Gratitudine e il suo potere di combattere il dolore più profondo

La gratitudine è una virtù dimenticata da molte persone. Questo oblio è aumentato mentre la società ci costringe ad essere più egoisti, a dare tutto per scontato e non a valutare ciò che abbiamo. Più diventiamo egoisti, meno siamo in grado di percepire l'esterno. Siamo meno in grado di percepire la semplicità e la bellezza che regna nel mondo.

Quando guardiamo solo verso l'interno, perdiamo la prospettiva della vita nel suo complesso. Perdiamo le sfumature della nostra esistenza. Spesso dimentichiamo anche le nostre condizioni. Ci perdiamo in questa danza di routineda "passi concreti ad essere adulti", dal vivere al lavoro ... e dimentichiamo che esistiamo in questo mondo.

Il pilota automatico allo stato dell'arte, perfezionato con la pratica, controlla le nostre vite e dirige i nostri passi. Diventiamo ciechi alla bellezza esteriore. Molto tempo fa abbiamo deciso che non valeva il nostro tempo, senza renderci conto che avevamo deciso. "Non abbiamo tempo" per arrivare a questo posto, devo farlo. Ho solo risorse per entrare attraverso questo labirinto che la società ha costruito per me.

La gratitudine arricchisce il nostro senso, quello della nostra esistenza

Dimentichiamo la natura e le lezioni che ci porta. Esistiamo per fare alcuni passi già stabiliti e perfettamente organizzati. Ci sono persone che entrano in questa spirale e non se ne rendono conto. È come se avessero disconnesso il pulsante che li connette alla vita (in tutta la sua ampiezza e profondità).

La profonda tristezza ha spesso a che fare con questa mancanza di gratitudine per i piccoli doni che la vita ci offre. Ha a che fare con una vista che è stata invertita dall'esterno in. Uno sguardo che non contempla nient'altro che se stesso. Quindi il dolore sarà molto estremo, dal momento che non possiamo aiutare dall'esterno per salvare noi stessi.

Dare qualcosa per scontato, assumere che le persone dalla nostra parte continueranno dalla nostra parte indipendentemente dal nostro comportamento ... Supponiamo che ciò che i nostri genitori fanno per noi è perché sono i nostri genitori e non li valutano ...Mettendola su, in questa prospettiva rafforza questa visione del tunnel.

L'ingratitudine atrofizza i nostri sensi e aumenta la nostra insoddisfazione

Quando ci rendiamo conto di entrare in questa spirale di ingratitudine (così facile da entrare e così assunta nella società di oggi) possiamo avere un'idea del suo potere distruttivo. È come un uragano che distrugge tutto ciò che incontra. L'ingratitudine ci rende egoisti e insensibili alla bontà degli altri. I nostri sensi si atrofizzano quando diamo per scontato ciò che abbiamo nella nostra vita senza apprezzare o apprezzare. Dal momento che non guardiamo tanto a ciò che abbiamo ea ciò che ci manca, e mancheremo sempre a qualcosa mentre guardiamo dentro e cerchiamo. Ci concentriamo solo su ciò che la vita "dovrebbe" darci secondo le nostre leggi di rettitudine. Quindi, mentre ci nutriamo di quei pensieri, aumentiamo il senso di insoddisfazione che sentiamo nelle nostre vite.

La tristezza diventa più leggera e scompare anche quando facciamo un po 'di esercizio. Consiste nel ringraziare per ciò che abbiamo e soprattutto ciò che pensiamo di apprezzare di diritto. Ringraziare i buoni gesti delle persone che ci circondano e concentrarci sulla risposta ai messaggi che la natura ci manda potrebbero essere due esempi. La tristezza scompare quando ringraziamo per ciò che la vita ci dà

Non perdere un altro giorno senza prendere il volo e vedere la foresta che puoi goderti, che va oltre il piccolo deserto dove non hanno fatto i loro frutti. Non stiamo parlando di grandi cose, nemmeno di qualcosa di materiale.

Parliamo della semplicità che ci nutre ogni giorno in modo silenzioso.

Che ruba un sorriso, interessante o sciocco, ma sorridi. Dal calore che entra direttamente nei nostri cuori quando il nostro cane è felice di vederci ... con la sorpresa e l'eccitazione di vedere come cresce il seme che piantiamo in una pentola. La gratitudine salva le nostre vite. Sensibilizza i nostri sensi e ci rende grandi compagni di vita. Compagni che ci mostrano la bellezza e la bontà che è nel mondo che ci circonda. Se abbracci la vita così com'è, abbracci la gratitudine. E la gratitudine calma e rassicura anche l'anima più tormentata.