Sia nel contesto della scienza che nella credenza popolare, si parla spesso della "crisi di mezza età". Intorno a questo concetto sono intessute ipotesi, che spesso corrispondono alla realtà, ma in alcuni casi alimentano un mito contemporaneo.
Cos'è la "mezza età"?
Definiamo innanzitutto cos'è la "mezza età". Alcuni secoli fa, la mezza età poteva essere tra i 20 ei 30 anni. Oggi, l'aspettativa di vita è aumentata in modo significativo e la mezza età può essere tra i 35 ei 45 anni in condizioni normali.
In momenti e contesti specifici come un'epidemia o una guerra, l'aspettativa di vita diminuisce drasticamente. In diverse classi sociali, anche l'aspettativa di vita cambia. Un minatore del terzo mondo è più esposto alla malattia e alla morte di qualcuno che lavora in un ufficio in Canada. Da crisi di mezza età
Il secondo punto è definire chiaramente cosa significhi la parola "crisi". Etimologicamente, è un termine derivato da una parola greca, che significa "decidere". L'uso popolare ha dato un significato piuttosto peggiorativo. Quando si parla di crisi, molti capiscono che si tratta di un "momento difficile".
Nel corso della vita attraversiamo diversi momenti di crisi o scelte, che di solito si verificano in situazioni di cambiamento o transizione. Si verificano nell'adolescenza, quando gli esseri umani lasciano il mondo dei bambini e diventano adulti, e anche quando ci sposiamo e finiamo la fase della passione, e le fantasie romantiche si confrontano con la realtà quotidiana.
Possono verificarsi anche quando abbiamo un figlio quando sperimentiamo una perdita significativa quando rinunciamo a un ideale o rivalutiamo una credenza politica o religiosa. Il punto in comune tra tutte queste crisi o scelte è la rivalutazione di tutta la nostra vita
: una riorganizzazione di credenze, sentimenti, valori e idee.
Una crisi significa sempre crescita
: acquisiamo nuovi strumenti emotivi e intellettuali per affrontare il nuovo, integrando le esperienze del passato con nuove competenze e nuove risorse soggettive.Nella crisi di mezza età, la tensione è causata dalla trasformazione di un giovane adulto in un adulto più grande. Questo porta molte perdite e alcuni guadagni. Fisicamente, c'è un grande cambiamento: la pelle perde il suo aspetto e si asciuga facilmente. Non puoi mangiare la pizza alle due del mattino, come quando eri giovane. Se prende una caduta, si alza chiedendo a Dio di non rompere nessun osso.
Ci siamo resi conto che il giovane è passato e siamo entrati nell'età matura.I cambiamenti non sono sempre piacevoli: invecchiamento in generale, menopausa, morte di genitori e figli che escono di casa per prendersi cura della propria vita.
Socialmente ed emotivamente, c'è una grande trasformazione.
A questo punto, ti rendi conto che non hai soddisfatto tutti i tuoi sogni giovanili. Ammetti che non sei un astronauta, un famoso sportivo o il più giovane scienziato che abbia realizzato una grande invenzione. A questo punto, sei più consapevole della morte.
Per l'adulto maturo, cioè sposato, con figli indipendenti e già laureato al college, che riceve un pensionamento che consente loro di vivere senza preoccupazioni, questa fase normalmente si svolge e accetta con una certa serenità gli ultimi anni della loro vita. Se, invece, si diventa anziani senza una buona condizione finanziaria, con precari legami familiari o con una sequenza di perdite nella propria storia, potrebbe non avere una vecchiaia tranquilla. Ancora, la crisi di mezza età, con tutte le scelte e decisioni che prendiamo, è una fase di nuove opportunità.
Come dice un vecchio proverbio, rinunciare all'impossibile, fai del tuo meglio e impara a riconoscere la differenza tra l'una e l'altra.