Di solito tendiamo a sentirci meno degli altri.La paura in cui viviamo e la pubblicità che ci circonda ci fanno sentire meno belli, meno intelligenti, meno divertenti, ecc. Se ti lasci trasportare da queste emozioni e tutto ciò che forniscono, vivrai una vita triste. Rafforza la tua autostima per evitare questo.
So che non è così facile farlo. Non si tratta solo di alzarsi dal letto un giorno e di dire "D'ora in poi niente mi influenzerà". Bene, puoi prendere quella decisione, ma sfortunatamente le cose non vanno sempre come vorremmo. Quindi,rafforza la tua autostima seguendo questi passaggie vedrai che a poco a poco il complesso di inferiorità ti lascerà la vita.Ammetti che vivi con un complesso di inferiorità So che riconoscere che sei una vittima del complesso di inferiorità è complicato, ma
ammettere di avere questo problema rafforza la tua autostima subito.
Ovviamente dovrai continuare a lavorarci più tardi, ma questo è un passo essenziale.Cerca di identificare quando è nato questo complesso di inferiorità.Da questi motivi sarà più facile creare una strategia di attacco contro ciò che ti fa sentire inferiore.
Questo sarà certamente un processo molto difficile e doloroso, ma ti darà le chiavi per definire il miglior percorso possibile.Non aver paura di ciò che potresti scoprire
, pensa che sia peggio vivere senza accettare e amare te stesso come sei.Identifica i sintomi del complesso di inferioritàOgni volta che affronti alcune situazioni in cui il tuo complesso di inferiorità spara, sorgono sensazioni molto specifiche, come nausea, tremori, sudorazione eccessiva o nervi.
Rafforza la tua autostima identificando questi sentimenti e prenditi un minuto per analizzarli: qual è la situazione? Cosa ti fa ricordare? Come limita le tue azioni? Cosa puoi fare per continuare?
Non allontanarti da questi sentimenti, sono fantastici perché ti permettono di riconoscere che stai affrontando qualcosa di reale
e ti guidano verso il sentiero che rafforza la tua autostima.Smetti di vedere il tuo complessoRafforza la tua autostima allontanando tutta la tua attenzione da ciò che causa il complesso.
La stragrande maggioranza dei complessi nasce da caratteristiche fisiche che ci fanno stare male con noi stessi, ma lascia che ti dica un segreto: spesso ciò che ci rende complessi non esiste per gli altri.
Guarda la situazione dall'esterno e ti renderai conto che questo è vero. Avvicinati a qualcuno con cui hai una relazione eccellente e chiedi se c'è qualcosa di te che ti rende complesso. Scoprirai che ciò che sembra così serio per la persona non è troppo per te, altrimenti non ti rendi nemmeno conto di esistere. Lo stesso può accadere nel tuo caso.Ciò di cui hai bisogno adesso è di dare meno importanza a ciò che non ti piace.
Immagina che questo non esista e segua la tua vita normalmente. All'inizio dovrai lavorare un po ', ma questo atteggiamento rafforza la tua autostima nel tempo.
Presta attenzione a qualcosa di positivo Più tempo passi a pensare a ciò che non ti piace e cosa ti fa sentire complesso, meno sarai disposto a vivere la vita.
Avanzare e rafforzare la tua autostima con attività che ti attirano.
Se al momento non hai hobby, è tempo di trovarne uno.Trova nuove passioni, come l'atletica, o pratica vecchie abitudini come dipingere, o semplicemente esci con i tuoi amici.I tuoi complessi saranno importanti quanto permetti, quindi non lasciare che influenzino il tuo giorno per giorno.
Hai mai pensato che forse questo "difetto" che ti sembra così serio è visto come una caratteristica che lo rende unico agli occhi degli altri?Rafforza la tua autostimaLa cosa peggiore che puoi fare nella tua vita è smettere di vivere a causa del complesso di inferiorità.
Sei una persona interessante con molte qualità che possono dare un contributo a coloro che ti circondano. Non chiuderti alla vita o smetti di vivere con gli altri solo perché non ti piace qualcosa in sé. Abbiamo tutti dei difetti che non ci piacciono, ma la chiave per una vita felice è imparare a convivere con loro.
Rafforza la tua autostima per te stesso. Ricorda che l'unica persona che decide su come vivi la tua vita sei tu.
Preferisci nasconderti o vivere pienamente? Consiglierei di scegliere la seconda opzione e vivere ogni giorno come se fosse l'ultima.