Attacchi di panico: un male che si nutre del nostro stile di vita

Gli attacchi di panico sono una "epidemia silenziosa" che si diffonde nella nostra società.Esacerbato dallo stress e dalle esperienze che non sono state assimilate e elaborate correttamente - perché nella nostra società non c'è tempo per farlo - purtroppo stanno diventando più comuni ogni giorno e trattati sempre più tardi. Infatti, una persona chiede aiuto professionale solo quando è totalmente disfunzionale, non quando sente che il problema sta iniziando.

I sintomi includono: sudorazione, tachicardia o battito veloce, sensazione di irrealtà, agitazione, calore, brividi, paura di morire, tra gli altri. Quindi, vediamo che i sintomi fisiologici ricorrenti sono presenti in molti disturbi d'ansia, sebbene con la particolarità che il grilletto non è chiaro e che l'anticipazione dell'attacco stesso può persino essere l'innesco.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), tre persone su dieci soffrono di attacchi di panico.Ciò significa che circa il 30% degli esseri umani soffre di questo problema. L'OMS stima che circa 6 milioni di persone visitino ogni anno a causa di uno o più sintomi di panico, di cui 1 milione ha un quadro completo e sono in trattamento. Pan "Il panico è più contagioso della peste e comunica in un istante." N -Nikolai Gogol-

Questo sintomo è relativamente nuovo. Solo nel 1980 era considerato un malessere con una propria identità. Ciò è accaduto dopo che migliaia di professionisti della salute mentale nel mondo hanno riferito che il numero di persone che li ha consultati per questi improvvisi attacchi di terrore è cresciuto sempre di più. Non si adattano ad altre immagini di ansia, quindi è stato chiamato "attacchi di panico".

Attacchi di panico: un'esperienza spaventosa La parte peggiore del panico contemporaneo è il fatto che si presenta in modo completamente arbitrario.

Una persona può tranquillamente camminare per la strada e improvvisamente sperimentare gli stessi sintomi di un infarto o "esperienza di vesciche". In questi momenti è come se guardassi direttamente la morte. In effetti, la maggior parte delle volte ti senti come se avessi iniziato un episodio che potrebbe concludersi con un risultato fatale.

La prima difficoltà è chese una persona non è informata di cosa sia un attacco di panico, sicuramente supporrà che si tratti di una malattia fisica

che si sta manifestando. Il più comune è che la persona prima consulta diversi medici, senza che nessuno di questi ti dia la ragione del male che ti colpisce.La situazione diventa molto angosciante.La persona pensa di essere molto malato e che i medici non rilevano nulla.

Quindi si sente abbandonata nella sua malattia. In generale, le vite di queste persone cambiano. Cominciano a temere di uscire per strada o di essere soli da qualche parte. Hanno paura che i sintomi si manifestino di nuovo e che non avranno nessuno che possa venire a "salvarli" o aiutare in quelle circostanze. Mostrano anche forti sentimenti di tristezza e frustrazione.Comprendere il panico contemporaneo

Il panico è un sintomo che molte persone possono sperimentare. A volte hanno uno o due attacchi e non lo mostrano mai più. Altre volte

gli attacchi diventano ricorrenti, ed è qui che si può dire che fanno parte di un disturbo d'ansia stesso.

È sempre accompagnato da forti dosi di stress, a causa del fatto che i sintomi sono improvvisi e a causa della difficoltà nel trovare i loro trigger. Il più sconcertante di tutti è che diversi studi hanno stabilito che il tipo di personalità incline agli attacchi di panico è, in generale,persone che hanno avuto episodi complessi o difficoltà nelle loro vite e hanno sempre mantenuto il controllo.Sono persone che tendono a risolvere i loro problemi e attraversano le difficoltà. Quindi quando si manifesta il panico, sono riluttanti ad assumere che qualcosa sia fuori dal loro controllo. Costa molto per loro ammettere che ciò che sta accadendo ha la sua origine nella loro mente, non nel corpo.Il peggio è che la stragrande maggioranza di queste persone consulta un professionista della salute mentale solo dopo diversi anni che si occupano dei sintomi.

Lo fanno dopo aver consultato vari medici generali o specialisti, ma non nel campo della salute mentale, che non sono stati in grado di dare loro una risposta.Mentre il panico trasforma le loro vite, sviluppano altri problemi come depressione, sfiducia, irritabilità e irrequietezza costante. Questo porta anche nuovi problemi con se stessi e l'ambiente che li circonda, così che quando iniziano un trattamento, l'immagine è di solito abbastanza avanzata.

Molte persone pensano che gli attacchi di panico compaiano solo nelle persone che vivono in grandi città, ma questo non è vero. Anche se sono più diffusi negli ambienti urbani, anche le persone che vivono o passano la maggior parte del loro tempo in contesti rurali ne soffrono.

Alcune correnti in psicologia sostengono che l'apparenza di panico deriva da un'esperienza o un conflitto che è latente entroe non è stato risolto. Da qui l'importanza della psicoterapia formale per affrontare questa complessa situazione.