Spesso si tende a soffrire di un eccessivo da situazioni che non sono sotto il nostro controllo,e talvolta soffrono di più dalla nostra propria resistenza ad accettare quello che è successo a parte il fatto negativo stesso.
È vero chele emozionisono estremamente necessarie e che non è consigliabile reprimerle. La tristezza serve a ristabilire l'equilibrio dopo una perdita e ad informare gli altri che abbiamo torto. L'ansia ci aiuta a proteggerci da certe minacce e pericoli. Il disgusto nelle conserve delle contagiarmos con la malattia, ecc ...emozioni, quando sono adattabili e coerenti con la situazione in cui ci troviamo, sono molto necessari
e ci aiutano a sopravvivere. Il problema sorge quando l'emozione ha cessato di svolgere la sua funzione e si gira contro di noi, come se mettessimo degli ostacoli e lasciassimo che le emozioni diventassero nostri nemici.Come sappiamo,
il fatto che ci sentiamo bene o male è determinato dal nostro modo di guardare gli eventi. Come disse il Buddha:il dolore è inevitabile, ma la sofferenza è facoltativa.Si può decidere quanto e come si vuole soffrire e, di conseguenza, una delle basi necessarie per interiorizzare è che il mondo è incerto e che abbiamo il controllo delle pochissime cose, ma questo fa parte del gioco. Siamo conformisti?Niente affatto. Come dice il titolo dell'articolo:
Accettare non è conforme.
Molte persone pensano che se non si lamentano abbastanza, se non grida e calci come dovrebbe, o non si preoccupanocon il mondo quando qualcosa non funziona, è perché è formata, ma in realtà è proprio il contrario.Essere deboli significa spendere le nostre energie e il nostro prezioso tempo- irrecuperabile, di fatto - su qualcosa che non è sotto il nostro controllo e che non possiamo modificare. Insisto sul fatto che le emozioni contano molto, ma in una certa misura, da cui diventano inutili.
"Accetta. Non rassegnazione, ma niente ti fa perdere più energia per resistere e combattere contro una situazione che non si può cambiare "- Dalai Lama- Condividi
avere desideri, obiettivi, sogni e progetti interessanti è essenziale e molto importante per essere felici e trova significato nella vita.Non dovremmo essere contenti se non ci piace qualcosa, dovremmo provare a cambiare.Proprio come se volessimo avere qualcosa di molto prezioso, dobbiamo perseguirlo e raggiungere il nostro obiettivo.Quindi non stiamo parlando di conformismo. Se voglio qualcosa, ho bisogno di rincorrerlo e continuare a provare, ma ciò che è veramente importante è capire che, per quanto io lotti per qualcosa, può accadere che alla fine non funzioni, sono sotto il mio controllo, e qui arriva il concetto di accettazione.La vita non è perfetta
Non è, non è stata e non sarà mai. Questo è ciò che dobbiamo accettare. Accettare significa capire che le cose a volte sono a mio favore e talvolta no. Questo è qualcosa di normale, fa parte della vita, oltre ad essere molto accurato ... poiché se tutto fosse perfetto, non apprezzeremmo mai il fatto che le cose non siano favorevoli.Per apprezzare le vittorie, è necessario avere alcuni fallimenti.Condividi
Quindi è molto importante per dire a te stesso, cercare di rendere le cose ritengono giusto e mettere tutte le mie forze, ma non funziona, purtroppo, ci sono cose che non dipendono da me e io non sarò nervoso al di là necessario. Si apriranno altre porte.
E non basta ripetere questo con un grido, bisogna credere a quello che si dice, perché è l'unica realtà. Troverete mille pietre sulla strada ed è meglio accettare non appena sarà così.Accettare questo salverà molte sofferenze inutili.Imparare ad accettare ...
Il mondo non è sempre quello che vuoi:non importa quanto tu sia fastidioso, sii triste o ansioso, le cose non vanno sempre come vuoi tu. Se accetti, il tuo stato emotivo sarà più calmo e più tranquillo e ti permetterà di vedere la situazione da una prospettiva di ricerca della soluzione. Non lascerai che le emozioni travolgano te e la tua visione.
Le persone non agiscono secondo le loro aspettative:
ognuno è un essere umano individuale con una propria mente che può fare qualsiasi cosa gli venga in mente. Lascia le tue aspettative sugli altri, non aspettarti nulla, lascia che le persone ti sorprendano con le tue azioni e godano di ciò che possono offrire.Noi, esseri umani, erriamo, anche tu:
cerca di riparare i tuoi errori e cerca di fare lo stesso per gli altri, ma non condannare gli altri o condannarti per il fallimento, perché fare errori è anche parte del gioco e grazie finiamo per essere bravi in molte cose. Do "Non nuocere agli altri con ciò che causa dolore in te stesso"
- -Buddha-Condividi
- Accettare si sta rendendo conto chetutto va bene così com'è, e ciò che deve accadere semplicemente accadrà.
- Ogni volta che abbiamo spazio per cambiare o agire, possiamo farlo e migliorare la situazione da un atteggiamento sereno, amorevole e centrato nel presente.