Comunque. Non importa quello che i tuoi genitori hanno fatto o non hanno fatto al loro tempo.Al momento sei responsabile per la tua vita.Sei responsabile di ciò che crei per te stesso, per la famiglia che costruisci, per l'amor proprio che pratichi, per gli abbracci che ti dai, per il calore di affetto che generi per te stesso e per coloro che ti circondano.
Sì, è vero, quello che succede nell'infanzia, nell'adolescenza e anche nella vita adulta con i nostri genitori ci segna per tutta la vita. Tuttavia, questo non ci esime dalla responsabilità che abbiamo delle nostre vite e delle nostre emozioni.Il presente è il momento ideale per purificare il passato e disintossicare la nostra vita sentimentale.
Se la freddezza dell'affetto del padre è ancora costante, è tempo di lasciare il cappotto da parte e accendere il camino. Scuse e rancore non ci permettono di vivere, figuriamoci costruire una casa dentro di noi.Condividi
Perché una casa è calda e vivere in modo permanente con il ricordo di un bambino difettoso trasforma solo il nostro sé affettivo in un igloo ghiacciato. Non possiamo vivere senza aver guarito le nostre ferite, senza aver lasciato fuori le lame del coltello ...
Guarire le ferite di un'eredità infantile disfunzionale
Abbiamo tutti, in misura maggiore o minore, un segno di tossicità nella nostra infanzia. Si scopre che in alcuni casi il negativo supera il positivo e quindi la famiglia diventa una complessa rete di relazioni, legami e sentimenti distorti o ambivalenti.
Ci sono figure paterne che non sono sinonimi di gioia, identità, unità, lealtà, rispetto, amore e fedeltà. L'elaborazione di legami con i nostri genitori lontano da questo ideale ci trasforma in calderoni bollenti, che sono la genesi di dinamiche complesse e dannose.
A prima vista possono vederci tranquillamente, ma in realtà, nel profondo, nascondiamo le vere forze antagoniste che lottano per lubrificare le nostre convinzioni, i nostri valori e le nostre sensazioni sul mondo e su noi stessi. Nell'infanzia, la famiglia è ciò che rappresenta la nostra realtà e il nostro riferimento, quindi non è strano cercare di ripetere certi schemi, anche se sono disfunzionali.Condividi
I genitori sono persone e, in quanto persone, commettono errori. Tuttavia, il dolore causato nel bambino rimane. In questo senso, non importa che dichiariamo senza vergogna che dovremmo imparare dai nostri errori, possiamo anche imparare dagli errori commessi dai nostri genitori.Quindi, coloro che non hanno avuto la fortuna di crescere in una famiglia pienamente funzionale devono fare un doppio lavoro per rafforzarsi e apprezzare la sensazione di amore e rispetto verso se stessi e le persone che li circondano. Per ottenere ciò, è utile avere la guida di un professionista della salute mentale, che ci aiuterà ad aprire i canali di comunicazione con noi stessi.
La condotta autodistruttiva e punitiva nei confronti degli altri dovrebbe essere rivalutata e respinta dal nostro sé attuale, che è un sé adulto e capace di discernere la possibilità di autorealizzazione. Salvare l'idea che siamo degni d'amore e che possiamo darci sicurezza e affetto incondizionati in prima persona è essenziale per guarire le ferite che uno o entrambi padre e moglie hanno creato nel nostro bambino interiore.
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L'infanzia è il destino would dirà Freud; ma il fatto è che non possiamo vivere impotenti tutte le nostre vite con la scusa che abbiamo avuto un'infanzia complicata e tutt'altro che ideale.Dobbiamo interiorizzare il messaggio che, per quanto distruttive siano le nostre relazioni tra genitori e figli, le nostre prospettive sul nostro futuro corrispondono a noi.
Questa è davvero una sfida ambiziosa, perché richiede una grande volontà di lavorare interiormente per respingere i giudizi dei genitori che abbiamo visto nutrire (o distruggere) la nostra autostima per tutta la vita.Condividi
Chiunque tu sia, sentirsi degno o meritevole di felicità e amore è un pilastro fondamentale della tua capacità di sviluppo della vita.Ciò richiede che tu sia altamente empatico o empatico con te stesso, riconoscendo attraverso questa empatia il diritto di vivere la tua vita nel modo che scegli.