Ingratitudine, frustrazione, rabbia, delusione ... Sentimenti derivanti da aspettative su qualcosa o qualcuno in situazioni in cui il risultato desiderato o immaginato non è stato ottenuto.
È normale che gli esseri umani pongano le loro aspettative sulle cose, e in particolare sulle persone
L'essere umano vive nell'aspettativa che otterrà una promozione del lavoro, che avrà successo, che potrà sempre contare su un amico, Farei lo stesso per lui e così via. Ti sei sorpreso a pensare o agire in questo modo? Molto probabilmente, sì.
Le aspettative sono fonti di carburante per nutrire la nostra anima bisognosa e mantenerci vivi di fronte a così tante amarezze della vita. Immaginiamo anche situazioni assurde, con un look molto idealizzato o troppo ottimizzato, e questo non è così male finché si ha un equilibrio.
Tuttavia, il risultato effettivo di ciò che ho idealizzato può essere disastroso, generando molti sentimenti negativi, come ingratitudine, frustrazione, rabbia, e questo fa un enorme male. Ci aspettiamo troppo che l'altro non possa darci.
Se lasciamo che questi sentimenti prendano piede, viene generato il circolo vizioso. È come se una cosa conducesse a un'altra. Lo idealizzo, immagino che accadrà in questo modo.
Non succede come voglio, mi sento frustrato, e per uscire da questa sensazione, torno ad idealizzare, pongo le mie aspettative su altre cose e persone, e tutto accade di nuovo allo stesso modo. Le vicissitudini nella vita sono molte,e se non siamo attenti a loro, la tendenza è quella di ripetere senza rendersene conto, per anni e anni.
Dal momento in cui decidi di prendere il controllo della tua vita, prendi la "pillola della responsabilità" sulle tue azioni, realizzerai quanto questo fardello di frustrazione non prenderà la parte devastante della tua vita. L'aspettativa è tua, l'idealizzazione di qualcosa o qualcuno è tuo, la responsabilità su di esso, quindi, è più tua dell'altro.
Ridurre le aspettative su cose e persone è un passo fondamentale verso la costruzione di te stesso. Capirai che sì, dipende da alcune persone e da certe situazioni, ma che non tengono più conto del loro modo di essere e di essere.
La tua parte sarà fatta, quello che sarà per gli altri è il loro problema, non il tuo. Agirai con l'equilibrio della ragione e dell'emozione, reale e ideale.
Non è quello di smettere di sognare, di essere ottimisti, di aspettarsi gli altri, ma di sapere come valutare fino a che punto le loro aspettative vanno e quanto l'altro può fornirle. Si sta preparando per le risposte che la vita o le persone ti daranno, non lasciandoti influenzare per "perdere la terra". Nel corso del tempo, probabilmente dopo molto tempo di recupero, vedrai quanto è necessario. Essere frustrati nelle nostre aspettative è uno dei modi per maturare! "Sono maturato nel corso degli anni!" Ma rimanere nella sofferenza è facoltativo.