo momento?
Come ti senti quando pensi questo?
Che emozione provi?
- In quale parte del tuo corpo la senti?
- Di cosa non hai parlato in questa situazione?
- Con tutte queste domande, troveremo il collegamento tra emozione e malattia, e in questo modo possiamo disimparare e guarire il nostro corpo.
- Cosa è il disimparare?
- Disimparare significa dimenticare ciò che hai imparato. È necessario svuotare le nostre menti delle cose che abbiamo imparato per far entrare e apprendere nuove cose.
- Disimparare significa eliminare i legami tra alcune delle nostre emozioni e la nostra malattia, che ci stanno danneggiando fisicamente e bloccando la nostra guarigione. Bel "I credenti hanno il potere di creare e distruggere. Gli umani hanno la capacità di prendere qualsiasi esperienza dalle nostre vite e creare un significato che ci rende incapaci o che può letteralmente salvarci. "
- Tony Robbins -
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