La felicità non è richiesta; ci imbattiamo in essa

La felicità non è richiesta; ci siamo imbattuti in esso. Semplice così. Daniel Gilbert lo rende molto chiaro nel suo bestseller "Stumbling on Happiness", dove presenta in modo molto piacevole diverse conclusioni, teorie e realtà sulla felicità.Questo libro è un viaggio appassionato su come funziona la mente e su come gioca con noi. Lo spettro che copre è ampio, dalle illusioni ottiche all'influenza nel nostro stato d'animo delle opinioni di altri che si sono incontrati in situazioni simili.

Inoltre, ci dice che non esiste una formula semplice per trovare la felicità.

Tuttavia, il nostro cervello ci permette di andare avanti nel futuro e quindi ci aiuta a capire cosa ci fa inciampare. E tu, cosa pensi ti faccia inciampare? Ti invitiamo a riflettere un po 'di più sull'argomento dalle prossime righe! La felicità è soggettiva ed è contrassegnata dalla vicinanza A volte dimentichiamo che

la felicità è qualcosa di soggettivo.

Specialmente quando leggiamo di cosa vogliono venderci come se questa sensazione fosse un bene materiale. La felicità è un'esperienza e in quanto tale è diversa in ogni persona ed è contrassegnata dalle loro circostanze. Quando immaginiamo le situazioni in cui possiamo vivere nel futuro, possiamo renderci conto che esistono chiaramente due tipi di futuro. L'immediato futuro, quello che accadrà domani o tra pochi giorni, quello che sentiamo più plausibile e imminente. E un altro futuro molto più distante, situato anni luce da ciò che viviamo adesso, un futuro vago e difficile da sentire come qualcosa di reale nel tempo presente. Molte volte

siamo così ancorati nel presente che immaginiamo il nostro futuro centrato sul presente che stiamo vivendo.

Ad esempio, è molto complicato immaginare il sapore di un frutto che mangeremo domani, se al momento stiamo cercando di immaginare, abbiamo occupato il senso del gusto con un altro sapore. Questo è chiamato presentismo e condanna la nostra visione delle cose, anche di quelle possibili, essendo ancorate nel presente in qualche modo. Non si tratta di pensare continuamente al futuro, ma di sapere che quando lo immaginiamo, gli diamo le possibilità del nostro presente. Quindi, quando pensiamo alla felicità, crediamo che abbia a che fare con ciò che stiamo sognando ora, ma diversi esperimenti ci hanno mostrato il contrario.

La felicità può essere ciò che otteniamo quando non realizziamo ciò che ora sogniamo.

Cioè, pensa che la felicità possa nascondersi in ciò che non contempli nemmeno in questo momento e in ciò che, per fortuna, potresti inciampare. L'intolleranza all'incertezza e l'importanza del controllo L'essere umano non tollera l'incertezza. In effetti, potremmo pensare che l'incertezza apra un mondo di infinite possibilità, e questo è positivo. Sfortunatamente, l'essere umano si concentra più sul senso di impotenza e sull'importanza del controllo che sul bene che potrebbe accadere.

Inoltre, di fronte all'incertezza, l'essere umano cerca di darsi spiegazioni degli eventi che si stanno verificando intorno a lui. Soprattutto se questi eventi sono inspiegabili, e questo rende il loro campo emotivo amplificato perché sono rari e tendiamo a pensarci.

Per questi e altri motivi, Daniel Gilbert ci ha detto che "di solito inciampiamo nella felicità, anche se non possiamo vederlo, perché il nostro cervello crea trappole per questo". Lo fa confrontando la nostra felicità con quella degli altri, anche se sappiamo che è soggettiva, e può darsi che noi, nelle stesse circostanze, non ci sentiamo felici. Pensa:E se la felicità fosse la capacità di accettare che tutto potesse cambiare?

Cosa succede se la felicità è ciò che non possiamo controllare? Cosa succede se la felicità avanza nel futuro e capisce cosa ci fa inciampare il nostro cervello prima che lo raggiungiamo?