Quello che vorrei che tu capissi della tristezza è che Ho il diritto di sentirlo, di viverlo e di abbracciarlo senza che tu mi etichetti debole. Il mio mondo si ricostruirà di nuovo pezzo dopo pezzo, dopo aver affrontato le sue sfumature e compreso i miei demoni.
Essere tristi non è ammalarsi, non avere una depressione, né lasciarsi vincere come anime sconfitte dalle difficoltà della vita. La tristezza è un'emozione, uno stato mentale puntuale dove il mondo è immobilizzato in modo che possiamo capire un po 'di più noi stessi. Per approfondire nei nostri vuoti.
La tristezza a volte si nasconde dietro i sorrisi. È come un eterno transitorio che ci visita di sua spontanea volontà per ricordarci che siamo umani, e che dalle nostre debolezze possono emergere troppe forze.Condividi
Mentre è vero che mantenendo uno stato emotivo negativo come la tristezza per un periodo prolungato, è possibile cadere nell'impotenza o nella depressione. Tuttavia, questo non è qualcosa che succede sempre.
La tristezza va e viene, e anche se proviamo a trovare la sua origine, ci sono dispiaceri che non hanno spiegazione: appaiono senza ragione. stati d'animo negativi che scompaiono presto, quando il movimento della vita ci tocca di nuovo, con le loro speranze, i loro giorni di sole e sorrisi che non hanno alcuna spiegazione. Dobbiamo quindi andare più a fondo in questa emozione comune che non dovremmo temere. E ancora di più, non etichettarlo mai come sinonimo di debolezza personale.
Buona giornata dolore oggi ricordato si
apriamo gli occhi al mattino e, senza sapere come, c'è quella sensazione implacabile che prende il cuore e far cadere nella nostra memoria tutti i ricordi di ieri. La tristezza ci riveste nella sua fredda veste e siamo paralizzati.
Si può essere quelle persone, chi soggiorna nella loro silenzio amaro perché sanno che parlano una parola apparirà lacrime, o dire "niente", quando la tristezza è tutto ...
Condividi tristezza è parte della nostra vita epossiamo dire senza dubbio che è una delle emozioni più comuni e allo stesso tempo una delle meno capite. Nessuno osa dire ad alta voce "Sono triste"; preferiscono sempre travestimento, indossando la maschera ...
E ancora di più, se abbiamo il coraggio di comunicare a qualcuno che ci sentiamo in questo modo, il più comune è che essi ci rispondono con un "ma allegra, la vita è breve, il sorriso!". Questo non è molto adatto. La tristezza deve essere compresa e raramente si risolve con un sorriso sul volto, anche se lo facciamo sempre. Vediamo ora alcune cose essenziali che vorrebbero che tutti comprendessero.La tristezza è uno stato d'animo con molti toni
Comprendiamo la tristezza fondamentalmente come un'emozione negativa. Ora, sebbene il più delle volte sia associato a una parte drastica, come un termine, una perdita, un fallimento o un inganno, non c'è sempre un'origine "negativa".
A volte la tristezza è una semplice ricaduta, un'apatia, un bisogno di stare da solo con te stesso, con i tuoi pensieri.Essere tristi non significa avere paura, voler sfuggire a qualcosa.
- A volte alcune persone hanno la tendenza a mescolare la rabbia
- tristezza (lasciami e reagisco con rabbia, ma poi assumere la realtà che fare per un po 'con i miei dolori con il dolore emotivo) La tristezza di trigger non possono sempre essere definitoGli elementi che portano a volte tristezza sono molto chiare e sono stati citati in precedenza: perdite, fallimenti, separazioni, delusioni ... È il dolore comune apparire dopo una certa esperienza segnata da rabbia, paura ...
E 'il momento in cui il cervello devi "prendere" quello che è successo, e per questo devi rivolgerti al tuo interno e devi scaricare.
La tristezza può comparire dopo un processo cognitivo. Questi sono i momenti in cui valutiamo un aspetto della vita presente o passata e improvvisamente appaiono emozioni negative.
- La tristezza può apparire senza una ragione precisa. A volte una semplice caduta di energia, la visita di pessimismo, fattori climatici o anche qualche problema di salute possono influenzarla.
- Lasciatemi piangere, lasciami vivere i miei dolori, ma capisco il mio processo
- La persona triste apprezza la vostra presenza, il vostro sostegno e il vostro interesse, ma mai vi dico che"è sciocco per sentirsi così"
, mai accentuare uno stato di tristezza attraverso l'ironia.
È necessario vivere questo momento e comprenderlo per scavare la sua origine. For E per quello, se è necessario, possiamo ricorrere alle lacrime: sono una forma di scarico essenziale. Comprendere la tristezza implica fare un viaggio all'interno, e per questo abbiamo bisogno di una certa quantità di tempo per noi stessi. Dobbiamo capire e ricostruire. Abbiamo bisogno di comprensione e rispetto.Tutte le emozioni assunte e comprese sono un passo verso il recupero, therefore e quindi è necessario sapere come affrontare tutti i dolori quotidiani. Quindi, non nasconderli sotto una maschera, affrontali prima di disegnare il tuo vuoto con un sorriso caloroso.
- Addio tristezza, oggi ho deciso di affrontarlo, aprire la finestra e lasciarlo andare perché ho imparato ad essere forte, perché oggi sono visto di speranze e di nuovi sogni. Per condividere