L'ecpatia è un nuovo termine complementare all'empatia, che consente un controllo adeguato del contagio emotivo e dei sentimenti indotti. Questo concetto è stato proposto dal medico e professore di Psichiatria J.L. González per definire il processo volontario di esclusione di sentimenti, atteggiamenti, pensieri e motivazioni indotte da altre persone.
L'ecopatia non è l'indifferenza o la tenacia affettiva caratteristica delle persone che non hanno empatia, ma è una manovra o un'azione mentale positiva che compensa l'empatia. Questa azione mentale compensativa ci protegge dall'inondazione affettiva e impedisce alle emozioni degli altri di trascinarci: un rischio che le persone eccessivamente empatiche corrano. Da questo punto di vista, non possiamo confondere "mettendoci nel posto dell'altro assumendo il posto dell'altro". L'empatia ci aiuta a capire le persone e i loro problemi, ma può essere davvero pericoloso quando restiamo bloccati con l'altro. "Se il grado di coinvolgimento di una persona empatica con un'altra non è adeguato, c'è il rischio di cadere in quella che viene chiamata una" trappola del messia ": amare e aiutare gli altri a dimenticare di amare e aiutare se stessi".
- Carmen Berry -
Ecpatia contro la manipolazione
Anche se pensiamo che ci sono esperti nell'indurre e trasmettono l'emozione, la realtà è che non siamo impotenti: abbiamo o possiamo ottenere abbastanza strumenti per questo "sequestro" emozionale non si verificano. Un rapimento emotivo che spesso si verifica a causa della particolare sensibilità della persona rapita, e non a causa dell'intenzione del rapitore che l'altra persona rimanga in quello stato. In questo senso,
non possiamo confondere il contagio emotivo con l'empatia.
Empathy gestisce le informazioni che riceviamo dagli altri. Se consideriamo solo i punti di vista, i desideri e le emozioni degli altri, la convivenza diventa disastrosa. Tuttavia, l'empatia rimane incompleta senza la capacità di gestire il contagio emotivo e di compensarlo attraverso un'altra qualità mentale.
Mentre l'empatia implica "mettersi nei panni di un altro", l'ecpatia significherebbe "mettersi al proprio posto". Entrambe le qualità sono necessarie e importanti. L'empatia è l'azione mentale che ci protegge dalla manipolazione o dagli allagamenti emotivi degli altri
, impedendo alle emozioni degli altri di sopraffarci. Emp "L'empatia è una risposta affettiva più adatta alla situazione degli altri che alla propria situazione." - Martin Hoffman -Il punto di equilibrio nelle emozioni è compresa tra empatia e ecpatia
Daniel Goleman, autore di 'Intelligenza Emotiva', si dice che l'empatia è fondamentalmente la capacità di comprendere le emozioni degli altri in situazioni di altri. Tuttavia, sottolinea anche che a un livello più profondo, si tratta di definire, comprendere e rispondere alle preoccupazioni e ai bisogni che sono integrati nelle risposte e nelle reazioni emotive degli altri.
L'empatia è l'opposto e, allo stesso tempo, complementare all'empatia. Questo processo volontario ci aiuta a prevenire un eccessivo contagio emotivo in determinate situazioni, come la cura di persone malate o tragedie umanitarie. In questo modo finiamo per bloccare il dolore, evitando la manipolazione mentale o persino l'isteria collettiva.
Pertanto, non tutto il contagio emotivo è positivo per la nostra salute emotiva.
L'ideale sarebbe quello di regolare la capacità empatica, non solo nel senso di migliorare la capacità di comprensione, ma anche al fine di prevenire o limitare l'estensione di questa esperienza. Questo squilibrio può essere dannoso per la persona che è eccessivamente empatica. When "Quando le persone parlano, ascolta attentamente. La maggior parte delle persone non ascolta mai. "
- Ernest Hemingway -
