La grandezza dell'essere umano è valutata e percepita dal grado di auto-conoscenza che si ha di se stessi.Uno dei pilastri che sostiene questa meravigliosa condizione in ciascuno di noi è la nostra percezione di noi stessi, cioè la nostra autostima personale.
L'autostima è la credenza che abbiamo su noi stessi.Queste qualità, capacità e modi di agire e di gestire le nostre emozioni formano il nostro essere e sono quelli che costituiscono la nostra immagine di sé. To "Volere essere qualcun altro significa sprecare la persona che sei." M -Marilyn Monroe-
L'autostima è la base principale su cui si forma la nostra crescita personale ed emotiva.Quindi, a seconda di come ti senti, influisce positivamente o negativamente sulle altre parti della tua vita: lavoro, relazioni e le più importanti ragioni personali. Pertanto,
l'autostima diventa il valore che ti dai in relazione ai sentimenti e alle esperienze che hai integrato durante la tua esperienza di vita. Quindi possiamo formare quelle espressioni caratteristiche, come "Sono così stupido, non posso o le persone non mi piaccio".
Come abbiamo detto in precedenza, questo autovalutazione fa ogni giorno della nostra vita inconsciamente è necessario e importante, come questo è dove si trova l'origine della decisione di investire ulteriormente o meno nei nostri talenti e successi personali.Le persone che hanno un'alta e positiva autostima sono in grado di superare qualsiasi situazione che porti una difficoltà o una sfida ogni giorno. Dall'altra parte della medaglia, coloro che mantengono una bassa autostima possono solo limitare e fallire.Per evitare questa ultima situazione, ti invito ad integrare i 7 passaggi per aumentare la tua autostima personale, godendo di una qualità di vita sana e gratificante.
Non generalizzareIl passato non è uno dei migliori compagni di autostima, dal momento che restiamo ancorati a esso, il che non ci consente di andare avanti e di evolvere interiormente. Ricordati di non generalizzare le esperienze negative che hai vissuto per tutta la vita.
accettare che non si sono perfetti e può avere difetti è necessario per consentire il flusso godendo la sua vera essenza, e accettare che quello che è successo una volta non deve accadere di nuovo ...
Siate consapevoli delle vostre vittorie
Questo è uno dei modi migliori per migliorare la nostra autostima personale. Per fare questo, vi invito a prendere coscienza dei vostri successi e risultati e a trasmettere ciò che volete ottenere in futuro. Per avere una buona autostima, è necessario riconoscere in noi stessi la capacità di fare bene le cose
nelle diverse parti che compongono la nostra vita. E non possiamo mai dimenticare di impegnarci per raggiungere i nostri obiettivi. Fidati di teNon dimenticare mai di agire coerentemente con ciò che pensi e senti.
Soprattutto, non smettere mai di fidarti di te stesso.
Ricorda che ognuno di noi ha la nostra percezione della realtà, quindi non dobbiamo preoccuparci troppo di ciò che pensano gli altri. Fidati della tua voce interiore, quella che ti darà sempre il miglior consiglio e ti farà ricordare quanto sei straordinario. Condividi
Concentrati sul lato positivo
Abituati a percepire e apprezzare le buone qualità che possiedi e sei orgoglioso di . I tuoi punti di forza e di debolezza sono un tesoro perché ti rendono straordinario e unico per chiunque altro.Accetta te stesso per quello che seiNon smettere mai di accettare te stesso e quello che sei.
In te giace il potere di realizzare tutti quei sogni, con le sue virtù e imperfezioni. Le relazioni autentiche e sincere sono legate dall'accettazione di chi siamo veramente.
"L'uomo che non ha valore se stesso, non può apprezzi niente e di nessuno
."-Ayn Rand
Non paragoni agli altri
Come abbiamo insistito e ti ha invitato a riflettere, siamo tutti diversi gli uni dagli altri . Ognuno con le nostre caratteristiche che ci rendono unici e speciali. si può considerare peggiori di altri, ma ricordate checi sarà sempre un aspetto della vita in cui si sarà "
meglio" di qualcun altro. Pertanto, vale la pena fare paragoni solo se lo scopo è quello di ottenere un apprendimento positivo e pratico.
Preoccupati di migliorare ogni giorno
Concentrati a migliorare ciò che ritieni non soddisfatto da te stesso.
Questo è un buon modo per aumentare la tua autostima personale in quanto ti permette di evolvere sia internamente che esternamente. Identifica ciò che vorresti cambiare o ottenere. Quindi disegna un piano d'azione per iniziare ad andare avanti sulle modifiche necessarie per raggiungere il tuo obiettivo. Prima di lasciare, vorrei condividere un ultimo consiglio cosciente per aumentare la vostra autostima: quando possibile,convertire tutto ciò che è negativo sulle cose positive.