Spesso, guardando indietro, ci diciamo: perché non l'ho scoperto prima? Ma questo articolo non riguarda ciò che avremmo potuto fare in adolescenza con l'esperienza che abbiamo oggi, perché ci sono lezioni che impariamo solo nel tempo e in molti casi attraverso l'errore. In questo articolo parleremo di come possiamo aiutare un adolescente, di quanto vorremmo sapere quando eravamo adolescenti e cosa non sapevamo, delle cose che diremo ai nostri figli quando sarà il momento giusto, anche se fa male, anche se è difficile.
Non c'è dubbio che l'adolescenza è una fase complicata a causa di tutti i cambiamenti che comporta, sia per i giovani che per le loro famiglie. Ma, ammettiamolo, dietro un adolescente insopportabile, non ci sono nemmeno genitori confusi?
In molti casi, alcuni degli aspetti che non possiamo tollerare nei nostri figli adolescenti sono gli stessi che i nostri figli hanno copiato da noi. E in questa dinamica di tumultuosa convivenza, mentre alcuni dimenticano di spiegare idee importanti, altri semplicemente non dicono nulla. Questa è la ricetta per un adolescente ad alto rischio. In questo articolo, ti daremo alcuni consigli per aiutare un adolescente in questa fase decisiva della sua vita.
Non puoi vivere per questo, ma può aiutarti a percorrere la tua strada
Nonostante le difficoltà, gli obblighi della tua "posizione" come genitore rappresentano responsabilità che non puoi dimenticare, o almeno non puoi rifiutare senza Chiedi a tuo figlio di pagare il prezzo. In questo senso, se ci sono problemi di comunicazione, anche se non sei l'unico responsabile, dovrai fare il primo passo per risolverli. Anche il primo, il secondo e il terzo. Un movimento che può derivare solo dall'accettazione del problema. Questo riconoscimento può essere spaventoso, perché una volta accettato, non c'è un manuale di istruzioni. Tuttavia, ricorda che non è mai troppo tardi per aiutare un adolescente, provare a fare cambiamenti, dare il buon esempio, ricordare che l'amore per i nostri figli è superiore a qualsiasi altra cosa, incluso il nostro amor proprio.
Più tuo figlio conosce le sfide che deve affrontare durante l'adolescenza, più arricchirà questa fase. In questo modo accumulerai più esperienze per affrontare il futuro e, soprattutto, avrai meno probabilità di commettere errori che possono avere gravi conseguenze. Sperimentare è sano in ogni fase della vita, ma senza dimenticare che ciascuna delle nostre azioni ha delle conseguenze.
Non puoi camminare per tuo figlio, né hai bisogno di prenderlo per mano. L'obbligo dovrebbe dare origine a consulenza, dialogo e scambio di opinioni
dove lo riconosci come interlocutore valido. Certo, aiutare un adolescente è un processo graduale che può finire con conseguenze disastrose quando lo facciamo in fretta o quando siamo paralizzati dalla nostra stessa paura di ciò che può accadere. In molti casi, cercheranno di comportarsi come il "Cappuccetto rosso", cercheranno di fare tutto ciò che vogliono e comunque vogliono. Dire che "è così, perché sto dicendo", serve solo ad accrescere il tuo desiderio di sfidarci. A questo punto, "prenderanno molte decisioni senza consultarci, senza chiedere la nostra opinione," o, se lo fanno, non lo considerano un obbligo. Ecco perché è così importante insegnare loro come decidere e dare loro sicurezza. Conoscenza che cambia la vita di un adolescente
Gli adolescenti hanno accesso a molte informazioni. Tuttavia, non possiamo ignorare il dialogo su questioni fondamentali, non tanto per dire quello che probabilmente già sanno, ma per valutare il loro punto di vista e per rilevare dubbi e incomprensioni.
Tuttavia, ci sono molti insegnamenti e riflessioni condivise per aiutare un adolescente che può fare la differenza. Insegnamenti che possono alleviare molte sofferenze e minimizzare quella sensazione di incomprensione e solitudine che tutti noi già sentiamo, in misura maggiore o minore, quando attraversiamo questa fase.
Come funziona il cervello teenager Questo è un argomento molto ampio e complesso e come tale non è un argomento di conversazione molto seducente. Tuttavia, for può essere molto utile per gli adolescenti capire che il loro modo di pensare può portare a molti problemi. In questo senso, è importante parlare agli adolescenti della iper-razionalità, cioè dell'equilibrio tra il rischio percepito e le sue conseguenze. Secondo i neuroscienziati, il cervello dell'adolescente, a causa della mancanza di esperienza e dello sviluppo incompleto della corteccia prefrontale, è difficile da calcolare i rischi di un particolare comportamento.
Quando un adolescente comprende come il suo sviluppo del cervello influisce sul suo processo decisionale, è più probabile che prenda decisioni più prudenti. Insegnare ai giovani come funziona il loro cervello può aiutarli a diventare più intelligenti incoraggiandoli a limitare la propria consapevolezza e i pericoli che sono presenti in questo passaggio che stanno attraversando.
L'importanza di essere te stesso
Per un adolescente, essere te stesso (o avere la sensazione di essere) è la chiave. In questo senso, i giovani vogliono essere amati e accettati, vogliono essere visti e riconosciuti. Vogliono, ma hanno anche paura. Il problema è che molti di loro credono che per essere persone indipendenti e autonome devono rifiutare tutto ciò che ha a che fare con le aspirazioni che gli altri, specialmente i loro genitori, hanno per loro. D'altra parte,
molti adolescenti sono terrorizzati di essere rifiutati se rivelano la loro vera identità. Quindi agisci nel modo in cui pensi che si adatti meglio al tuo ambiente, nel modo in cui pensi che gli altri vorrebbero. Questo paradosso è molto difficile per loro: vogliono allontanarsi da tutte le fonti di influenza per ottenere la loro autonomia e, allo stesso tempo, soddisfare il loro bisogno di accettazione, spesso sottomettendosi ai desideri dei loro colleghi per essere accettati.
Il primo passo per aiutare un adolescente a mostrarsi come egli è veramente, per sostenere i suoi valori e le sue idee, è lasciarlo essere se stesso nella famiglia.
Non conoscerai il tuo vero bambino a meno che tu non lasci che si esprima, se non gli permetti di scegliere da solo, da come vuole decorare la sua stanza a ciò che vuole sentire, vedere, leggere o studiare.
Aiuta un adolescente a gestire la rabbia e la tristezza
La rabbia e la tristezza sono emozioni e come tali sono perfettamente accettabili. Non è male essere tristi, non è male essere arrabbiati. Ci sono molte ragioni per controllare l'espressione emotiva e nessuna per sopprimere o incapsulare le emozioni. Il problema è che
molti adolescenti, così come molti adulti, non sanno come gestire le emozioni negative come la rabbia o la tristezza. Ma questa non è una scusa. Infatti, i genitori possono valutare fino a che punto sono in grado di gestire le proprie emozioni vedendo il comportamento dei loro figli. La cattiva notizia è che imparano da noi e riproducono tutti quegli schemi negativi che odiamo per gli altri, ma che abbiamo difficoltà a identificarci con noi stessi. È meglio identificare questa difficoltà nell'infanzia e, quindi, agire correttamente.
Un'altra buona notizia è che
non è mai troppo tardi per un cambiamento. In effetti, con il tuo esempio, offrirai un modello solido con cui i ragazzi possono imparare tre lezioni: in primo luogo, come gestire bene quelle emozioni; il secondo, che lo ami così tanto che sei in grado di lottare e cambiare; e il terzo, che non è mai troppo tardi per seguire la strada giusta.
Accetta le tue emozioni Molti adolescenti,quando si rendono conto dei problemi e del dolore provocati dalle loro emozioni, cercano un modo per annullarli
. Alcuni si abbandonano a una vita indisciplinata e senza scopo. Altri cercano rifugio in sigarette, alcol e / o droghe.
Il sesso è un'altra forma di evitamento per molti. Vivono in relazioni transitorie, senza sentimenti o impegno, dove ciò che conta è "quantità". Altri preferiscono isolarsi, non soffrire o esporsi. In questo senso, i giovani dovrebbero imparare a riconoscere, accettare ed esprimere le loro emozioni.
In questa fase appaiono nuove sensazioni, nuove emozioni che spaventano per intensità e origine. Se si fidano di noi, possiamo aiutarli in questi delicati momenti.
Il futuro è importante, ma il presente è ancora di più Spesso chiediamo e facciamo pressione sugli adolescenti per il futuro. La pressione è così grande che molti di loro si ribellano e altri sacrificano la loro giovinezza per raggiungere gli obiettivi che i genitori hanno proposto.Ovviamente dovremmo pensare al futuro, ma
non tutto è lavoro, non tutto è studio, non tutto è utile nei libri,
buono come sono. Aiutare un adolescente è anche insegnargli dalla nostra esperienza, ad agire con calma prima delle sfide della vita e nel perseguimento dei suoi obiettivi. In questo modo, sarà più facile impedire al futuro di tenerti nel presente. Nell'adolescenza dovrebbe esserci spazio per tutto: studi, amici, sport, attività per lo sviluppo personale ... L'adolescente dovrebbe essere "presente" nella sua vita quotidiana.
Questo gli permetterà di conoscere meglio se stesso e prendere le sue decisioni, in base alla sua personalità, alle sue aspirazioni e ai suoi valori.
L'adolescenza non è una malattia, è un'opportunità
Molti genitori temono l'adolescenza dei loro figli come se fosse una malattia per la quale dobbiamo passare senza speranza. Ma non è un male che deve essere sopportato, è un'opportunità sia per i giovani che per i loro genitori. È un'opportunità per vivere un nuovo palcoscenico, affrontare nuove sfide e inserirle nella storia di vita di ciascuno so, in modo da portare benessere e tranquillità. Quindi una fase difficile non deve essere dolorosa, triste o tragica. Inoltre, può essere un momento meraviglioso anche per i genitori. Abbiamo ancora molto da dire, offrire e contribuire, anche se in certe occasioni non siamo così benvenuti. Aiutare un adolescente è sempre possibile. Perché l'adolescenza sia un'opportunità di apprendimento, dipende in gran parte dai genitori, dalla comunicazione che esiste nella famiglia, dai valori che hanno vissuto nella casa fin dall'infanzia. Per condividere