Trovare le risposte in tempi difficili è terapeutico

Usiamo le parole per raccontare storie, scambiare punti di vista, classificare oggetti, trovare risposte e dare forma e contenuto al nostro dialogo interiore (che appare in serie e film rappresentati da un diavolo e un angelo). Ricordiamo tutti una tipica scena cinematografica, quando un personaggio deve decidere cosa fare e l'angelo e il diavolo iniziano a scambiarsi argomenti su ciò che è giusto o sbagliato. Nella nostra mente, oltre a lavorare con la lingua in questo modo, possiamo usarla per inventare storie. Questo perché la realtà spesso si presenta sotto forma di indizi, come se fossimo investigatori, e siamo noi che dobbiamo completare il puzzle.

La storia di Ana

Sono le sette e l'allarme scatta come fa ogni mattina. Si sveglia, si gira e aspetta che la sveglia suoni di nuovo tra cinque minuti. Ma cosa c'è di meglio: fare colazione tranquillamente o altri cinque minuti di riposo? In questi cinque minuti,pensa a tutto ciò che devi fare in quel giorno e cerca un momento di pace

. L'allarme suona di nuovo e sale rapidamente;

Attivare il pilota automatico e iniziare con un'attività di routine dopo l'altra.

Sveglia in metropolitana, quando una terribile esplosione la fa volare in aria. Sono solo tre secondi e tu tornerai a dormire. Si sveglierà tre giorni dopo con il rumore costante di una macchina, che mostra che il suo cuore continua a battere ancora. Dopo quello, Ana non sarà mai più la stessa. Dormirai duro e la tua attenzione sarà sempre attiva.Ha imparato che tutto può cambiare in "un occhiolino" . È come se la vita che amiamo così tanto, ha mantenuto i suoi trucchi magici disastrosi.

Ana non capisce la sua storia

"Perché è successo sulla metropolitana che prendo ogni giorno? Perché non mi sono alzato prima quel giorno? Perché non sono morto, come alcuni dei miei compagni carri? " Queste sono domande che la tormentano e per le quali ha bisogno di risposte.Ci sono delle lacune nella tua storia che hanno trasformato il tuo muto in un luogo pieno di potenziali minacce sotto copertura, nascosto dietro gesti innocenti.Il mondo non è più un luogo controllabile e prevedibile

. Che senso ha se tutto può scomparire in un istante?

Ana ha bisogno di guarigione Ana non deve solo curare le sue ferite fisiche, ma deve sentirsi di nuovo al sicuro. Una sicurezza che non sentirai se non trovi le risposte a tutte le tue domande se non riesci a completare la storia questa mattina. Dovrai essere sicuro che i colpevoli saranno puniti e non colpiranno più.

È curioso, ma spesso le superstizioni sono inestimabili . Immagina che Ana ricordi che quel giorno lei stava con il piede sinistro; non è superstiziosa, ma nella sua mente si stabilisce una relazione tra i fatti.Un'associazione che è una bugia e non ha logica, ma che è fantastica per lei. Ana capisce che stare in piedi con il piede giusto non accadrà più.

In questo modo, ha trasformato un fatto incontrollabile in qualcosa di controllabile che la calmerà. Ha trovato una causa su cui può agire e questo è semplicemente fantastico.