A metà degli anni '70, una serie di esperimenti di laboratorio di Robert Zajonc dimostrava che l'esposizione degli individui a stimoli familiari era sufficiente per essere classificati in modo più positivo, rispetto a stimoli simili che, tuttavia, , non era ancora stato presentato. Questo effetto è noto come effetto di "semplice esposizione" o "effetto di familiarità" ed è qualcosa che motiva gli investimenti nella pubblicità.
Cioè, questo esperimento afferma che anche se qualcosa non è molto attraente, ci abitueremo alla sua presenza dal semplice fatto di conoscerla. Tuttavia, la psicologia umana è un po 'più complessa. Raggiungendo un certo punto, anche se qualcosa ci viene presentato molte volte, potrebbe non sembrare familiare sovraccaricare to, essere ingombrante e demotivante.Il detto che "possiamo abituarci al peggio" non sembra essere sempre vero.
Ci sono fatti che sono stati dannosi per la nostra pazienza e vogliamo che smettano di essere comuni we, vogliamo che questo male sia fuori dalla nostra vita. Questo è il lusso di allontanarsi da ciò che esaurisce la nostra pazienza. È un lusso perché a volte è fuori dalla nostra portata e perché i suoi benefici sono spesso un elisir completo di serenità e calma. Porta la nostra pazienza al limite: un gioco non divertenteCi sono molte abilità che diventano sbalorditive quando messe alla prova in situazioni estreme. Questo non è il caso della pazienza, la capacità che sembra essere esaurita e consumata da certe persone e situazioni che spesso la spingono al limite.
Le persone che chiedono continuamente il "perdono", che giustificano errori ricorrenti, esplosioni e mancanza di considerazione. Situazioni monotone ed eterne, che si riproducono nel tempo ancora e ancora, variando nella forma, ma non nella sostanza: finisci sempre esausto, dolorante e irritato.
Tutto questo accumulo di sensazioni ci porta a riflettere sulla teoria, ma non sulla pratica: giocare con la nostra pazienza non è qualcosa di divertente, è estenuante e frustrante . Girare "spesso" più e più volte sugli atteggiamenti che ci feriscono è l'opposto della maturità, è un masochismo emotivo.
Apprezzo la mia pazienza
Prima di analizzare e giudicare ciò che sminuisce la nostra pazienza, dovremmo esaminare noi stessi. Se ti esponi continuamente a ciò che ti irrita, stai esponendo il tuo corpo scoperto a un battaglione di coltelli sempre più affilati, sempre più affilati e precisi nel danno che ti infliggono.
Se sai già cosa devi fare e non farlo, non è la responsabilità di qualcun altro, ma piuttosto il tuo. Sai già cosa stai esponendo, quindi avere una nuova delusione è una questione di tempo. Stai giocando alla roulette russa con la tua pazienza e dignità. Anche se crede che lo faccia per non evitare conflitti con persone che gli piacciono, sta dando carta bianca a tutto ciò che non ha riguardo per te.
Pertanto, la pazienza è una capacità limitata . È una virtù quando la mettiamo al servizio di qualcosa che ci interessa avere a lungo termine o quando abbiamo bisogno di molto in situazioni eccezionali, come un grande guaio da bambino o sopportare un ritardo di qualcuno.Pertanto,
la pazienza non dovrebbe definirci, ma caratterizzarci I: ho pazienza per ciò che merita o per quello che non riesco a trovare un altro rimedio. Non ho pazienza per ciò che mi irrita senza motivo apparente continuamente, aspettandomi da assoluta autocompiacimento e silenzio. Questo non deve essere paziente, è ferire senza alcun bisogno, senza avere un'altra ricompensa giusta, ma dolore.Metti limiti agli altri in modo che la nostra pazienza non raggiunga il suo limite
La chiave per mantenere la nostra pazienza in ciò che realmente ne ha bisogno non è spenderla con ciò che non lo richiede. Se un amico cambia sempre i piani a suo piacimento, se un collega arriva in ritardo o se qualcun altro sta mentendo nel solito modo, dovremmo farle vedere che non ci piace il suo comportamento e che non siamo disposti a tollerare esso.Il silenzio sugli atteggiamenti e comportamenti che ci feriscono ci rende complici del dolore che gli altri ci fanno. La gentilezza e la pazienza hanno un limite, ed è la perdita dell'ingenuità a supporre che le cose cambieranno da sole, senza che noi approfittiamo della situazione che ci riguarda direttamente.
Allontanarsi da ciò che esaurisce la sua pazienza è un lusso e una buona decisione perché non ha bisogno di tornare a transitare i modi in cui la maggior parte del tempo troviamo scuse, bugie, indifferenza o disprezzo. Volere mantenere la pazienza è come te stesso.Alcune persone saranno sorpresi di seguire questa modo sano, in quanto mancano di un senso di autocritica e non sono consapevoli che la loro pazienza è limitata, come bene, e che il potere di sostenere insulti continui devono essere utilizzati in modo migliore .
La pazienza dovrebbe essere diretta a qualcosa che riporta sempre disagio e nervosismo
. Per quanto familiare sia stato nelle nostre vite, ognuno ha la capacità di dire "abbastanza" o "Non voglio più farlo". La nostra pazienza è un valore, ma anche un faro che identifica le persone che lo mettono alla prova in modo informale.