Sembra sempre più accettato che il tempo sia costruito momento per momento, accumulando esperienze che ci modellano e ci spingono attraverso le correnti circostanziali. Il professore di fisica e scienziato tedesco Georg Lichtenberg arrivò al punto di dire che nulla ci fa invecchiare più velocemente che pensare incessantemente che siamo vecchi. Pensare che sia troppo tardi per dare ali a "mai"
e per uccidere opportunità e venti di cambiamento in diverse aree della nostra vita. Pensa che non è un problema da analizzare a causa del tempo rimasto nella giornata, nella settimana o nella vita. È qualcosa che deve essere analizzato in base al momento in cui siamo. "Prendetevi cura dei minuti e delle ore si prenderà cura di se stessi." -Signore Chesterfield-
Le cose eterne sospeso A questo punto, possiamo sempre
lamento per il tempo perduto, sacrificato il mio hobby inattivo o abbandonati. Tutto ciò può causarci un po 'di ansia. Un'ansia che ci porta a pensare pensieri come "Non avrei dovuto lasciare", "dopo tutto lo sforzo che ho fatto", "quando avrò il tempo per farlo".D'altra parte, le proposte irraggiungibili possono farci sentire delusi con noi stessi per non aver raggiunto l'obiettivo definito dall'essere fuori dalle nostre possibilità attuali. D'altra parte, quando si definiscono i nostri scopi, questi tendono a ruotare attorno all'incorporazione di nuove attività. Questa non è una cattiva idea. Tuttavia, è anche vero che possiamo guardare intorno, a ciò che già facciamo o abbiamo, e girare il gioco.
Lavorare per migliorare, ampliare la visione al riguardo e approfondirla. Forse seguendo questo percorso - apparentemente più modesto - otteniamo un apprendimento più ricco che perseguendo obiettivi che sono fuori dalle nostre possibilità a breve termine, anche se all'inizio sembrano più attraenti. "Quando diciamo che il passato era migliore, stiamo condannando futuro senza saperlo."
-Francisco di Quevedo-
Reinventare un "momento" conosciuta
reinterpretare alcuni degli elementi che occupano la nostra vita quotidiana può portare molte cose se cambiamo il punto di vista
La crescita spesso non è così lontana da quello che pensiamo.
In realtà, semplicemente cambiando la prospettiva sotto cui guardiamo molti degli elementi che occupano la nostra vita quotidiana - relazioni, comportamenti, oggetti, ecc. - possiamo fare grandi scoperte.
Una moltitudine di abilità e abilità può essere migliorata se cambiamo approccio. Ad esempio, attirerò un'esperienza personale. Durante il periodo natalizio, quando avevo più tempo libero, ho iniziato una proposta di reinvenzione. Mi sono concentrato su un'attività che fino a quel momento era stata fatta automaticamente: la cucina. Con questo cambio di prospettiva su un'attività "senza coscienza", mi sono reso conto che avrei potuto portare nella mia vita più elementi di una semplice e deliziosa dieta variata.
La cucina è un elemento che, sebbene possa essere una motivazione per alcuni, può essere un incubo per gli altri. Di solito lo riduciamo a qualcosa che serve per socializzare, per ottenere sostanze nutritive e per attivare il palato. Ma dietro ci sono altre possibilità che non abbiamo ancora esplorato e che ho avuto la fortuna di mettere in pratica e migliorare. Oltre l'ovvio
Dietro ogni attività ci sono qualità nascoste che possiamo ottenere da ogni momento.
Nel mio caso particolare, con la cucina, ho trovato molti di loro: Creatività
: una cosa importante in cucina sta cambiando: il coraggio di immaginare nuovi piatti, cuocerli e provarli. Questo vantaggio è presente in questa disciplina. È vero che a volte è meglio attenersi a una ricetta particolare, specialmente per quanto riguarda i dolci, ma questa è una parte del processo. Pensa che questo non è finalizzato fino a quando non trovi un gusto che assapora il piatto. Quindi, ad esempio, possiamo sviluppare la nostra immaginazione quando si tratta di creare uno stato d'animo degli elementi o semplicemente di decorare ciò che abbiamo fatto.
- "Ogni settimana un disastro colpisce la mia cucina. L'allarme antincendio suona più volte, ma questo non mi impedisce di essere avventuroso. "P -Paul O'Grady- Disciplina:
l'altra faccia della medaglia. Precisione e tempistica sono elementi importanti per molte attività, in modo che, affinché il risultato sia buono, entrambi gli elementi devono essere controllati. Imparare a misurare e lavorare con istruzioni e passaggi organizzati è una disciplina che darà un "buon fondamento" per la nostra creatività.
Pazienza:
- in questo caso, ci sono due modi. Essere pazienti con te stesso e avere pazienza con la tua disciplina. Rispettare i tempi dell'apprendimento stesso e dei processi che svolgiamo è una parte essenziale del successo. In effetti, è facile per la fretta e la volontà di finire per essere due fattori che influenzano negativamente il risultato finale. Inoltre, pensa che cucinare, come qualsiasi attività di svago, debba essere preso a un ritmo diverso da quello che prendiamo per soddisfare i nostri obblighi quotidiani. I -Non ho il tempo di fare in fretta. J -John Wesley- Memoria:
- Possiamo metterlo come una sfida. Quando proviamo a memorizzare le ricette, le proporzioni o gli ingredienti, formiamo e testiamo la nostra memoria a breve e lungo termine. Pianificazione:
è attualmente un elemento chiave nella nostra vita quotidiana. Sapere quando, come e cosa fare in ogni momento ci aiuterà a concentrare il nostro tempo sulle attività che stiamo facendo e non a camminare costantemente attorno alla nostra agenda mentale. Quindi avere un programma strutturato ma flessibile libererà risorse mentali che possiamo usare per migliorare la nostra esperienza dell'attività in cui siamo immersi.
Tolleranza alla frustrazione:
- fallimento. Allenati e continua a schiantarsi. Pensare che non sappiamo o non possiamo è un demone che si annida in ogni momento e in ogni circostanza. In questa disciplina facciamo errori, ricominciamo e probabilmente falliremo di nuovo. Tutto dipende dall'allineamento delle nostre aspettative, dall'analisi dei difetti e dal lavoro per migliorare a poco a poco. Non vorrei finire senza indicare un altro obiettivo: la disconnessione del nostro ritmo di routine e, spesso, l'ansia. Essere concentrati su qualcosa che ci trattiene, che ci fa pensare a nient'altro. Sia che scegliamo il modo di reinventarci in cucina, sia che scegliamo il restauro di mobili in casa, lo scrapbooking ... è lo stesso.
- Trovare un'attività con cui possiamo cambiare il ritmo è fondamentale per il nostro benessere. Guardati intorno, cerca, fermati, reinventa, err, impara e riattacca.