5 Consigli per affrontare le difficoltà

Ci sono momenti in cui le cose sembrano andare storte. Niente va come ci aspettavamo. Le cose si complicano e non funzionano, o arrivano nel momento sbagliato. Niente è consolidato. Tutto è confuso. E puoi sentire che stai finendo, che non c'è modo di affrontare le difficoltà. Questi tempi difficili spesso cambiano la nostra prospettiva degli eventi

. Diventiamo più sensibili a tutto ciò che è negativo e possiamo facilmente cadere in una fossa di pessimismo.È in questi momenti che dobbiamo ricordare cinque grandi verità che a volte passano inosservate.

1. Tutto passa

La vita è una successione di cicli, in cui ci sono momenti di chiarezza e altri di oscurità. Niente dura per sempre. Lo sappiamo, ma spesso dimentichiamo.

Quando siamo molto felici, ci sembra che tutto sarà bello d'ora in poi. Se stiamo attraversando momenti difficili, potremmo avere la sensazione che non finirà mai.Entrambe le percezioni sono false. Nella vita, ci sono tristezza e felicità. In realtà, non c'è felicità assoluta o dolore assoluto. Il bianco e il nero si impongono raramente: quasi sempre esiste un mondo di colori diversi, in cui si combinano luce e oscurità.2. Il dolore è una fonte di crescita

Se tutto andasse come vorremmo, diventeremmo esseri fragili e strani. Più probabilmente, in queste condizioni, non saremmo in grado di tollerare una difficoltà, per quanto piccola. Non avremmo gli strumenti per farlo.Il dolore, la frustrazione e le esperienze difficili sono una fonte di crescita.

Quando incontriamoostacoli, stiamo anche affrontando sfide di desafios. Prendere queste sfide è parte di un processo evolutivo che, prima o poi, darà i suoi frutti.3. Reclami e preoccupazioni non risolvono nulla Se cadi nella trappola della denuncia, in realtà sarai solo in grado di rafforzare la presenza di situazioni negative nella tua vita.Quando meno te l'aspetti, hai creato una crosta mentale che imprigiona la tua creatività per idealizzare le soluzioni.

Essere arrabbiati per un problema non aiuta a risolverlo. Al contrario: aggiungerà solo una nuova difficoltà a ciò che già possiedi.

Certo, agirai più assertivamente

se, invece di vivere per i reclami, ti concentri sulle soluzioni. È la cosa più intelligente che puoi fare. Feed 4. Nutri la pazienzaSenza dubbio, la pazienza è una di quelle virtù che rappresenta un tesoro per chi è abbastanza fortunato da possederlo.Coloro che possono coltivarepazienza

sono più felici, più intelligenti e di maggior successo. Niente è peggio che soffrire inutilmente per soluzioni che non arrivano velocemente. Tutto nella vita segue un processo che non sarà cambiato semplicemente perché lo desideri.

La pazienza aiuta a dare il tempo, a non cadere nella disperazione mentre i percorsi che portano a un'uscita sorgono o sono costruiti. Go 5. Vai avantiSe, dopo aver seriamente preso in considerazione e provato a risolvere le cose con i mezzi a tua disposizione, la soluzione non appare,è meglio che lasci da parte ciò che non puoi aggiustaree andare dritto.Non cadere nella tentazione di stagnare e lamentarsi, censurarti o reprimere la vita per ciò che non hai ottenuto o perso.

Se rimani bloccato in questo vicolo cieco, molto probabilmente presto o tardi diventerai una persona fredda e amara, che è sempre più lontana dal raggiungere la pace e la felicità.

Crediti immagine: nexus 6.