Ci sono molte informazioni che ci avvicinano alla realtà di essere madre. Tuttavia, pochi parlano di un approccio realistico alla crisi in cui una donna può immergersi con la maternità.
Laura Gutman affronta questo problema nel suo libro "La maternità e l'incontro con l'ombra". Questo psicoterapeuta spiega come le donne entrano in contatto con le loro "ombre" dall'arrivo dei loro figli. A "Una donna può sentire che la sua struttura interiore, il suo equilibrio e la sua stabilità emotiva si rompono completamente quando affronta la maternità." Condividi
Come chiamiamo "ombre"?Il termine "ombra" è usato e diffuso da C. F. Jung. Questo concetto comprende più del famoso "inconscio" diffuso da S. Freud.
Si riferisce alle parti sconosciute della nostra psiche e del mondo spirituale.
L'intero universo ha la sua coppia opposta: giorno e notte, maschile e femminile, positivo e negativo, luce e ombra ... Anche il nostro mondo psichico è formato dalla sua parte luminosa e oscura. Non vediamo cosa c'è nell'oscurità, ma ciò non significa che non esista. Le "ombre" si sviluppano sin dall'infanzia.
Fin dall'infanzia abbiamo costruito la nostra struttura della personalità e il nostro ego. A volte ci sono sentimenti ed eventi dolorosi che non possiamo sopportare emotivamente e che decidiamo di dimenticare. Ci "allontaniamo da loro" per continuare sul sentiero della vita. Questi aspetti irrisolti e talvolta inconsci sono le nostre "ombre". "Se non esercitiamo la sincerità a mettere in discussione i nostri aspetti più nascosti, sofferenti o dolorosi, cercheranno di intrufolarsi nei momenti meno opportuni della nostra esistenza". Ro -Robert Bly-
Cosa succede alla donna con l'arrivo della maternità? A prescindere dalla nostra età,
il bambino con cui siamo andati continua a vivere dentro di noi.
A volte ci aiuta a divertirci e a divertirci ea volte a connetterci con la parte più vulnerabile di noi stessi, con le nostre paure più elementari, con i nostri ricordi e forse con ciò che ci mancava.
La maternità ci scuote in modo tale da scoprire tutti i nostri difetti o ferite emotive.
La maternità riporta indietro le nostre esperienze con la madre, il padre, le persone che ci hanno educato e nutrito emotivamente ... I ricordi più emozionanti della nostra infanzia tornano da noi. Quei ricordi, forse dolorosi, che erano stati sepolti fino a quel momento. Anche in gravidanza, questo ricordo infantile viene risvegliato. In questo momento iniziano i vecchi conflitti, le ferite che si sono riaperte. E tutta questa esplosione emotiva coesiste con i cambiamenti fisiologici, ormonali ed energetici caratteristici di questo periodo. In questi casi
è normale per la donna provare confusione, tristezza, angoscia ... e spesso decide di andare dal medico. Accade spesso che venga fatta una diagnosi, a volte sbagliata, di "depressione" o "depressione postpartum". Questo di solito comporta una prescrizione automatica di farmaci che bloccano il pensiero e le emozioni. In questo senso, si dovrebbe tenere conto del fatto che il farmaco può fornire un sollievo temporaneo, ma se non c'è lavoro psicoterapeutico, le ferite saranno nuovamente seppellite senza essere curate.
Come percorrere il sentiero della guarigione?
Dobbiamo considerare che molti aspetti nascosti della psiche femminile sono rivelati e attivati con la maternità. Di solito è un momento di rivelazione, di crisi ... È necessario sottolineare che può diventare un processo per il quale si consiglia l'aiuto e il supporto psicoterapeutico. In questo senso, pensiamo che rendere cosciente l'inconscio ci faccia crescere e maturare. Rendere cosciente il dolore, spostarlo e portarlo alla luce è il modo giusto per guarirlo, in modo che non si rivolti contro di noi quando siamo più fragili. Trans "Transitare e superare il dolore ti porta a sviluppare aspetti del tuo essere che prima erano sopiti, dandoti la visione e la sicurezza di coloro che hanno imparato a navigare in onde forti."
D'altra parte,
per recuperare e rafforzare l'autostima, è necessario guarire le ferite emotive accumulate fin dall'infanzia
. Cioè, per trovare e guarire il nostro bambino interiore. Questo è il modo in cui dissolvono i modelli che sono stati creati per compensare e affrontare il dolore eseguendo un processo di reintegrazione della personalità. In questo modo è possibile curare, favorire una maternità e una vita più sana, equilibrata e felice. This "Questo è il compito di ogni essere umano: attraversare la vita terrena alla ricerca della propria ombra, portarla alla luce e percorrere il proprio modo di guarire." -Laura Gutman-