Lo sviluppo di un attaccamento sicuro protegge la salute mentale dei più giovani. Non avere a che fare con i diversi problemi che possono insorgere nelle tue relazioni a causa della presenza di un legame dannoso durante l'infanzia li aiuterà in futuro. Tuttavia, i caregivers sono pronti a favorire questo tipo di attaccamento?
Ogni volta che trattiamo l'attaccamento, lo facciamo concentrandoci sui bambini. Ma oggi tratteremo i caregivers come protagonisti. Queste cifre sono così importanti che spesso culpabilizamos, ma hanno anche le proprie esperienze, e ciò che accade è che forse non sono mai stato insegnato ad agire in modo diverso.
Pensiamo che sia naturale per i caregiver educare i bambini come sono stati educati, o per andare all'estremo opposto. In ogni caso, prendendo come riferimento la propria esperienza e le conclusioni che l'hanno interiorizzata. "I bambini con rapporti sicuri :. Il punto di partenza di una vita piena di possibilità"
-Anônimo- Abbracciando un attaccamento sicuro che non fu mai fornita
E 'molto difficile per un adulto di essere in grado di dare al bambino un attaccamento sicuro a lui o lei ha un attaccamento insicuro o ansioso.
È quindi importante che i caregiver lavorino su questo aspetto da soli o con l'aiuto di uno psicologo. Con una buona guida e attenzione, puoi ottenere i 3 pilastri fondamentali dell'attaccamento sicuro.
Quali sono questi pilastri? La sensazione di sicurezza costante, il desiderio di vicinanza e regolazione emotiva. Se il caregiver non acquisisce e interiorizza questi pilastri, è molto difficile comunicarli. Inavvertitamente, trasmetterete ai vostri figli un allegato che è tutt'altro che sicuro. Questo processo può sembrare molto difficile, specialmente per coloro che non sono mai stati in grado di sviluppare un attaccamento sicuro in nessuna delle loro relazioni. Pertanto, il professionista che i caregivers cercano dovrebbe lavorare, in primo luogo, un attaccamento sicuro nel rapporto terapeuta-adulto. Perché l'attaccamento sicuro non è solo tra il caregiver e il tuo bambino, ma anche in altri tipi di relazioni, come una coppia o un'amicizia.
Soprattutto, il terapeuta aiuterà il caregiver in diversi compiti: rilevare le loro emozioni, identificarli, capirli e li esternare in modo corretto. In questi casi, la repressione o l'anestesia emotiva è qualcosa di molto comune la cui origine può essere un trauma o un'esperienza che lo ha segnato in modo importante. Rendi conto di questa esperienza in modo che la persona può integrare nella tua storia di vita in modo positivo sarà uno dei pilastri attaccamento sicuro. "Reprimere i sentimenti dei bambini non è una buona cosa, perché potrebbe alla fine portare a problemi emotivi e persino cadere in depressione. È meglio avere sempre un dialogo costante con loro per esprimere le tue emozioni con le parole, non con le lacrime. "
-Anônimo- Una volta che il caregiver sa come relazionarsi con un attaccamento sicuro e ha lasciato per strada attaccamento insicuro o ansiosi ha subito, quindi è il momento di fare il passo successivo e si riferiscono ai bambini in questo nuovo modo. Se hai un'assicurazione per gli allegati ben internalizzata, questo non sarà un problema. Se non è così, dovremo tornare indietro e continuare a lavorare sulla relazione tra terapeuti e adulti.
Non si sfugge
Mentre noi vogliamo essere in grado di dare ai bambini l'attaccamento sicuro che porterà tanti benefici, è importante in primo luogo, l'attenzione a noi stessi. Inoltre, in molti casi, è necessario pensare ai bambini di trovare abbastanza motivazioni da seguire e non lasciare la strada per "metà".
Non si tratta di scappare. Non importa se gli anni sono passati.
Almeno quando saremo pronti, sapremo di poterlo fare bene perché cambiamo e miglioriamo noi stessi. Quando pensiamo che ciò che stiamo facendo è assurdo, che non cambieremo nulla perché siamo più anziani o che è una perdita di tempo, dovremmo smettere di pensare a noi stessi e pensarci, come possiamo aiutarli se facciamo quel cambiamento. Vogliamo vedere i nostri figli domani, soffrendo di dipendenza emotiva e depressione profonda?
Vogliamo che non siano in grado di stabilire relazioni stabili con qualcuno a causa della profonda paura che vengano abbandonati? Questo è reale, e succede più spesso di quanto pensiamo. Mancanza di fiducia in se stessi, paure, insicurezze, dipendenza ...
"Se vogliamo un bambino indipendente e sicuro di sé, dovremo cercare di stabilire una relazione sicura con esso. Significa essere presenti e disponibili, capire e rispondere ai propri bisogni in quanto tali. "M -Mariel Bonnefon-
La guarigione non è importante solo per i nostri figli, ma anche per noi stessi. Godremo di maggiore equilibrio, ci sentiremo più felici e saremo in grado di avere relazioni più sane con gli altri. Ne vale la pena in ogni modo, quindi non neghiamo a noi stessi il diritto di maturare in questo senso, di crescere e imparare a relazionarci in un altro modo. Con un attaccamento sicuro che non ci hanno dato, ma ci siamo ripresi.
