Tutti noi vogliamo sentirci sicuri e tranquilli nelle nostre vite. Ci piace avere stabilità e sentiamo di avere tutto controllato. Ma a volte sopravvalutiamo questa situazione per paura del cambiamento e perdiamo molte opportunità, esperienze ed esperienze. Siamo certamente nella nostra zona di comfort. Queste sono esperienze che, se osiamo provare, ci aiuterebbero sicuramente a sentirci più sicuri e felici con noi stessi. Perché?
Ogni volta che affrontiamo nuove sfide, per quanto piccole, la nostra autostima aumenta, impariamo, cresciamo e maturiamo come persone.
CondividiÈ come essere ai margini di una piscina che tutti stanno godendo e dove non abbiamo il coraggio di saltare perché l'acqua è troppo fredda
... finché qualcuno non ci spinge e diciamo, "Sto bene, perché no Sono entrato prima? "Sta uscendo dalla zona di comfort. Come fai a sapere se sei nella tua zona di comfort?Hai paura di assumere nuovi obiettivi
Se non hai voglia di fare qualcosa, perché farlo? Ma you se ne hai voglia, perché non farlo?
Questa è la differenza tra essere nella zona di comfort e non esserci.
Quando abbiamo voglia di fare qualcosa ma non lo facciamo per paura e ci priviamo di ciò che vorremmo in modo da poter stare tranquilli dove eravamo, siamo nella nostra zona di comfort. The "La mente che si apre a una nuova idea non tornerà mai alla sua dimensione originale." Albert - Albert Einstein - Vuoi andare avanti su qualcosa ma ti fermi
Ti piacerebbe viaggiare da solo o ti piacerebbe parlare con una persona che entrambi ti attirano, ma la paura e la sicurezza che hai nella tua vita ti paralizzano. Quindi senza dubbio sei nella tua zona di comfort. Il tuo corpo mostra prove fisiche
Quando ci provi, quando provi a fare qualcosa di nuovo che ti piace e che ti attrae, ottieni mani sudate, senti un dolore allo stomaco, senti un po 'di nausea ...
Il corpo ci dice anche dei cambiamenti Even, anche a volte è così egoista che collabora a paralizzarci. Sebbene tu possa sempre cambiare visione e avere il corpo come un informatore.
Ti senti male per te
Quando non fai quello che vuoi, ti senti male per te,
ti senti in colpa per non essere in grado di affrontare la sfida.
La colpa è associata al passato e talvolta al vittimismo. Può anche essere un indicatore che siamo nella nostra zona di comfort.
Come uscire dalla tua zona di comfort?1. Affronta nuove sfide
Per quanto piccole possano essere,
imposta piccole sfide. Vuoi viaggiare ma hai paura perché hai una malattia lieve, qualche difficoltà o non sei mai stato su un aereo? Fai un piccolo viaggio, il prossimo un po 'più grande, il prossimo ancora un po' ... vedrai come a poco a poco supererai questo ostacolo.
2. Rischio senza paura
Tutti dobbiamo osservare alcune precauzioni e non c'è dubbio, ma è anche vero che
la vita dovrebbe essere vissuta, non pensata.
Osa sentire un "no" dalla persona che ti attrae così tanto, prova a vincere il lavoro che ti hanno offerto anche se credi che non lo farai. Quindi quando succede tutto questo e pensi ancora di aver fallito attraverso tutti questi "no", pensa che non sia davvero così.
Non erano fallimenti, erano trionfi.
Sei uscito più forte, ora sei maggiormente in grado di affrontare nuove sfide. Ora puoi affrontare il rifiuto, perché fa parte della vita di tutti. Sapere di accettarla come amico è già una sfida più che superata. Read 3. Leggi sull'intelligenza emotiva
Spesso siamo bloccati nei nostri vecchi pensieri. La lettura apre nuovi orizzonti, specialmente se guardiamo all'intelligenza emotiva.
Inizierai a vedere le cose in modo diverso. Forse inizi a non dare tanta importanza a cose che davvero non meritano la tua attenzione, forse ti senti più grato per quello che hai, e così via. 4. Impara da persone emotivamente intelligenti
Ci sono molte persone che hanno un'intelligenza emotiva innata. Trascorri del tempo con loro e finisci col dire "Sono come nuovo". Non perdere il contatto con loro e ascolta le loro esperienze con attenzione. 5. Cammina poco a poco
Contrassegna il tuo tempo.
Non correre; ognuno ha un ritmo nella vita.
L'importante è andare avanti in qualsiasi cosa tu voglia e voglia. E ricorda, la stabilità può fornire la pace della mente, ma arriverà un momento in cui ti limiterà e non ti permetterà di andare avanti. Rischia e sfida a realizzare i tuoi sogni. Esci dalla tua zona di comfort!