Ti sei mai chiesto perché alcune persone non sono in grado di trovare soluzioni diverse ai loro problemi e gli altri si adattano ad ogni situazione? La risposta è che interagiamo con le persone in modi diversi a seconda delle nostre aspettative, dell'apprendimento precedente, delle credenze e degli stati emotivi. Per questo motivo, le persone con menti flessibili interagiscono meglio e in modo più sano. La rigidità cognitiva è una caratteristica delle persone che non hanno il coraggio di cambiare idea e non sono in grado di accettare nuove idee. Sul lato opposto ci sono persone che hanno un ragionamento critico, una mente aperta e accettano i cambiamenti. Secondo Walter Riso, "la forza del pensiero flessibile ci consente, nonostante gli ostacoli, di reinventarci" e di essere più flessibili con gli eventi della vita senza lamentarsi.Per Riso,
una persona con un atteggiamento critico, equo e inclusivo crea uno stile di vita aperto e sano; genera meno stress, più felicità e meno violenza. Non solo vivrai meglio, ma contribuirai anche al benessere della tua comunità. Keep "Mantieni una mente aperta; vera scienza inizia con l'osservazione " -. Brian Weiss -
persone rigidi sono più inclini alla depressione Le persone con una mente rigida seleziona solo ciò che è in accordo con le loro credenze e ignorare le informazioni che contraddice . Non tengono conto delle sfumature, quindi insistono, sentono o agiscono in modo estremo, sebbene le prove dimostrino il contrario. Possono persino mentire, insultare e disprezzare in modo che non riconoscano di avere torto.
Le menti rigide e assolute vedono il cambiamento come una debolezza
e preferiscono evitare i fatti se non sono d'accordo con loro. Pertanto, corrono il rischio di soffrire di alcuni disturbi come la depressione. Queste persone traggono le loro conclusioni senza sufficienti informazioni e ritengono di essere obbligate ad agire in un certo modo, senza approfondire le informazioni o ascoltare i loro avversari.
Sono persone che credono che quelli che non sono con loro sono contro di loro.
Questa convinzione è alimentata dalla paura che hanno di scoprire di sbagliare e di capire che parte della loro vita è basata su una falsa credenza. Hanno molta paura e non sono pronti ad affrontare le richieste che vengono con i cambiamenti. It "Succede alle persone con la mente chiusa come succede con le bottiglie a bocca stretta. Meno contenuto, più rumore fanno per essere svuotati. "-Alexander Pope-
Il potere delle menti flessibili Le persone con menti flessibili cambiano la loro opinione in modo graduale e identificabile
. Sono imparziali, leali, rispettosi verso gli altri e cercano sempre di evitare l'esclusione. Non piegarti ai pensieri superficiali e inconsci che spesso ci conducono a una spirale di negatività e sofferenza senza che ci siano prove provate per questo. Le persone flessibili cercano la libertà degli "io ho", "dovrebbero", degli automatismi irrazionali che si nutrono delle nostre richieste inflessibili su noi stessi, sugli altri e sul mondo in generale; respingere tutte le forme di autoritarismo o di totalitarismo individuale.
Le neuroscienze ci dicono che possiamo cambiare la mentalità quando creiamo nuove connessioni neurali nel cervello e le rafforziamo con il nostro pensiero. Pertanto,
il vero cambiamento di mentalità ha le sue basi fondamentali nel cervello
e nei neuroni che produciamo quando pensiamo e ci comportiamo in un certo modo.
Pertanto,le menti flessibili vedono la vita da diversi punti di vista
, accettando che possono sbagliare. Al contrario, le menti rigide credono che solo il loro modo di pensare sia corretto.Tutti abbiamo già giudicato male qualcuno a prima vista e quella persona è diventata uno dei nostri migliori amici. Se mantenessimo la nostra prima impressione su questa persona, useremmo una sorta di pensiero rigido e assolutista che non corrisponde assolutamente alla realtà attuale.
Le persone con una mente severa hanno difficoltà a perdonare e ad accettare la loro parte di colpa per i loro problemi, in modo che possano vedere solo la menzogna dove ci sono seconde possibilità.