Ci sono persone che si concentrano sul passato e questo impedisce loro di spostarsi verso un futuro migliore. Questo passato può far male, ma non può essere cambiato, per quanto vogliamo. Ecco perché la vita consiste nel godere del potere di adesso e nel vivere il presente in modo che possiamo trovare la via della felicità.
La coscienza è nel qui e ora
Per vivere nel momento presente, la tua coscienza dovrebbe essere centrata nel qui e ora.Non ti sentirai preoccupato per il futuro, e i sentimenti negativi non ti impediranno di andare avanti a causa del tuo passato. Vivere nel presente implica che tu stia vivendo in quello che sta accadendo in questo momento.
Il passato e il futuro sono come illusioni, sono nella tua mente; tuttavia, il passato non esiste più e il futuro non è ancora arrivato.La verità è che domani non arriverà mai, dal momento che è solo un concetto che dobbiamo capire la cronologia. Un tempo che è sempre presente, in questo preciso momento. "La differenza tra passato, presente e futuro è solo un'illusione persistente.
"-Albert EinsteinVivere nel presente può cambiare la vostra vita
Se non si vive nel presente, è perché vive un'illusione.
Quanto spesso ti preoccupavi e ti sentivi male per cose che non sapevi se sarebbero davvero accadute? Quante volte ti sei incolpato di errori, non importa quanto tempo è passato? Se lo hai fatto molte volte, è perché a volte ti senti intrappolato nelle illusioni passate e future.Vivere nel presente ti aiuterà a migliorare il tuo benessere emotivo, ma può anche migliorare la tua salute fisica. Non vivere nel presente ti influenzerà seriamente.
Lo stress mentale causato dal vivere nelle illusioni e preoccupazioni avrà un impatto negativo sulla tua salute fisica ed emotiva.Quando vivi nel presente, fai pace con il tuo passato e non cercare di controllare il futuro, vivrai in accettazione. Inizierai ad accettare la vita com'è ora, non come desideri che fosse stata.
Quando vivi nell'accettazione, percepisci le cose come sono.
Sarai in grado di perdonare te stesso per gli errori commessi in passato e anche di trovare la pace nel tuo cuore, sapendo che ciò che deve accadere accadrà. A volte è difficile vivere nel presente
Alcune persone provano una profonda ansia perché continuano a guardare indietro o perché non smettono di cercare di predire il futuro. Ma la ragione principale per cui molte persone lottano per vivere nel presente è perché non zittiamo o smettiamo di pensare. Stiamo costantemente parlando di noi stessi; È difficile sentire qualcosa di diverso dai nostri pensieri ... e ci dimentichiamo di connetterci con la realtà.
Alla gente piace creare storie, dirgli e ascoltare gli altri per confrontarli con i nostri.Questa non è una brutta cosa e, in un certo senso, la vita è fatta di storie. Il problema inizia quando sentiamo il bisogno di creare storie su tutto e confondere il mondo. La realtà non è un concetto, la realtà è l'ora. Quando ci rendiamo conto di ciò, troveremo la pace dentro di noi. The "Il futuro ci tortura,
il passato ci trattiene. Ecco ci sfugge il
dono ". -Gustave Flaubert-Liberati dal passato e iniziare a vivere oraLa cosa peggiore di vivere nel passato o costantemente che in futuro è che si sta rinunciando a tua forza interiore .
Se non si vive nel momento, sta rinunciando sua vita, sarà il veto la sua costruzione di capacità e dimenticando che tu sei quello che ha la possibilità di modellare la vostra vita per il vostro benessere emotivo.
Se hai bisogno di apportare cambiamenti nella tua vita per essere migliore, non aspettare e fallo ora. Troverai la strada solo iniziando a camminare. Se vivi nel passato, devi sapere che non puoi fare nulla per cambiarlo, e se ti importa solo del futuro ... non puoi fare nulla per migliorarlo, a meno che non lo fai ora, nel presente .Se vuoi vivere in pace con il tuo passato e in un futuro migliore, accetta la realtà che hai oggi.
Sembra complicato vivere nel presente, ma dovrai solo spezzare le catene del passato e non riuscire a prevedere cosa accadrà in futuro. Il lavoro sul presente e sul passato sarà composto da bei ricordi, e il futuro sarà il percorso che stai attraversando.