Se è stato chiesto di scegliere tra le parole di Jorge Luis Borges, che dice "la bellezza è un bel mistero che né la psicologia né retorica in grado di decifrare", o Jean Cocteau che postula che "specchi dovresti pensarci due volte prima di restituire alcune immagini ", quale sceglieresti? Probabilmente di Borges, giusto? Questa predilezione per il linguaggio positivo ha un'importante base psicologica. Impareremo qui gli studi di Luis Castellanos, che ha concluso che
linguaggio positivo è uno strumento molto efficace per essere più felici e più produttivi . Tuttavia, a prescindere da quello che dicono gli esperti, parlare di bellezza e gentilezza dovrebbe essere più ricco di affrontare altre questioni come l'immoralità o la corruzione. O forse no? Cosa ne pensi?Lo studio sui benefici di un
linguaggio positivo come abbiamo detto prima, ci concentreremo sullo studio delle cognitivo esperto neuroscienze Luis Castellanos e il suo team, che
indagato l'appropriatezza dell'uso di un linguaggio positivo per essere più felice e soddisfatta. Il lavoro si è basato sull'interpretazione dei dati ottenuti dalla reazione di un gruppo di persone a parole positive, neutre o negative. Per confermare la validità degli studi, durante il processo sono stati eseguiti esami cerebrali.
Il risultato è stato più che soddisfacente. Secondo Castellanos,
il tempo di reazione del cervello viene attivato con parole positive. Pertanto, ha concluso che questo tipo di linguaggio permette agli esseri umani di essere più attenti, più creativi e più perseveranti di fronte a tutti i tipi di compiti, sia quotidiani che straordinari. Se sei uno sportivo, evita lo stress eccessivo, fai una dieta sana e fai pause sufficienti per rimanere ottimista, puoi aggiungere questa nuova tecnica alla tua routine quotidiana. Il linguaggio positivo ti renderà molto più felice.
Linguaggio pensante e positivo
Castellanos è convinto che
una lingua positiva può cambiare il modo di pensare di una persona . Per raggiungere questa conclusione, ha lavorato con personalità diverse, come atleti d'élite come Sergio Rodríguez o Nani Roma, o famosi chef come Mario Sandoval.In tutti i casi,
ha riscontrato che il contributo del linguaggio positivo alla vita personale e professionale è molto produttivo, apportando grandi cambiamenti nel modo di pensare delle persone che hanno scelto di seguire il loro metodo. Dopo il successo della loro tecnica, Castellanos ha deciso di pubblicare il suo lavoro nel libro "La scienza del linguaggio positivo", che ha riunito tutti i suoi studi e le storie di successo, offre consigli ed esercizi di praticare un linguaggio positivo e dei suoi benefici. "Tutto si riduce alla cura della tua lingua e si prenderà cura di te."
-Luis Castellanos-
CondividiCome usare il linguaggio positivoSe vuoi applicare un linguaggio positivo nella tua vita, Castellanos propone alcuni esercizi. Uno di questi è il riconoscimento del modo in cui parliamo. Per questo, è necessario essere consapevoli di ogni parola che pronunciamo.
Scrivere o registrare le conversazioni ci rende consapevoli del numero di nons che diciamo, delle stampelle, degli aggettivi negativi o positivi che usiamo, ecc.Possiamo fare una valutazione della nostra lingua e persino chiedere una valutazione ad un amico o specialista.
Un altro esercizio proposto è la cura della lingua. Una volta analizzato il modo in cui parliamo, possiamo apportare alcune modifiche e aggiungere alcune parole che riducono la negatività e aumentano la positività in ogni frase che costruiamo. Sebbene il linguaggio negativo possa essere una forma di sopravvivenza, è importante variare e usare la positività per trovare maggiore vitalità dentro di noi. Abbiamo un ricco arsenale linguistico e un ambiente naturale pieno di bellezza, basato su persone e paesaggi, attività, quando abbiamo deciso di sfruttare questo meraviglioso strumento a nostro favore. We "Ci auguriamo che la storia della nostra vita sia una buona storia."
-Daniel Kanheman-
Condividi Se vuoi una storia di vita migliore, ricorda chelinguaggio positivo può essere uno strumento con un grande potenziale per te e le persone intorno a te
. Con un linguaggio positivo puoi migliorare il tuo atteggiamento, la tua gioia e lo sviluppo personale. La scienza ha già confermato, devi solo metterla in pratica. Iniziamo?