Libera la tua mente! Le emozioni

Il cervello è una macchina molto potente, non puoi immaginare la forza che ha. Usalo a tuo vantaggio. Libera la mente da ciò che ti danneggia.

Gli animali non hanno il potere di pensare, di non preoccuparsi, non ricordare o pensare al domani. Vivere presente nella sua interezza, con ogni minuto, il giorno massima di vita. Noi umani hanno il potere di pensare e riflettere, a ricordare il passato e preoccuparsi del futuro. In teoria, siamo grandi privilegi. Ma la mente può anche giocare sporco e prendere tutta la felicità ci sentivamo, se non a liberare tutti che è necessario.

Suggerimenti per liberare la mente

  1. Non lasciate che i vostri pensieri viaggio nel passato

Quante volte si ritorna al passato e ricordare gli errori? Noi pensiamo che se avessimo fatto scelte diverse, le cose sarebbero state meglio oggi. Pensare al passato può paralizzarci. Il passato è dietro di noi e non importa quanto duramente proviamo, nulla cambierà ciò che è successo. Provate a pensare al passato come qualcosa di positivo, abbiamo fatto le nostre e anche se abbiamo commesso degli errori migliori, imparato da loro. Tendiamo a pensare che tutto sarebbe stato meglio se avessimo fatto le cose in modo diverso, ma non è così, in realtà, potrebbe essere anche peggio. Dal momento che non abbiamo il potere di indovinare cosa sarebbe successo, è meglio guardare avanti. Libera la tua mente dal passato. Evitare di preoccuparsi troppo del futuro

  1. E 'normale pensare in futuro a prendere alcune decisioni, ma è impossibile prevedere per certo. La vita richiede molte svolte e non puoi dire cosa accadrà. È meglio vivere il presente, perché è l'unico momento che può davvero essere vissuto.

Vivere il momento perché non si può recuperare per un minuto, il pensiero e la preoccupazione servono solo ad ostacolare.Inizia a valutare e apprezzare tutto ciò che ti circonda. Ricorda che quando si parla di passato o nel futuro, sta perdendo questo, si sta lasciando a vivere in tempi "ora" impossibile vivere.L'unica vita che può essere vissuta è quella che hai qui e ora!godere di ogni momento della vita, aprire gli occhi e prestare attenzione a ciò che si vede intorno a te, godere delle piccole cose.Se staccate le etichette, le tradizioni, le credenze e le regole

  1. Libera la tua mente e non bloccano le cose che hanno ostacolato una vita. Ad esempio, la società si aspetta che tu sia "normale e corretto" deve sposarsi, formare una famiglia, andare al college, ecc ... E se non si seguono queste tradizioni, tu sei il "ribelle, la pecora nera della famiglia." Molti, senza nemmeno rendersene conto, vivono standard imposti da altri.

Bisogna ascoltare se stessi senza distrazioni.

Rendi la tua vita ciò che vuoi, non devi seguire nessuno. Le risposte sono dentro te stesso.Non danneggiare nessuno, la vita è tua e tu la possiedi. Prendi le decisioni che ti renderanno più felici. Non cadere nell'errore di seguire un modello già imposta.E 'comune giorno consumismo al giorno cercando di farci credere che abbiamo la necessità di acquistare alcuni prodotti,

che se compriamo, saremo più felici. E se non compriamo, sentiremo di essere fuori dalla società moderna.Una persona che libera la mente non ha bisogno di essere un esempio per chiunque, se si dispone di telefoni cellulari più recente tecnologia, o gli abiti che indossano sono di marca, semplicemente perché fanno quello che ti rende felice.

La vita è ciò che accade mentre siamo in attesa di qualcosa di grande per accadere. Vivi la vita adesso e non lasciare che la tua mente ti distragga.