La forza del cambiamento è dentro di te

La vita spesso non segue un percorso positivo. Ci sentiamo frustrati, scoraggiati, tutto va storto e non sappiamo come cambiare questa situazione.

Quando ci sentiamo così persi, quando siamo depressi o con seri problemi, cercare uno psicologo può essere una buona opzione. Ma cosa ci assicura che risolveremo il problema? "Nessuno può metterti in una prigione psicologica, sei già in prigione."

Krishnamurti - JidduCondividiConsultare uno psicologo può trasformarsi in una fuga

perché crediamo di non essere in grado di risolvere da soli i nostri problemi. "Ma ne sei sicuro?" Oggi scoprirai che spesso cerchiamo uno psicologo per praticità. In effetti, la soluzione è dentro di noi

. Scoprilo! Incontra lo psicologo che porta dentro di sé. Conosci te stesso meglio di chiunque altroQuando andiamo da uno psicologo, non sa nulla di noi,

a meno che non sia qualcuno che conosciamo o la nostra famiglia.

Può essere una sensazione spiacevole raccontare tutta la nostra vita a qualcuno sconosciuto, ma questo può essere molto terapeutico.Quando parliamo di noi stessi, riflettiamo sulle nostre vite e ricordiamo momenti che avevamo dimenticato.

Tutto questo sarà molto importante per risolvere i nostri problemi attuali; tuttavia, lo psicologo non ti conoscerà mai meglio di te stesso.

Poche persone ci conoscono profondamente, eppure non sanno tutto di noi. Sentimenti, pensieri, sogni ... È qualcosa che viviamo da soli e non condividiamo con nessuno. Se stai vivendo un momento difficile, conosci le tue reazioni e le tue motivazioni meglio di chiunque altro. He "Colui che conosce se stesso si possiede." - Pierre de Ronsard -

Condividi Ci sono cose che non vogliamo che nessuno sappia.

Forse il problema che stiamo vivendo ora è legato a qualche tipo di colpa che ci svergogna. Non vogliamo dirlo allo psicologo e questo può influenzare il successo della terapia.

Devi essere completamente onesto, ma non esiste una sincerità migliore di quella che professiamo per noi stessi.Positivismo, cambiamento e impegno

Chi ha detto che sarebbe stato facile?Tutto ciò che vale è laborioso; dobbiamo sempre pensare in modo positivo.

C'è una situazione negativa che rende la tua vita molto complicata o qualcosa di inaspettato che è sfuggito al tuo controllo. Come comportarsi in questo caso? La nostra vita è cambiata e dobbiamo superare e cambiare positivamente questa situazione. Per fare ciò, dobbiamo essere consapevoli di ciò che ci sta accadendo.

Forza personale per cambiare Uno psicologo può aiutarci molto,

ma dobbiamo credere e vogliamo superare il problema

. Se non è così, non può fare nulla per noi. Immagina questa situazione: un ragazzo o una ragazza che soffre di anoressia. In molti casi,l'anoressia comporta un problema più profondo

. Non mangiare è una sorta di "automutilazione" come riflesso di qualcosa che fa male dall'interno.

La persona è magra ma vuole perdere peso ancora di più. Stai massacrando e soffrendo per qualcosa di molto più complicato. Questa persona può andare dallo psicologo e cercare di aiutare se stesso. Sai che hai un problema e devi superarlo. Ma lo psicologo non può risolvere tutto da solo.

Richiede uno sforzo congiunto di dottore e paziente.

La psicologa è la guida, qualcuno che ci consiglia, che apre gli occhi e ci mostra il modo migliore, ma è la persona che risolverà il tuo problema.Solo la persona stessa trova la forza per apportare i cambiamenti necessari; Nessuno può farlo per lei. A "Un po 'più di perseveranza, un po' più di sforzo, e quello che sembrava essere un fallimento si trasforma in un successo glorioso"

- Elbert Hubbard - CondividiPotresti essere il tuo miglior psicologo. Possono guidarci, aprire gli occhi e aiutarci ... ma non faranno miracoli.

La forza del cambiamento e dello sforzo dipende da noi. Ma non dimenticare, se siamo sovraccarichi e disorientati, potremmo effettivamente aver bisogno dell'aiuto di uno psicologo.