La mia strategia per affrontare i problemi mi ha reso più forte

Un uomo che meritava di essere ascoltato quando parlava era Albert Einstein. Fortunatamente, ci ha lasciato grandi insegnamenti, come la sua saggia frase "non possiamo risolvere i problemi di oggi pensando allo stesso modo che abbiamo fatto quando siamo stati creati". Seguendo il tuo ragionamento, potremmo chiederci: quale strategia usi per affrontare i problemi? All'interno di un gran numero di possibilità, ci sono due strategie molto utili, o almeno le persone dicono di usarle. Da un lato, parliamo del famoso problem solving strategico. D'altra parte, il paradosso del lampione. Facciamo questo viaggio? Affrontare i problemi con successo ti farà imparare.

Dicono sempre che il fallimento è una buona scuola, ma anche fare bene le cose va bene. Quindi, se raggiungiamo la soluzione, oltre al successo della soluzione dei problemi, grazie al cambiamento, riceveremo preziose lezioni. Come affrontare i problemi con

Problem Solving strategico Problem Solving


strategico è un modello applicabile a qualsiasi ambito e con diversi livelli di difficoltà. Per metterlo in pratica, è necessario conoscere i tre passaggi fondamentali: la definizione, l'obiettivo e affrontare la strategia del problema stesso.

Definizione La prima fase è la definizione. Prima di cercare soluzioni, è necessario sapere qual è esattamente il problema che affrontiamo. Quindi è bene comprenderne la natura. Un buon modo per definire un problema è chiedersi cosa è, dove si trova, quando appare, chi può essere responsabile, come e perché accade ... Vale a dire, vale la pena prendere il tempo per identificare ogni dettaglio. If "Se avessi solo un'ora per salvare il mondo, impiegherei 55 minuti per definire bene il problema." Al -Albert Einstein-

Obiettivi

Una volta definito il problema, devi conoscere gli obiettivi. Quindi, invece di stare sulla denuncia permanente per trovare la via d'uscita, dobbiamo chiederci quale risultato vogliamo. Ad esempio, se tra sei mesi avremo un colloquio di lavoro e sapremo che ci chiederanno una certa conoscenza di una lingua straniera, il nostro obiettivo sarà definito dal livello che chiedono nella lingua. Forse finiremo per apprezzare la lingua e vogliamo saperne di più, ma l'obiettivo iniziale è questo. Raccogli i tuoi problemi e considerali come sfide piuttosto che come minacce.

Quindi, comprendendo un ostacolo come una sfida, userete una fonte di motivazione che produce molto meno stress e più soddisfazione.


Affrontare la strategia del problema

Una volta che siamo pienamente consapevoli del problema che abbiamo,

è tempo di stabilire una strategia per risolverlo. Conosciamo i nostri obiettivi e l'entità dell'ostacolo. Ora si tratta di pensare al metodo. Cioè, arriverete ad un punto in cui dovrete decidere quale strategia è la migliore per raggiungere i vostri obiettivi e superare il problema. Ecco alcune tecniche che questo metodo propone:

Porta il problema al limite. A volte, al fine di migliorare qualcosa, deve prima peggiorare. Dicono che dopo la tempesta arriva la calma. Forse raggiungere il limite e toccare il fondo può essere una soluzione per guadagnare slancio. Ad esempio, quando c'è un incendio spesso non vale la pena tentare di salvare qualcosa perché è troppo alto il prezzo che si può pagare per questo. Dovrai aspettare pazientemente che i vigili del fuoco estinguano il fuoco e magari buttarlo via tutto per ricostruire da zero.

Backward Planning.

Un'altra strategia proposta comporta il contrario. Cioè, per immaginare che tutto sia risolto, e iniziare a studiare come avrai raggiunto questo punto, e poi al punto precedente, e al punto precedente, ecc. Cioè, come se riavvolgeste una videocassetta che mostra la strategia da seguire. Ad esempio, i matematici usano questa strategia per fare dimostrazioni: si allontanano da ciò che vogliono dimostrare per vedere se riescono a raggiungere ciò che è già stato dimostrato.

Guarda oltre. Puoi andare oltre il problema. Per questo, è necessario visualizzare la tua vita ideale e proiettare la tua mente al riguardo. Quindi troverai la forza e lo spirito per superare l'incertezza e individuare la libertà di vedere la soluzione migliore. Il palo paradosso luce

Questo problema solving tecnica viene da un libro intitolato "L'arte della vita embitter." In esso, Paul Watzlawick, con abbastanza ingegno e umorismo, presenta alcuni errori che sembra che tutti facciamo a un certo punto.

  • In questo paradosso, l'autore racconta la storia dell'ubriaco che cerca la sua chiave accanto a un palo della luce.
  • Un agente di polizia ti vede e ti aiuta a cercare un po '. Ma arriva un momento in cui l'ufficiale chiede se è sicuro di aver perso la chiave lì. A quel tempo, l'uomo ubriaco risponde che no, quello era dietro ma che è molto buio lì. A volte, analizzando un problema,
  • dobbiamo sapere se stiamo cercando soluzioni nel posto giusto. Non spesso abbagliamo in un unico "palo della luce" tutto il tempo. Forse un giorno è stato utile, ma questo non significa che sarà riutilizzabile per sempre.

Tuttavia, il cervello funziona in questo modo in modo naturale. Cerca le risorse di file mentali che una volta erano utili. Quindi è importante cercare di andare oltre le semplici problemi, analizzarli nella loro giusta misura e trovare le soluzioni migliori, non abbiamo bisogno sempre sapere o avere le mani per più di esperienza che esiste a nostra disposizione.

"Per ogni problema umano c'è sempre una soluzione semplice, chiaro, plausibile e sbagliato".

Henry-Louis Mencken- Ora, si dispone già di nuovi strumenti per affrontare i problemi. Tuttavia, un coltello è inutile se la persona che lo tiene non lo usa. È il tuo turno di metterli in pratica usando conoscenza, creatività e buon umore.