La nostra faccia non è l'unica in grado di trasmettere emozioni. Uno sguardo obliquo e un sopracciglio arcuato dicono tanto quanto una persona seduta con le gambe o le braccia incrociate.Le persone sono un mucchio di comunicazioni non verbali dalle quali sono spesso inconsapevoli.
A volte ci sforziamo di nascondere le nostre emozioni e sensazioni senza rendersi conto chenostre mani o l'inclinazione del nostro torso sono indicatori che in quel momento sta attraversando la nostra testa.
paure, le ansie, i dubbi, la sfiducia ... a volte sono cose che non vogliono mostrare e che, comunque, il nostro corpo si sforza di trasmettere involontariamente. Ma come evitarlo?Come addestrare o capirecomunicazione del corpo?Spiegheremo di seguito.
Impara a capire la comunicazione del tuo corpo
Per essere efficace con i nostri messaggi orali, abbiamo bisogno di una congruenza del corpo. Sicuramente questo è successo a voi: vuole trasmettere la sicurezza durante i colloqui di lavoro e notare rapidamente le mani tremanti, o come, senza sapere perché, proprio incrociando le braccia e le gambe sulla difensiva.
Il nostro corpo è un potente comunicatore del nostro carattere e delle nostre emozioni; Essere consapevoli di questo tipo di linguaggio ci dà l'opportunità non solo di conoscerci meglio, ma anche di acquisire maggiore sicurezza nell'interagire con altre persone.1. Lo spazioOgnuno di noi ha una propria zona corporea. Una specie di zona di comfort. Ci sono quelli che mantengono i limiti quando parlano con gli altri, esprimendosi con le loro mani, con i loro movimenti.
Tuttavia, altri vanno al di là di questo limite e cercano di avvicinarsi all'altro, cosa che a volte - e, forse, a seconda del tipo di cultura - possono essere accettati o visto con relativa disagio. Gli introversi, ad esempio, mantengono sempre le distanze, a differenza degli estroversi.
2. Le maniLe mani sono trasmettitori eccellenti delle nostre emozioni
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Sono anche spesso associati al tipo di cultura; I latinos tendono ad essere molto più espressivi con le mani rispetto agli orientali, per esempio. Ma dobbiamo chiarire dettagli su di loro:
- I movimenti della mano molto espressivi sono tipici di persone che spesso hanno difficoltà a esprimere verbalmente le proprie idee. Di solito si appoggiano a loro, gesticolano più esageratamente con le mani.Prova a guardare te stesso di fronte a uno specchio mentre spieghi qualcosa, per vedere se questo è il tuo caso. Usa sempre le mani in modo equilibrato; non esagerare con loro, o mostrare un po 'di insicurezza.
- Quando si tratta di strette di mano, farlo con fermezza e con forza, questo dimostra sicurezza.
3. Gli occhiGli occhi sono specchi che lasciano riflettere i dettagli più sottili di noi stessi.
È la parte più sincera del nostro corpo, sono eccellenti seduttori, trasmettitori di paura, soddisfazione, amore, sensibilità ...
Secondo gli esperti, un modo appropriato per attirare, mentre si parla con qualcuno, è la tecnica di guardare, e guarda di nuovo. Garantiamo la privacy delle persone, ma allo stesso tempo offriamo la sicurezza. È molto efficace quando si tratta di sedurre qualcuno per il quale siamo attratti, per esempio.
Quando stai avendo una conversazione seria, non distogliere mai lo sguardo o dare l'impressione che stai nascondendo qualcosa, o peggio, che stai mentendo. 4. La postura
La nostra postura e il modo in cui posizioniamo le spalle ci dice molto su di noi. Se lo manteniamo molto dritto, con le spalle rigide, denotiamo la durezza e una certa inflessibilità. Ma se lasciassimo che il corpo fosse un po 'inclinato, o rimanemmo a braccia conserte, un po' inclinati di lato, indicammo una certa passività.
Devi anche stare attento a come ti siedi su una sedia; Se incrociamo le gambe e le braccia, trasmetteremo l'insicurezza e la necessità di difenderci dagli altri.
E se ti senti quasi sul bordo della sedia, trasmetterà un po 'di nervosismo.
È meglio lasciarsi cadere in pace. Se hai l'abitudine di incrociare le gambe, va bene, ma ricordati di non piegare le braccia, lasciarle riposare sul tuo corpo o sui poggiapiedi della sedia. Inoltre, non sporgersi in avanti.
Alcune persone muovono molto le gambe quando sono sedute. Spesso è un tic nervoso, tipico delle persone molto nervose.Cerca di controllarti se questo è il caso; in modo da poter trascorrere un più tranquillo, vicino e amorevole.