A volte succede, diffidiamo di una persona senza conoscerla in profondità. È come una voce interiore che sussurra "allontana" like, come un vento freddo che ci spinge ad andare nella direzione opposta guidata da quell'istinto che, come un impulso biologico, ci mette in uno stato di vigilanza.Questo tipo di sensazione che accarezza la superficie della mente, quasi come un dito freddo che tocca la schiena, ha poco di soprannaturale. Né è un atto di precognizione, né un "radar" di saggezza acquisita geneticamente dai nostri antenati. In realtà, è un semplice meccanismo di sopravvivenza.
Diffidare di tutto e tutti per paura di barare di nuovo ci impedisce di vivere in pienezza. Condivisione di contudi È chiaro, tuttavia, che
a volte questa voce interiore fallisceche la prima impressione non colpisce sempre e che ci sono quelli che surclassano basandosi sul loro istinto "supposto". Ma se c'è una cosa per cui il nostro cervello è preparato è di anticipare i rischi, e così, per evitare danni fisici o psicologici, solleva questa sottile eco radicata nel nostro subconscio che ci dice qualcosa di semplice come "andare via" ".
Mi ricordi di qualcuno che mi ha fatto del male Helena ha 32 anni e va con suo figlio e il suo compagno nell'ufficio del cardiologo del bambino. Il tuo piccolo ha 5 anni e soffre di malattie cardiache che necessitano di supervisione medica trimestrale. Quando si entra nella consultazione, un nuovo medico si avvicina a loro e a poco a poco inizia a riconoscere il ragazzo. "Helena non impiega molto a provare una strana sensazione mentre guarda il dottore più da vicino. C'è qualcosa in lui che non gli piace. Il suo modo di ridere lo infastidisce con lo sguardo di una finta smorfia. Inoltre non gli piace il modo in cui gioca con suo figlio, come si muove, come respira, e ancora meno come i suoi capelli sono fatti.Durante i 20 minuti della consultazione questa madre non ha sentito ciò che il professionista ha spiegato loro: non ne ha bisogno. Tanto che quando saluti e lasci l'ufficio, lei dice al suo partner che cambieranno immediatamente i medici. Questa visita verrà ripetuta con un'altra persona, con un altro cardiologo.
Quando il tuo partner ti chiede il motivo,
risponde semplicemente che "non trasmette fiducia".
Non dice altro, pensa che sia bello avere un'altra opinione e va a cercare un altro professionista. Tuttavia, Helena è la vera ragione di questa sfiducia. Questa donna nasconde un piccolo pezzo della sua vita che non ha ancora avuto il coraggio di rivelare ...
Quando aveva 9 anni, i genitori di Helena si separarono e rimase con sua madre e la sua compagna. Due mesi dopo aver iniziato a vivere insieme, l'uomo con il sorriso cerato e i capelli inamidati cominciò a maltrattarli. Alla fine di un anno, sua madre smise di uscire di casa, un incubo oscuro e lacrimoso che non voleva ricordare, e finì quando raccontò ai suoi insegnanti di scuola tutto quello che stava succedendo.
Sospettiamo che l'amigdala continui a controllare il nostro comportamento. Molto probabilmente, il cardiologo infantile che ha frequentato Helena è stato un professionista impeccabile e una persona eccezionale. Tuttavia, brain il cervello di questa donna lo ha identificato in modo ostile a causa di una precedente esperienza traumatica. Ciò che rifiutiamo, ogni cosa che evitiamo o che ci disturba, parla molto di noi stessi: ci definisce.
Il nostro percorso esistenziale è implacabilmente incorporato nell'inconscio e in quelle strutture cerebrali associate alla memoria emotiva, come l'ippocampo. Tuttavia,
l'umano ha una regione del cervello che controlla ognuno dei nostri rapidi giudizi: l'amigdala.
Tutte queste reazioni "viscerali" che sperimentiamo nelle nostre vite e che ci spingono ad adottare un comportamento di fuga o di evasione sono controllate da questa ghiandola situata nel profondo dei nostri lobi temporali. Le azioni che svolgiamo sulla base di esse non sono razionali e rispondono solo a una forza motrice implacabile e automatica: l'istinto di sopravvivenza. Dovremmo obbedire alla voce interiore che ci dice di "scappare" o "diffidare"? Una cosa che gli psicoterapeuti sanno bene è che la persona che non è "rapita" dal potere dell'amigdala è qualcuno che ha sviluppato un buon autocontrollo per non vivere più nella paura. Ora, questo significa che non dovremmo ascoltare quella voce interiore che di tanto in tanto ci mette in guardia di sfidare qualcosa o qualcuno? Al -Albert Einstein- I seguenti sono alcuni dati su cui riflettere:
Daniel Goleman spiega nel libro "The Brain and Emotional Intelligence" che qualsiasi reazione naturale in cui proviamo paura o l'irrequietezza è controllata dall'amigdala. Ignorare questa emozione o tacere non è raccomandato, così come non è bello essere trasportati visceralmente.
La cosa corretta è ascoltare attentamente questa voce. Tutte le ricerche relative al sesto senso indicano che le persone che ascoltano queste supposizioni o sensazioni emesse direttamente dall'inconscio o strutture primitive come l'amigdala di solito danno risposte più efficaci.
Questo è per una ragione molto semplice: perché "ascoltare" non implica "obbedire", ma piuttosto avvia un processo appropriato di analisi e riflessione.
Se qualcuno non ci soddisfa, questi motivi sono legati a noi stessi: forse perché ci ricordano qualcuno che abbiamo conosciuto in passato e il cui modello comportamentale si ripete, forse perché percepiamo che i loro valori non si adattano ai nostri, o forse perché sono nostri l'esperienza ci ha permesso di sapere chi deve fidarsi e chi no ... In ogni caso, l'unica cosa che dobbiamo fare è non lasciarci dominare dalla costante paura e sfiducia.
Ogni reazione intelligente ha un meraviglioso fattore di intuizione e riflessione.
Mettiamolo in pratica?