Il motivo per cui non siamo felici è perché tendiamo a sopravvalutare l'impatto che gli eventi avranno in futuro. Non importa se il fatto è negativo o positivo. Ciò che importa è che questa sovrastima ci fa immaginare una situazione, ad esempio vincere la lotteria e avere una reazione emotiva nel presente. Quindi assumiamo ciò che sentiremo se questo fatto si avverasse. Questa è la fonte di tutte le nostre previsioni che non ha funzionato.
Non ci rendiamo conto che il nostro stato emotivo cambia. Immaginiamo di aver vinto la lotteria, ma in quel momento qualcuno è quasi morto e noi siamo tristi. Ciò che supponiamo sarebbe qualcosa che ci porterebbe molta felicità diventa una circostanza che non possiamo assaggiare e gustare. Affidarsi al nostro attuale stato emotivo per assumere ciò che accadrà in futuro ci fa avere più previsioni che non hanno funzionato rispetto alle previsioni corrette. "Il modo migliore per predire il futuro è creare il futuro." P -Peter F. Drucker-
Le nostre previsioni che non hanno funzionato si basano sul passato
Proprio come supporre ciò che può renderci felici ci affidiamo al nostro stato presente, usiamo anche un'altra risorsa: il passato.
Cerchiamo quei ricordi che abbiamo di certe esperienze per prevedere un futuro che potrebbe non soddisfare le nostre aspettative. Perché sì, le previsioni che non hanno funzionato non hanno avuto successo perché sono piene di aspettative.
Pensiamo, ad esempio, che non abbiamo avuto molta fortuna con i collaboratori che abbiamo avuto ovunque abbiamo lavorato. Non abbiamo mai potuto stabilire un buon rapporto con loro, perché hanno cercato di manipolarci, hanno sempre voluto distinguersi e lasciarci in cattive condizioni ... Per questo possiamo provare a prevedere cosa accadrà in futuro per lavorare in due modi diversi. Se abbiamo una bassa autostima e se la nostra fiducia è stata ostacolata da queste esperienze, forse assumeremo che la stessa cosa accadrà a noi in questo prossimo lavoro. Arriveremo con paura, molta insicurezza e paura di ciò che "pensiamo" accadrà. Altrimenti, sogniamo e desideriamo trovare persone gentili con le quali possiamo stabilire una relazione positiva, probabilmente non solo nell'ambito professionale, ma anche personale.
Sia un'ipotesi che l'altra possono portarci ad avere previsioni che non hanno funzionato. Per gli eventi sono imprevedibili. Forse siamo fortunati a farlo bene, succede tutto come pensavamo. Normalmente ci aspettiamo che tutto accada in modo positivo. Ma cosa succede se questo non accade? Quindi quello che pensavamo ci renderebbe felici ci causerebbe davvero tristezza. "Pianificare a lungo termine non significa pensare alle decisioni future, ma al futuro delle decisioni attuali." P -Peter F. Drucker-
Le emozioni scompaiono
Le nostre previsioni che non hanno funzionato non riguardano solo il nostro stato emotivo o con esperienze passate. C'è anche qualcos'altro a cui dobbiamo prestare attenzione. Di solito prestiamo attenzione ai dettagli che riteniamo importanti. Ad esempio, con i colleghi ci concentriamo solo sulla relazione professionale. Ma per quanto riguarda il lavoro stesso? Cosa ci aiuterà a crescere professionalmente?
Abbiamo messo da parte alcuni aspetti perché le nostre emozioni nel momento presente ci portano a concentrarci su qualcosa che ci riguarda e che vogliamo cambiare. Il fatto di non essere ricchi, di non avere colleghi di lavoro gentili, di non essere ancora in grado di avere un figlio ... Tutto ciò ci fa credere che vincere la lotteria, ottenere colleghi meravigliosi o avere un figlio ci renderà persone felici. Ma cosa succede se non finisce così?
A volte possiamo prendere decisioni avventate basate su quelle previsioni che potrebbero non essere come ci aspettavamo. Qualcosa che pensavamo potesse renderci felici, improvvisamente scopriamo che non è vero. Quello che succede è che è troppo tardi per tornare indietro.
Dobbiamo essere consapevoli che
le emozioni scompaiono. Vincere la lotteria può renderci felici, ma quell'emozione non durerà per sempre. Avremo sempre brutti momenti, esperienze che ci renderanno tristi, e anche sopravvalutando questo fatto possiamo farci agire senza cautela e, all'improvviso, possiamo essere pieni di debiti. "Cercare di prevedere e controllare il futuro è un'utopia. La vita è incerta e imprevedibile. La sicurezza è solo apparente, una "illusione" della mente. "M -Monica Fusté-
Tutti abbiamo fatto previsioni che non hanno funzionato. Comprendere che sono condizionati dalle nostre attuali preferenze e sovrastimare il nostro modo di sentire, che non sarà permanente, ci aiuteranno a vivere il momento di più e ad accettare ciò che può accadere senza creare molte aspettative.