La tripofobia è una paura o repulsione estrema da qualsiasi schema di figure geometriche molto vicine l'una all'altra. Queste figure possono essere fori e piccoli rettangoli o cerchi convessi. In realtà, la parola tripofobia significa letteralmente "paura dei buchi".
Questa paura irrazionale è molto comune negli umani, sebbene non si sappia molto a riguardo fino ad oggi. Milioni di persone hanno già dichiarato di provare sintomi di disgusto e ansia quando osservano modelli di piccoli buchi affollati.
Che cos'è una fobia?
Le fobie sono definite come una paura intensa e irrazionale di una persona, oggetto o situazione che rappresenta poco o nessun pericolo. La parola deriva dal termine greco fobos, che significa "panico".Nella mitologia greca, Phobos era figlio di Ares, dio della guerra, e Afrodite, dea dell'amore. Ha personificato la paura. Alessandro Magno pregò Phobos prima di tutte le battaglie per dissipare la paura.
Quando parliamo di tripofobia, ci riferiamo a una fobia specifica che è caratterizzata da paura o ansia di oggetti o situazioni chiaramente definiti, che possono essere chiamati stimoli fobici. In questo caso, sarebbero forme geometriche molto vicine l'una all'altra.
fobie specifiche, come tripofobia, hanno le seguenti caratteristiche:
paura o ansia intenso causato da un oggetto specifico o situazione (ad esempio, volare, alto, animali, iniezioni, sangue, ecc)
- L'oggetto o situazione temuta provoca quasi sempre paura o ansia immediata.
- La situazione fobica viene evitata o sperimentata con paura o ansia intensa.La paura o l'ansia sono sproporzionate se analizziamo il pericolo reale
- rappresentato dall'oggetto o dalla situazione specifica e dal contesto socioculturale.
- La paura, l'ansia o l'evitamento sono persistenti e di solito durano per sei mesi o più. L'ansia, la paura o l'evitamento
- causano disagio o menomazione clinicamente significativa
- nelle aree sociali, lavorative o di altre importanti aree di funzionamento. È comune per le persone avere diverse fobie specifiche. Circa il 75% delle persone con una fobia specifica teme più di una situazione o di un oggetto
. Il tripofobia non è considerata una malattia, ma può diventarepersone con tripofobia spesso avvertire i sintomi di ansia di vedere i coralli, a nido d'ape, le bolle di sapone
, Pois vestiti, cioccolato aerato o una manciata di tronchi accatastati.
Sentire repulsione per queste figure geometriche non è una malattia. Suppone una paura normale e frequente nell'essere umano, perché previene certi pericoli, come contrarre malattie o essere danneggiato.Tuttavia, se questa paura irrazionale interferire con la nostra vita quotidiana o di benessere, che ci impedisce di condurre una vita normale, saremmo a parlare di una malattia su cui è necessario intervenire.
Quali sono le cause della tripofobia?
Le cause della tripofobia sono state recentemente studiate dall'Università di Essex e pubblicate sulla rivista
Psychological Science.
I modelli visivi che scatenano i sintomi dell'ansia nelle persone con tripofobia sono simili a quelli che compaiono in vari animali velenosi . Quindi,la tripofobia potrebbe avere una spiegazione evolutiva
. Coloro che provano repulsione quando osservano questi schemi geometrici si allontanano dagli animali pericolosi. Ciò li aiuterebbe a sopravvivere, poiché non sarebbero "avvelenati o attaccati" da questi tipi di animali. Questa spiegazione è diversa dalle cause di altre fobie, poiché la maggior parte delle nostre paure irrazionali sono apprese. Impariamo a provare paura di certi stimoli di esperienze personali o aliene, osservate o che ci sono state dette. In questo modo, la tripofobia non ha la sua origine in un trauma. Né ha un'origine culturale, come nel caso della paura del numero 13, o triscaidecaphobia.Avversione, paura o repulsione in relazione a fori esistenti in materiale organico possono essere facilmente spiegati, poiché
sono immagini spesso associate a malattie
.I sintomi della tripofobiaI sintomi della tripofobia sono gli stessi di qualsiasi altra fobia specifica. In questo modo, symptoms i sintomi sarebbero i seguenti: eccesso Eccessivo e paura irrazionale, oltre al persistente
, innescato dalla presenza o dall'approssimazione dello stimolo ansiotico. In questo caso, lo stimolo ansiógeno sarebbe l'osservazione di un modello geometrico concreto.
Risposta ansiosa dovuta all'esposizione o all'approssimazione dello stimolo ansiotico. Nei casi più estremi potrebbero verificarsi attacchi d'ansia o attacchi di panico.Fuga innescata dalla presenza di questi stimoli
- o situazioni in cui possono apparire.Interferenze nella vita quotidiana
- . Questi comportamenti di fuga e sintomi di ansia associati interferiscono seriamente in diverse aree della vita di una persona. Se ti senti identificato con i sintomi descritti, potresti aver sviluppato la tripofobia. Tuttavia, dobbiamo ricordare che
- la diagnosi può essere eseguita solo da uno specialista . Se questo è il caso, è meglio cercare l'aiuto di uno psicologo.
- Trattamento della tripofobiaIl trattamento per la tripofobia è l'esposizione dal vivo allo stimolo temuto
, in questo caso, determinate figure o immagini geometriche. In alcuni casi, è anche utile completare l'esposizione dal vivo con tecniche di rilassamento. Il rilassamento può essere usato come complemento dell'esposizione all'esposizione, poiché il rilassamento da solo ha scarso effetto terapeutico sui disturbi fobici. L'esposizione a queste figure geometriche o schemi di fori significa essere presenti nella situazione che temiamo, ad esempio, di fronte a una certa pianta oa nido d'ape.Uno dei soliti problemi nel trattare le fobie è l'insorgenza di attacchi di panico. In questo senso, sembra che la pratica dell'esposizione sia generalmente incompatibile con il loro verificarsi. Tuttavia, la loro probabilità di insorgenza aumenta se il paziente fa interpretazioni catastrofiche della situazione. In questi casi devi cercare di contrastare questo tipo di pensiero formando pensieri appropriati.
Se compare l'attacco di panico,
cerca di rimanere nella situazione finché non scompare. Devi allontanarti dalla situazione il meno possibile e tornare al più presto possibile.
Come abbiamo visto,la tripofobia è una paura irrazionale di diverse figure geometriche o gruppi di fori
. Come ogni altra fobia, è una malattia che ha una soluzione, purché sia curata da uno specialista di salute mentale.