Esiste una relazione tra i mandala coloranti nell'infanzia e la capacità di risolvere determinate situazioni o imparare meglio a scuola. Questi disegni servono anche ad esprimere emozioni e vivere in armonia, indipendentemente dall'età.
Dicono che mandala ci permettono di raggiungere un equilibrio emotivo, ci portano pace e calma e spingono via stress. Anche se la colorazione è infantile, il fatto è che molti dei nostri problemi finirebbero se prendessimo in prestito le matite dai nostri figli.
Mandala, una tradizione ancestrale
I bambini frequentano sempre più gli uffici medici e psicologici a causa della loro iperattività. Non possono stare fermi per un secondo, devono fare qualcos'altro se non si annoiano o iniziano a comportarsi male. Un buon modo per tranquillizzarli è dare loro un foglio e una matita da disegnare.
Basandosi su questo segreto, le scuole stanno iniziando a offrire mandala ai bambini. Cosa sono i mandala? I mandala sono un insieme di forme geometriche che rappresentano le caratteristiche di ciò che ci circonda.Hanno origine in India e la parola significa "cerchio". C'è un centro ben definito e disegni simmetrici nei dintorni per formare un pezzo unico.
I mandala si riferiscono all'arte della meditazione e della saggezza indù. Certamente li hai visti in qualche negozio di decorazione o in qualche negozio di abbigliamento. Di solito hanno molti colori e le forme possono essere alquanto ipnotiche.
I vantaggi dei mandala da colorare per i bambini
Ci sono molte forme delle nostre emozioni che vengono esternalizzate. Anche i più piccoli devono esprimere ciò che sentono in qualche modo. Alcuni scelgono di piangere, altri vanno da qui a lì, e altri si affidano all'arte per dimostrare i propri sentimenti.
Per raggiungere uno stato di armonia con se stessi e con chi ci circonda, i mandala sono una scelta eccellente, indipendentemente dall'età. Cosa cambia nei bambini? Di solito hanno più familiarità con i disegni e il dipinto e considerano questi schemi come qualcosa di bello da distrarre.
Il fatto di colorare mandala presto è legato a uno sviluppo migliore in tre campi: emotivo, cognitivo e comportamentale. Gli stimoli che il piccolo riceve nel fare questa attività sono varie sono tutti benefici per la loro crescita! I vantaggi più rilevanti sono:
- Promuovono l'attenzione e la concentrazione
- Favoriscono una buona psicomotricità nelle dita
- Ridurre lo stress e l'ansia
- Aiutare a sviluppare la pazienza, la perseveranza, la costanza.
- Consentire loro di acquisire conoscenze sulle forme geometriche.
- Porta il benessere, aumenta la creatività e l'immaginazione, rende possibile combinare colori e figure.
- Aumentare l'autostima e stimolare il senso estetico.
Se i bambini dipingevano mandala su base regolare, molti scontri, argomenti e comportamenti inappropriati sarebbero evitati. Per questo motivo, sempre più scuole includono questi disegni in classe, seguendo le orme di Marie Prévaud, che fu pioniera in questo campo per diversi decenni. Ma prima di lei, J Carl Jung usava i mandala come terapia per interpretare i sogni o per conoscere la personalità dei suoi pazienti. Mandala nella vita adulta
Avere lasciato l'infanzia alle spalle non significa che anche i dipinti e i colori debbano rimanere nel passato. Sicuramente hai anche la possibilità di colorare mandala e goderne i benefici!
I mandala negli adulti sono usati per raggiungere uno stato di meditazione profonda
e, secondo la psicologia attuale, rappresentano l'essere umano e la sua relazione con l'universo. Pertanto, colorare un mandala ti aiuta a connetterti con il tuo sé interiore, a tirare fuori il tuo lato più creativo e ad abbassare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Si tratta di fare un viaggio nel profondo del tuo essere, approfittare di non pensare a nient'altro che al disegno, alle forme e ai colori.
Un mandala non è semplicemente un bel regalo o un pezzo di decorazione nella tua casa. È anche un ottimo modo per entrare in un mondo finora sconosciuto, in cui il meglio di te aspetta di uscire. Vedrai come attraverso queste forme colorate troverai calma in mezzo alla tempesta,l'arcobaleno dopo la tempesta e la luce dopo tanta oscurità.