Diario di una psicologia ansiosa

Mi sveglio alle 5:40 del mattino, gli occhi sembrano bloccati, una notte in più libera. A un buon prezzo posso alzarmi dal letto, andare direttamente in cucina, preparare un caffè per svegliarti e poi preparare la colazione dei bambini. Il più vecchio si sveglia con me e poi entra con le domande del mattino, ma la mia testa sta già cercando di pianificare l'agenda del giorno. Lo so, lo so, dovrei essere attento al momento presente, ma non cercare mai di renderti ansioso di capirlo! Probabilmente verrà picchiato mentre cerca di capire o vedere in anteprima tutto il giorno. Finalmente il mio bambino si sveglia, sono già un po 'in ritardo, cerco di fare tutto il più velocemente possibile.

Il vantaggio di essere ansiosi è che abbiamo sempre non solo un piano B , ma quasi l'intero alfabeto.

Questo mi ha fatto pensare di mettere uno dei ragazzi in una piccola scuola vicino alla casa e il più vecchio di una scuola che ostacola il mio lavoro. Bambini ben distribuiti, mettiamo la mano nella pasta! Metto una canzone per cercare di rilassarmi e vado sotto la doccia e tutto, chi conosce l'acqua può aiutarmi a concatenare le idee! Mentre faccio la doccia, il pensiero va, ci sono molti posti allo stesso tempo - Qual è il miglior allenamento per Alice? Ha passato la notte in baldoria! Hai rovinato tutta la pianificazione che avevi per lei! - Wow! Hanno cambiato la data delle registrazioni della pubblicità benedetta che sembra non finire mai, dovrò modificare di nuovo tutta la mia agenda! - Laura ha le prove questa settimana, ho bisogno di aiuto nella redazione - Perché Renato non mi ha chiamato? Abbiamo accettato di vederci ieri! Ma me lo sono ricordato anche adesso!Tutto in pochi minuti, passa come una burrasca nella mia mente. Anche se tutto alla fine probabilmente andrà a finire, è quasi impossibile tenere sotto controllo la mia mente iperattiva. Nel frattempo fa male lo stomaco, il cuore che batte forte nel petto come una batteria di una scuola di samba. La testa fa male, le gambe tremano al minimo segno che qualcosa non funzionerà.

Dicono che il QI di un ansioso è superiore alla media, a volte penso al vantaggio di essere intelligente e non sapere cosa farne.In dubbio faccio diverse cose, dopo essermi laureato in Educazione Fisica, mi sono laureato, ho inventato per fare teatro, lo è! E non funzionava? Nel teatro ho scoperto che potevo cantare e non ha funzionato di nuovo? Ho sempre voluto lavorare con le mie mani, ma non avevo molta idea su cosa specificamente, ho deciso di fare un corso di massoterapia, e un altro, e un altro. E guardati, non ha funzionato?Essere ansiosi non è altro che avere la creatività di tutto il mondo dentro di te,

devi solo riconoscere questa condizione e iniziare a usare tutta quella forza creativa a tuo favore! Esegui, danza, pittura, studio, scrivere un libro, fare qualsiasi cosa e tutto quello che hai sarà, nel peggiore dei casi, si incontra un sacco di gente simpatica e diventare ricco, non so finanziariamente ma esperienze così profonda che solo avrai la dimensione di quanto sarà importante nel tuo cammino. Inoltre, cerca di rilassarti, goditi il ​​paesaggio, se la pianificazione è buona, ma vivere il momento presente è ancora meglio! Provalo, ci proverò anche io!