Forse sono gli anni o forse di maturità, ma arriva sempre un momento in cui si "risveglia" in modo che questa stessa coscienza in cui scegliamo i latidove alziamo la nostra voce in mezzo al vociare e lasciare che la nostra posizione chiara. Perché non c'è niente di più confortante che sdraiarsi con un cuore tranquillo e una coscienza pulita, a prescindere da ciò che pensa il mondo.
Antonio Damasio è un noto neurologo specializzato in emozioni che definisce la coscienza come una sottile armonia tra l'autobiografico, il sociale e il terzo, in cui l'emotivo e lo spirituale sono mescolati. La persona pienamente consapevole di questa struttura unica e particolare sarà più competente e razionale nella sua realtà.
Tutti hanno coscienza ed è come il respiro dell'anima, come il faro delle nostre emozioni che introduce una voce nel nostro cuore per dirci quando qualcosa è giusto e quando qualcosa è sbagliato. È necessario essere in sintonia con esso, è necessario sapere come favorire questo risveglio interiore in modo che possiamo agire senza paura e rendere la nostra coscienza quel rifugio pacifico con cui passeremo le nostre vite. Il risveglio della propria coscienza a volte è dolorosoCarl Gustav Jung era solito dire che "chiunque guarda fuori, sogna. Chiunque guardi dentro, si sveglia ".
Sebbene il celebre psicologo fosse un attore chiave della psicoanalisi, la sua metodologia è anche strettamente legata all'antropologia, alla mitologia e alla filosofia. Ecco perché la sua concezione della coscienza nell'essere umano suscita ancora oggi grande interesse.
Come il neurologo Antonio Damasio, Jung ha definito la coscienza come un'entità psicologica in cui sono integrate le nostre esperienze vitali e le emozioni più profonde.Per risvegliarlo è necessario "guardarsi dentro" per essere a conoscenza di azioni spiacevoli, errori commessi, valori o principi personali non rispettati dalla paura o dall'indecisione. Questo accade perché sei soggetto alle coscienze morali degli altri e non a te stesso. Essere consapevoli di ciascuna di queste dimensioni personali suppone, a volte, un vero atto di dolore. Secondo Gustav Jung, le persone possono essere capaci di tutto purché non debbano affrontare la propria anima e le proprie coscienze. Pertanto, per raggiungere "la luce" dobbiamo essere consapevoli della nostra "oscurità".
Solo in questo modo ci sentiremo liberi, solo allora saremo connessi con noi stessi in modo sano e integrale. la coscienza tranquilla, un esercizio che inizia nel cuore In molti del contesto sociale e politico in cui viviamo oggi è una mancanza di coscienza morale è apprezzato,
esattamente dove dovrebbe sempre fiorire l'etica, il rispetto, l'amore per gli altri e un senso di umanità che ora sfugge al camino dell'egoismo e degli oscuri interessi. Dato che oggi non è molto difficile raggiungere queste sovrastrutture intorno a noi, vale la pena mettere in pratica questo esercizio di integrità in noi stessi e anche negli eredi del futuro: i nostri figli. Sviluppa strategie appropriate per creare una consapevolezza del cuore, una voce tranquilla, affettuosa e coerente dove c'è rispetto reciproco e rispetto per se stessi. Chiavi per sviluppare una coscienza libera e rispettosa
Le nostre particolari coscienze sono più che il semplice riflesso degli insegnamenti morali che ci sono stati trasmessi.
Non basta sapere cosa è giusto o cosa è sbagliato, "dovremmo provare". Per questo, è necessario risvegliarci dalle nostre pene letali e essere consapevoli dei nostri pensieri e affetti. Vi mostreremo come, e per questo vi proponiamo di riflettere sulle differenze tra vedere, guardare e contemplare quando sviluppate la vostra coscienza.
Vedere è l'arte di lasciar andare senza approfondire le cose.
Ci sono persone che trascorrono molto del loro tempo "vedendo" come accade la realtà davanti a loro. Si tratta di uno stadio primitivo di queste coscienze che non si avvalgono, per avere portato via da ciò che gli altri dicono, ordine o suggeriscono senza resistenza, senza dubbio ...
La seconda fase del nostro sviluppo interiore è la capacità di sapere "look". Qui abbiamo già una certa iniziativa perché decidiamo cosa vedere o cosa non vedere. Siamo in grado di essere guidati dalla curiosità, il desiderio e quando lo facciamo, quando guardiamo, non siamo indifferenti:
sentire le cose: il piacere, il disgusto, la rabbia, la soddisfazione, la paura ...
- Il terzo passo per formare una coscienza è la capacità di conoscere contemplare. Socrate ha detto che il più alto livello di conoscenza è quello di contemplare il perché delle cose. La contemplazione è un esercizio arricchente perché arriviamo a comprendere ciò che ci circonda "dall'interno verso l'esterno". C'è una connessione con questo sé interiore che è in grado di giudicare da sé ciò che è giusto e ciò che è sbagliato, che ha la sua opinione, i suoi valori e la sua integrità incontrastata.
- Le nostre coscienze dovrebbero essere in grado di contemplare tutto ciò che ci circonda alla luce di quel segnale emotivo che connette con il nostro cuore. Solo allora smetteremo di assorbire il rumore esterno o l'opinione degli altri. Una coscienza tranquilla vale più di tutto l'oro del mondo, è il morbido cuscino con cui otteniamo un riposo migliore e una vita più piena.